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时间：2021-08-21 10:16:31来源：小雨说历史
最近有位宝妈在群里求助，自己生完宝宝已经一年了，但是一直没有上班，就是因为宝宝在睡醒的时候看见自己就能够继续睡，但是看不见就会哭，这让宝妈有些忧愁，因为自己也不能一直陪着宝宝而不上班呀！
相信有许多宝妈都有这样甜蜜的烦恼吧，宝宝亲近自己本来是件好事，但是太过亲近的话也是种负担，那么为什么孩子在睡醒的时候看见妈妈就不哭，而看不见就会立刻起身寻找并且哭泣呢？
1：安全感
宝宝在刚出生的时候，由于对于这个世界的迷茫，所以是非常害怕的，而宝宝因为在妈妈的肚子里待了十个月，所以妈妈就是宝宝最大的安全感，因此当宝宝从睡梦中醒过来的时候，如果能看见妈妈就会很放心，但是看不见就会感觉很害怕。
2：味道
宝宝对于妈妈的味道是非常熟悉的，这种熟悉的味道会让宝宝特别的安心，所以有妈妈陪伴的话，宝宝就会安心，睡得也比较安稳，但是如果妈妈不在身边，宝宝没有了熟悉的味道，觉就会非常的轻，即使睡熟了也会很快的惊醒。
3：分离焦虑
宝宝一生下来就和妈妈非常的亲近，而宝宝也是适应了这种情况，所以当妈妈不在身边的话，宝宝就会焦虑，所以这就是有些宝妈就算是上厕所都要带着宝宝的原因，这种情况在宝宝小的时候非常严重，等到孩子上幼儿园之后才会缓解。
看完这些原因，是不是心都要化了呢？其实分离焦虑是每个孩子都会出现的情况，那么宝妈应该怎样去弱化孩子的分离焦虑呢？
1：多让宝宝适应其他人
如果宝妈想要出去工作的话，那么就要多让接下来带宝宝的人去照顾，让双方都有一个适应的过程，这样等到妈妈离开，宝宝的情绪也不至于崩溃。
2：正大光明的离开
有些妈妈怕宝宝哭泣，就会在宝宝不注意的时候走，这种情况反而会让宝宝的分离焦虑更严重，让宝宝有种自己被抛弃了的感觉，所以宝妈不妨亲自和宝宝说明自己要去哪，多长时间回来。
3：分离时间由短到长
当妈妈想要弱化宝宝分离焦虑的话，就要提前做准备，时间由短到长，从十几分钟开始，这样才能让宝宝有个适应的过程，宝妈千万不要突然就离开好几天，不然孩子一定会上火的。
4：多让孩子交朋友
当宝宝有了很多朋友的时候，他对于妈妈就不会特别的依赖了，这样不仅可以弱化孩子的分离焦虑，也会锻炼孩子的交友能力。
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