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时间：2020-12-28 08:16:07来源：钱辉
郎中天下 伊美桃花源学院
育儿知识小科普 湿疹是儿童常见的皮肤问题
遗传空气环境尘螨食物敏感都可以是原因 需要靠父母小心照料的敏感症
湿疹宝宝不能喝牛奶？
湿疹妈妈：“小儿4岁有湿疹问题，知道小朋友饮牛奶有益，但牛奶是发物又不适合湿疹人士，可以用羊奶或植物奶代替吗？”
牛奶性温且具滋润成分，如体内有湿者饮用，会增加脾胃负担，湿从内生，湿疹患者在湿疹发作时的确不宜饮用，发作期间可以考虑饮用羊奶或植物奶，羊奶性温，有益气补虚作用，而植物奶可选择属性平和的燕麦奶和榛子奶，前者有补脾益气、润肠通便功效；榛子奶可健脾养胃，适合各种体质人士饮用，尤其适合脾胃虚弱、容易反复腹泻人士。
虽然市面上有不同奶类选择，但当然最适合婴幼儿体质的还属母乳，然而也明白并非每位妈妈都有足够母乳，又或是可长期哺乳。因此让孩子饮用奶类最好多注意每一种奶的营养成份，例如羊奶虽好，但羊奶所含的叶酸、铁质、维他命都比牛奶少，而植物奶的营养素，例如蛋白质含量亦相对低，假如一岁以下的宝宝真的有湿疹问题而未可饮用奶粉，建议先咨询医生意见。
母乳 － “乳为血化美如饴 ”──母乳营养丰富，最适合初生婴儿的生理需要。母乳容易吸收，不会导致内湿，有利小儿发育生长。
牛奶 — 性平，具补虚损、益肺胃、生津润肠功效，但性质较为滋腻。适合肺脾气虚小儿适量饮用。脾胃虚寒有腹泻、湿热、痰湿体质的小儿、有皮肤问题及湿疹患者不宜饮用，会加重病情。
羊奶 — 性温，有益气补虚、养血润燥、润肺止咳功效，比牛奶更容易消化。
燕麦奶 — 性平，有补脾益气、止虚汗、润肠通便功效，适合习惯性便秘、肥胖、多汗人士饮用。
榛子奶－性平，有健脾养胃的功效，适合各种体质人士饮用，尤其适合脾胃虚弱、容易反复腹泻人士。
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