学会这些小游戏，省了上早教班的钱，妈妈后悔知道的太晚

游戏是孩子的天性，是他们学习和发展的重要途径，他们在游戏中获得成长和快乐。有哪些既能锻炼身体，又能开发智力的小游戏呢？一起来看看吧。

适合粗大动作发育的游戏

粗大动作是需要全身肌肉协调进行的，比如爬、走、跑、投、跳、翻滚等动作。这些动作能帮助孩子协调身体，促进智力开发。

英国《学龄前儿童身体研究报告》中提到，积极的身体活动能增强肌肉协调性与骨密度。孩子们通过锻炼，骨骼和肌肉能更好的发育，从而增强免疫系统，强健体魄。

同时大运动还有利于孩子前庭觉、触觉，平衡能力的发育。经常运动的孩子，粗大动作发育一般都很完善。有研究表明，这些孩子比不经常运动的孩子更自信，生活的独立性更强，在人际交往方面表现也更积极。

当孩子具备了基本的运动能力后，爸爸妈妈们要多陪孩子玩游戏，做运动，爱运动的孩子更棒哟。

1.平衡木游戏

爸爸妈妈按从简单到难的顺序，刚开始在地上画出不同的直线，曲线，甚至是圆圈，让孩子沿着线走，先锻炼一下，培养信心。随后增加难度，在地上放一根宽木板，让孩子在木板上行走，提高协调性。之后慢慢将木条变窄或者增加高度，让孩子尝试。刚开始走不稳的话可让孩子扶着墙，或者大人牵引，随后逐渐放手让孩子自己保持平衡。

平衡车

大宝3岁开始骑平衡车，每次出门大人都得在后面追着跑，孩子最喜欢爬坡，然后兴致勃勃从坡上冲下来。骑平衡车让他变得勇敢自信。最重要的，满足了孩子的征服欲，旺盛的精力有了用处，老母亲不用担心熊孩子搞破坏了。

这大概也是近几年平衡车在国内很受欢迎的原因了。平衡车全程完全靠宝贝的平衡力来掌控，孩子需要用手调整方向，用脚提供动力，依靠滑行的方式前进。玩的过程中，不仅能锻炼孩子的腿部肌肉和方向感，也能充分刺激孩子的小脑。而小脑对维持身体平衡，调节肌张力，锻炼身体协调性有重要作用。

精细动作训练

日常生活中的撕纸，捡玩具等活动都是精细动作，虽然简单，但其实需要调用大部分的大脑区域。很多早教中心甚至把锻炼孩子精细动作细化为一系列的课程，来帮助孩子大脑发育。

各位爸爸妈妈可以经常教孩子做一些手指游戏，也可以试试下面的小游戏，都是简单实用的锻炼方法。

快乐夹夹夹

家长可以用彩色的手工纸或者不织布剪成各种形状，比如兔子，小狗，小猫等动物形状，也可以剪成圆形，三角形、梯形等形状，教孩子区分。

然后拿几个小夹子让孩子按要求夹，先找出大人提到的形状再夹起来，提高孩子认知能力，满足孩子的好奇心。

手部运动控制

家长可以根据孩子年龄的不同，来教孩子完成不同难度的动作。比如拼拼图，从简单的四块开始，慢慢到六块，九块甚至更多。也可以让孩子用积木搭高高，孩子在搭高，推倒的过程中能得到很多乐趣。

锻炼手眼协调

手眼协调不单单是指手和眼睛配合，动作的协调性，还涉及到许多神经系统。比如我们平时扣扣子、拉拉链、系鞋带这些动作是需要大脑做出判断，发出指令，然后手和眼配合才能完成的。经常做些趣味小游戏，可以让宝宝更协调。

眼疾手快

这个需要准备小圆球，纸杯和一块垫子。家长和孩子分别坐在垫子的两边，孩子拿着纸杯，家长滚圆球，让孩子用纸杯把圆球罩住。

也可以互换角色来玩。爸爸妈妈刚开始慢慢的滚，到后来越来越快，根据孩子的反应能力控制圆球滚动的速度，增加趣味性和挑战性。

投球游戏

家长准备一些颜色不一样的彩球和对应颜色的盒子，让孩子把不同颜色球分类，然后投进同色的盒子里。年龄较小的孩子可以用滚球的方式，大一点的孩子可以站着投，刚开始站近点，慢慢拉开些距离，让孩子挑战更高难度。这个游戏可以帮助孩子提高颜色的认知能力，更能锻炼孩子手眼协调。

促进感统发育协调的游戏

闺蜜家儿子做事拖拖拉拉，精力不集中，上幼儿园也不爱跟小朋友玩耍，而且动不动就哭，刚开始不知道是什么原因，翻了很多资料，咨询过很多育儿专家之后才意识到孩子可能是感统失调，后来带着孩子做了一年的专项训练，现在孩子各方面表现都好很多。

感统发育协调对孩子来说是很重要的，越早帮助孩子锻炼越好。

滚动身体

适合4-5岁的孩子，让孩子躺在垫子上，从一边滚到另一边。家长在保证孩子安全的前提下可以让孩子自己控制身体翻滚，需要帮助的时候协助下。也可以利用沙发做个斜坡，下面铺上垫子，让孩子斜着翻滚。这样可以让孩子体验重力，锻炼孩子的身体协调能力。

跳数字

家长在地上画出圆圈，里面填上1-10或者1-20的数字，让孩子从一个数字跳到另一个数字，最后跳到空白的圆圈里算胜利。这个游戏有利于增强孩子的平衡能力。如果孩子还不认识数字，也可以画不同的颜色，让孩子按颜色来跳。爸爸妈妈开动脑筋，一定能创造出更多玩法。

枕边育儿寄语：

教育家杜威曾说幼儿阶段“生活即游戏，游戏即生活”。游戏是幼儿走向社会化的重要活动，满足孩子心理发展和身体机能发展，促进孩子各方面成长。爸爸妈妈们不要小看日常的这些小游戏，经常带孩子玩，能让孩子更聪明呦。

【图片来源于网络，侵立删，谢谢】