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时间：2021-10-24 14:17:47来源：小乌龟说足球
当妈以后最害怕的事就是换季，没有之一。
换季对于别人来说，那就是买买买和美美美，但当妈的一提起换季，就如临大敌：因为一到换季，到儿科去报道的频率会高很多。
换季孩子为何总生病？
感冒、咳嗽、过敏、热伤风、腹泻、便秘……都是夏秋交替之际容易发作的“换季病”。
Mommy女儿国庆假期之后，开始咳个不停，于是我跟孩子爸度过了艰难的两周。
自从女儿开始咳嗽，Mommy跟孩子爸三天两头往医院跑，不是在排队的路上，就是在带孩子做雾化的路上。
每次去医院，儿科候诊室坐满了哭闹的宝宝与疲惫的家长。
为何一到换季，宝宝就变得如此“脆弱”？
一是因为季节变化，换季时节气温忽冷忽热，早晚温差大，宝宝容易着凉感冒。
二是换季时，空气干燥，细菌、病毒活跃，宝宝和老人这种抵抗力低的人群，容易遭到外界细菌或病毒侵扰。
所以说，每到季节交替，也到了宝宝需要艰难过“关卡”的时候。
宝宝生病，妈妈也要跟着遭殃，没日没夜地照料孩子，外加耐心安抚不舒服的宝宝，以及想尽各种办法让宝宝配合治疗……
这种体验经历过一次，就再也不想有第二次了。
如何打破“换季魔咒”
宝宝换季易生病，跟气候变化和孩子免疫力低下分不开，要想打破“换季魔咒”，妈妈们或许可以试试这些方法：
及时增减衣服
换季时节早晚温差大，而宝宝自身调节体温的能力较弱，一冷一热，衣物增减不及时就可能导致捂汗感冒。
换季时节，爸爸妈妈可以给宝宝使用“洋葱式穿衣法”，方便及时根据温度变化给宝宝增减衣物。
科学饮食
身体好，抵抗力也才会好。宝宝日常饮食，爸爸妈妈要重视质量，注意科学搭配营养，让宝宝吃得营养又健康。
另外，秋冬季节空气干燥，皮肤容易流失水分，爸爸妈妈要提醒宝宝多喝水，及时补充水分，促进新陈代谢，尤其是宝宝哭闹后、运动出汗后。
坚持适当运动
运动不仅能促进宝宝生长发育，更能提高宝宝的抵抗力。建议爸爸妈妈让宝宝每天坚持适当运动，促进血液循环，促进新陈代谢。
对于还不能自主运动的婴儿来说，爸爸妈妈可以给孩子做一些被动操，帮助宝宝“动”起来。
[图片3]
及时接种疫苗
提前接种疫苗，也是预防疾病的一种有效方式，像秋季腹泻、流感等疾病，都是可以通过接种疫苗来预防。
换季对妈妈来说就是一场大型考验，妈妈只有把各方面的预防、准备工作做得充分一点，才能减少宝宝患病的几率。
换季不易，希望每位妈妈都能顺利渡劫，闯关成功。
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