6种食物被称为天然“避孕药”，备孕夫妻要少吃，以免怀不上宝宝

当相爱的两人携手步入婚姻的殿堂，一般都会期待爱情结晶的来临。小静夫妻俩也是如此，刚结婚时这种感觉还不强烈，总觉得这孩子顺其自然，有了就要，没有的话就先好好享受二人世界。

没想到一晃三年过去了，看着周围的朋友纷纷抱上了可爱的宝宝，从二口之家升级为幸福的三口之家，小静是越发坐不住了，想要有个自己孩子的意愿日加强烈。

于是，拉着老公一起到医院做检查，检查完毕，医生笑着告诉二人一切正常。小静就奇怪了，忙问那么自己为何就怀不上宝宝呢？

医生询问她的生活习惯，听完后告诉了她的原因，原来不孕的罪魁祸首，就在于她的日常饮食习惯上。

原来小静因为干财务工作，工作压力比较大，而加班加点是常事，所以她每天都会用咖啡来续命，医生说问题就出在天天喝咖啡上。

咖啡对于女性怀孕是有很大影响的，像小静这样天天咖啡不离手的人，怀孕的几率也会低于不喝咖啡的人。

除了咖啡会影响怀孕以外，生活中还有这几种食物也堪称“天然避孕药”，想要有小宝宝的夫妻一定得少碰。

6种天然食物堪称天然避孕药，想要宝宝的夫妻一定要少吃

1、苦瓜

苦瓜是夏季人们爱吃的一种蔬菜，清热解暑，还可以降血糖，有抗癌作用。不过苦瓜中含有一种物质，可谓是天然避孕药，吃多了可是会导致不孕或是让胎儿畸形的。

而且在鲜苦瓜汁中存在着抗生育活性的植物蛋白，这种蛋白对精子正常的发育可能会有阻碍，这样就会降低女性的受孕几率。

2、咖啡

咖啡是不少人喜欢的饮品，尤其是对于加班熬夜的人来说，那可是必备之物。但是据美国科学研究发现，长期喝咖啡的女性，怀孕的概率只有不喝咖啡女性的50%。所以想要备孕的夫妻就要先戒了咖啡这一爱好吧。

3、大蒜

大蒜也是日常厨房必备的蔬菜之一，它对于祛腥，提味帮助不小，除此之外，大蒜还具有防治心血管疾病，抗肿瘤的作用。但是女性吃太多的话，会影响精子和卵子的结合，而男性吃太多，则会降低精子的数量和质量。

4、芹菜

芹菜富含膳食纤维，有利于润肠通便，还有清热凉血，平肝宣肺，解毒的功效。但是据美国科学研究发现，芹菜可是精子杀手，会使得男性精子的数量大大减少，所以如果想要宝宝，那么男性就要少吃芹菜。

5、豆腐

豆腐中富含多种微量元素，还有着丰富的植物蛋白，可是人们常吃的营养美食。但是这可也是一种天然避孕药，在豆腐及豆类制品中含有大量植物雌激素，也就是大豆异黄酮，大量食用后有可能会让身体内的雌激素水平升高，这样也是会影响怀孕的。

而男性食用过多的豆腐，会降低精子的质量和数量，还有可能会出现功能性障碍，所以男性也要少吃为妙。

6、胡萝卜

胡萝卜有着小人参的称号，因为它含有人体所需维生素，可以对抗体内的自由基，改善皮肤，可以延缓衰老。但是想要小宝宝的女性朋友们一定不能多吃。胡萝卜中的胡萝卜素可是会对女性排卵起着抑制作用，食用过多，会让女性月经发生紊乱，出现异常，从而影响女性怀孕。

除了上述“天然怀孕药”想要备孕的夫妻们要少碰之外，还有二点也是备孕路上的拦路虎。

2种因素影响备孕

1、压力过大

随着生活节奏的加快，工作压力，生活压力也与日倍增，很多夫妻想要努力赚够孩子的奶粉钱，拼命工作，还要还房贷，车贷，经济压力也大，如果再不会缓解压力，那么就会让女性内分泌失调，这样也就影响备孕。

2、不良的生活习惯

现代人普遍生活习惯不好，熬夜，抽烟喝酒，爱吃重口味的垃圾食品，这些不仅损害着身体健康，也影响着男性和女性的生育功能，所以想要怀上可爱的宝宝就是件困难的事了。

所以想尽早怀上宝宝的夫妻，就要积极备孕，远离这些“天然避孕药”，心情放松，改掉不良的生活饮食习惯，规律作息，调整好自己的身心状态，那么宝宝就会很快来到身边的。