产后时间表：生完孩子后会做什么

虽然没有两个交付故事是相同的，但是产后时间表更可预测。始终建议您在家人和朋友的帮助下简化您的新常规，因为您出生后会感到酸痛。准备限制上下楼梯的行程，避免长时间走动，并等待锻炼，直到得到医生的批准。

纽约市一名私人执业护士助产士Coralie Macqueen说：“您需要足够的休息来使子宫保持在适当的位置，以恢复其力量。”对于剖腹产，大腹部手术需要更长的休息时间才能使您的身体恢复健康。

至于具体？宝宝出生后，在这种情况下，产后恢复期间可以期待为哺乳，洗澡，开车等提供绿灯。

出生后立即可以...

抱着你的孩子

只要您的分娩简单易行，并且感觉良好，就可以在分娩后立即抱住等待了很长时间的婴儿。如果您已经剖腹产，那么您的伴侣实际上可能是一个抱着婴儿的孩子，但是当您缝合并准备进入康复室时，您仍然有机会偷走一些依les。

照顾你的孩子

当您享受与婴儿的最初的甜蜜sn依时（当然，您的伴侣也有机会抱住她），该是第一次尝试母乳喂养了。Kellymom.com表示：“理想情况下，您希望在第一小时内将宝宝抱入乳房。研究表明，当母乳喂养的时间长于母乳喂养的时间时，婴儿的母乳喂养困难更大，而充血则更加严重。”请记住，此时您将生产不太可能是母乳的初乳。

步行

您是否想知道，生完孩子后多久能走？如果是这样，请知道答案会因您选择的止痛药类型而有很大差异。如果您不用硬膜外分娩，就可以立即走路。科罗拉多州洛夫兰市的合格护士助产士专家Martine Tesone博士说，如果您使用过硬膜外麻醉，通常需要一个小时左右的时间才能感觉到自己的腿。

但是，如果您做了剖腹产手术，则不建议您在手术后第二天起床。鼓励在剖腹产后不久走到至少卫生间和后面，甚至可能走得更远，因为它有助于血液循环，改善肠功能，并能加快康复速度。

出生几小时后，您可以...

洗个淋浴

一旦硬膜外磨损并且对婴儿进行了彻底检查，您将被一起从分娩室运送到产后恢复室。它通常位于产房的不同楼层，托儿所通常也位于此楼层。在这里，您终于可以享受第一次产后淋浴了。华盛顿大学医学院妇女与婴儿中心硕士，医学博士Nandini Raghuraman博士说：“即使您感到独立站立时没有头晕或头昏眼花，也可以在分娩当天完成。”只是轻轻地拍拍一下让自己干下来。

如果您有剖腹产，通常可以在手术后的一天之内淋浴；这样做有助于降低感染的风险。不要擦洗切口；只是让水流过它。

独自使用浴室

生完孩子后第一次去洗手间可能比您预期的要难一些。这是因为您将得到主治护士的陪伴，护士将确保您站稳脚跟，帮助操纵绳索，电线和医院袍子，并帮助您准备好首个产后垫和冰袋。通常情况下，如果您刚硬了，或者在分娩后约1至2个小时，硬膜外麻醉就会立即发生。

但是，在剖腹产后，您的第一次洗手间通常是在手术后的第二天早上，当医生取下您的导管时。