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时间：2022-02-26 10:16:27来源：人民资讯
钱江晚报·小时新闻记者 施雯 通讯员 李俏莹 史新钰
刚结束的冬奥会勾起了很多人对冰雪运动的兴趣，看到谷爱凌在滑雪场上英姿飒爽的样子，不少人都心痒痒地想去滑雪了。
杭州临平的10岁男孩欢欢就是其中一位。可是，他连续滑雪6小时后，眼睛突然怕光流泪，来到临平区中西医结合医院就诊。
（资料图）
“医生，快帮我看看，孩子一直说眼睛痛、睁不开！”爸爸带着紧闭双眼的欢欢慌慌张张走进眼科诊室。
张国英医师立刻给孩子做了检查，发现小男孩双眼结膜充血水肿明显，睑裂区角膜存在弥漫性上皮点状损伤，荧光素染色阳性。
张医师询问家长；“小朋友这两天有没有接触过紫外线？”
家长回忆道：“我昨天带他去滑雪，晚上回家后就开始眼睛红、怕光，还流眼泪，一直叫着眼睛痛。”
张医师说：“那就对了，那就是因为雪场上有强烈紫外线反射造成的！你回家用冷毛巾对孩子眼睛冰敷，我给你开点药，一两天就会好起来的。”
（资料图）
张国英说，滑雪不仅要警惕骨折、韧带撕裂等运动伤害，还要小心一种较容易忽视的眼伤：雪盲症。
雪盲症亦称“电光性眼炎”，是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。
强烈的阳光通过雪地反射，经过晶体聚焦到达视网膜黄斑部，造成组织的热灼伤而致视力下降，且由于积雪对紫外线的反射高达85-95%，即使是没有阳光的阴天，雪场上同样会有强烈的紫外线反射。
雪盲症会对眼睛造成什么损伤？
它对眼睛会造成包括眼表如角膜和结膜损伤，以及视网膜损伤。
通常表现为眼睑红肿、结膜充血、刺痛、怕光、流泪、视力模糊等症状，一般会在滑雪后3-12小时出现。
雪盲症如何处理？
一旦出现雪盲症状，应采取如下措施：
可先做冰敷处理，减轻症状；
注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛，闭目休息，避免电子产品使用及熬夜；
建议尽早到专业医院进行诊治，在医生指导下用药，促进上皮修复及预防感染，角膜上皮细胞24-48小时再生，角膜损伤无感染一般1-2天恢复。
如何预防雪盲症？
很多人在滑雪时注重对膝盖、头部的防护，但容易忽略眼睛也需要保护。
滑雪时运动员都戴着防护镜，其实就是为了防止紫外线对眼睛的灼伤,以及防止强风对角膜的刺激。
1.在进行雪上活动或者工作时，一定要佩戴墨镜或其他防护眼镜，尽量避免发生损伤。需要注意的是，佩戴劣质的墨镜易使瞳孔扩大，紫外线入侵眼部比不戴太阳镜时数量还多，因此一定要选择标有“防紫外线”字样的墨镜。
2.如果不是专业运动员，不能六七个小时连续滑雪，建议运动1-2个小时后休息15到30分钟。
3.除了雪地，在其他强光场景下，比如高原、沙漠、海面等眼部易受到大量紫外线反射的地方也应注意护眼，佩戴护目镜，防止眼睛受到刺激。
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