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宝宝开始添加辅食时,先喝奶还是先吃米糊?妈妈别犯糊涂

时间:2022-03-30 12:17:06来源:菁妈育儿18

文|菁妈

孩子刚出生的时候,妈妈喂养可以随心所欲,随孩子的心,孩子想吃就给吃,随妈妈的心,妈妈涨奶了就给孩子喝。

但是当孩子慢慢地到了三个月,孩子知道饥饿和饱腹的感觉了,就应该要引导孩子慢慢地形成吃饭的规律。

特别是到了孩子添加辅食之后,更加是要有计划,有规律地添加辅食,才能让孩子的胃肠更好地接受辅食,也能让孩子补充更充足的营养,促进孩子的生长发育!

孩子刚开始吃辅食,辅食的量很少,只要是给孩子尝试一下味道,尝试一下稍微固体状的食物,孩子主要的营养来源还是母乳或者奶粉!

而在孩子刚开始添加辅食的时候,先吃米糊还是先喂奶?如果妈妈搞错顺序会影响辅食添加。

宝宝刚开始添加辅食,先吃米糊还是先喝奶?顺序搞错不利于孩子辅食添加

孩子在刚开始添加辅食的时候,辅食的量是非常少的,比如刚开始给孩子冲米粉的时候,大概只冲5克左右,也是一两口的米糊,慢慢的可能会加到10克20克。

但是孩子在6个月的时候,每一餐可以喝200毫升的奶,单单是10克的米糊,他是吃不饱的。

如果妈妈单独给孩子加辅食做一餐的话,平时孩子隔4个小时才喝一顿奶,但是你加了辅食,孩子可能两个小时就要喝一次奶了,反而搞乱孩子喂养的次数。

本来孩子每天只吃6次,结果变成了7次。

而如果给孩子喝饱了奶,再尝试给孩子吃辅食,那么孩子已经吃饱喝足了,他就不愿意再吃辅食了,容易导致辅食添加的失败。

所以在孩子刚开始添加辅食,吃的辅食量比较少的时候,聪明的家长应该是先给孩子喂辅食之后再给孩子喝奶,让孩子一次喝饱,相当于在每天中午的一餐孩子喝奶之前给孩子吃点,辅食。

孩子开始添加辅食时,妈妈牢记几个原则,否则会影响孩子的健康

原则一:奶量不需要减少

孩子在6个月之后之所以要添加辅食,那是因为单纯的喝奶不能满足孩子生长发育的需求,需要添加辅食给孩子补充一定的热量,以及给孩子补充高含量的铁。

所以孩子虽然说添加了辅食,但是奶量还是一样的需要的,孩子长大需要的能量会更多。

原则二:辅食添加要由少到多

孩子第1次吃米糊,最多只吃5克,然后观察两三天,没有问题可以加到10克,再观察几天可以加到20克。

之后可以在孩子的辅食上加一些鱼泥肉泥或者肝泥,让孩子的食物稍微多样化,量也稍微多一些。

但是一定要注意慢慢地加,否则容易导致孩子消化不良,或者是影响孩子奶量的摄入。

原则三:辅食不需要加盐和调料

孩子一岁前的辅食不需要加盐,不需要加糖,也不需要加味精鸡精等各种调料。

因为孩子的味蕾正处于发育的关键期,这时候给孩子加过多的调味品,反而会导致孩子长大形成重口味,不利于孩子的健康。

而孩子加盐主要是补钠,孩子在一岁之前,奶和辅食中的钠已经满足生长发育的需求,不需要额外添加了。

原则四:孩子的辅食要含有铁

孩子添加辅食,其中一个重要的原因是孩子6个月之后,铁的需要量大为增加,而母乳是一种贫血的食物,里面含铁量非常的低,所以必须要通过辅食来给孩子补铁。

我们建议孩子刚开始添加辅食的话,一定要注重铁的含量,比如给孩子加高铁的米糊,给孩子加高铁的肝泥,或者高铁的肉泥。

孩子的辅食里含有充足的铁,有利于提高孩子的免疫力,有助于孩子大脑的发育。

原则五:孩子的辅食制作色香味俱全

孩子在添加辅食初期是他味蕾发育的关键期,又不可以加调料品,所以在孩子辅食的制作上,家长更加要注重色香味俱全。

比如给7个月的孩子制作三色泥,主要用南瓜,番茄,嫩豆腐来制作,有白色,红色和橙色。

这样的颜色,让孩子看起来比较开胃,而且豆腐含有蛋白质,钙,磷,铁容易消化,对牙齿骨骼发育有帮助。

南瓜番茄含有钾,镁,β-胡萝卜素,番茄红素对于孩子的适应力和免疫力是大有帮助。

怎么给孩子添加辅食,妈妈们清楚了吗?

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