章子怡二胎产后复出,被嘲“大变样”,请尊重妈妈们的牺牲

41岁的章子怡，在年初的时候生下二胎儿子，如今产后的章子怡，二胎产后复出，我们可以看到章子怡整个人的气质相比于产前有着很大的不同，无论是颜值和身材都发生了非常大的变化。

产后的章子怡面容消瘦，法令纹很是明显，额头的发际线也上移了不少，皮肤也不同以往那么白皙，变得很暗沉，整个人的气色都不太好。一些网友嘲讽章子怡生完二胎"大变样"，让人感觉老了快十岁。

其实产后妈妈皮肤松弛，身材走样的情况是很常见的。虽然女性怀孕之后的身材不同以往那么好，但这不应该成为了嘲讽母亲的对象，母亲怀胎十月就是伟大的，我们要应该尊重每一位妈妈的牺牲。

生儿育女很伟大，请尊重妈妈们的牺牲

母亲怀胎十月以及分娩时所要经历的痛苦是巨大的，没有经历过的人永远都不会懂这种痛和煎熬。

母亲在孕前孕后都需要做出很大的牺牲，正常情况下，女性在怀孕之后的身材和颜值肯定不如以往，几乎每一位女性在生育之后，身材和容貌会出现各种各样的变形。

曾经有相关的调查研究显示:在产后会出现尿失禁问题的女性大约有1/3，而有1/10以上的女性会出现粪失禁，1/7以上的女性出现盆腔器官脱垂的现象

不但如此，有一些母亲在孕后也会出现一些身体健康的问题，比如很多的产妇在生产后会出现尿失禁的问题，这是因为女性在怀孕的时候子宫会随着胎儿的长大而慢慢变大，而子宫膨胀会挤压到身体内的其他的器官，而且女性在分娩的时候，盆底肌也会受到一些损伤。

母亲不单单要生下孩子，还要悉心地养育孩子，世界上的每一位母亲都是值得尊重的，所以我们每个人都应当尊重母亲的牺牲和付出，而不是嘲笑她们产后身材走形。

当然，女性在产后也可以通过多种方式来保养自己，让自己的身材能够迅速恢复。

产后妈妈的状态如何恢复，从这些方面出发

1、从外在方面出发：

在生产之后，妈妈们可以适当地做一些有氧的运动。产后女性可以做一些动作比较平缓的运动，比如产后操，产后瑜伽等，也可以饭后多下床走动走动，促进肠胃的消化。在家也可以多加强一些体育锻炼，随时随地做一些盆底肌以及收腹的运动，维持自己的身材。

健康的生活作息是女性产后恢复身材不可忽略的一项，产后女性也要科学地调整自己的膳食结构，尽量选择一些比较低脂奶制品、低脂低热量的食物如全麦粉面包，谷类食品、豆类等，尽量不要吃那些脂肪含量过高的食物。

除此之外，产后女性也要保持充足的睡眠，尽量做到夜晚睡眠8个小时，午睡1个小时，当然也不是说睡得越多越好，如果睡眠时间过多，会减低我们人体内新陈代谢，而那些碳水化合物等营养物质就会转化为脂肪储存在我们体内，导致产后母亲身材走形。

2、从内在方面出发：

一般而言，女性在产后要迅速地调整好自己的心理状态是不容易的，生活中我们也看到有些女性在生完孩子之后变得郁郁寡欢，有些是因为对自己身材的不满意，有些是难以转化自己的角色，所以出现了各种各样的种产后综合征，影响我们的身体健康以及颜值。

所以产后的母亲要注意保持心情的愉悦，及时地调整自己的心理状态，遇到什么不开心的事情要及时地说出来，和周围的人交流。家人朋友也要多给女性一些关心，让她们感受到家人的温暖，对于女性情绪的安抚是非常重要的。

女性要生育一个孩子不单单要承受身体上的压力，同时精神也需要承受很大的压力，对于每一位妈妈来说生育孩子都是非常不易的，我们要给予她们更多的关怀和尊重，而不是嘲笑！

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