所以，会阴晒晒现在是一件事情吗？这就是为什么医生肯定不想让您尝试

从坐在一锅沸腾的水里蒸阴道，到在哪里都知道贴玉蛋，涉及生殖器的“健康”趋势似乎都不想消亡。现在，还有一个要添加到该列表中：“会阴晒黑。”

是的，你听到的是对的。近几个月来，新的“自我护理”方法（又名“屁眼晒黑”）开始流行起来，这主要是由于一些社交媒体的影响者的照片和视频变得病毒式传播。

显然，用户@ra_of_earth的Instagram视频首先出现在10月，展示了三个完全裸体的男人躺在他们的背上，向天空but，吸收一些射线。

有关：您可以在自己的时间进行自我保健的每分钟指南

他在视频中说：“在臀部上仅30秒的阳光下，与整个一整天都穿着衣服的情况相比，从该电节点获得的能量要多于一整天。”

然后是另一个背面的太阳崇拜者@metaphysicalmeagen，他分享了自己的会阴照片，于10月下旬晒黑。

有关：发光：皮肤烫手的解决方案

她在Instagram帖子中写道：“会阴晒黑是一种古老的道教习俗，起源于远东。”她解释说，在宗教中，会阴（或称慧音）被称为“生与死之门”，“能量进入和离开人体的门户。”

根据梅根（Meagan）的观点，会阴晒黑的好处是广泛的。她说，它“可以增强器官”，“维持健康和长寿”，“有助于健康的性欲和平衡的性能量”，并且可以促进“更好的睡眠”。

她说：“我在会阴晒黑方面的经验非常深刻。”“我已经练习了几个月了。我开始会阴5分钟，开始新的一天，并感到精力充沛。我不再依靠咖啡来开始新的一天，因为我从阳光中获取能量。我还经历了更好的睡眠，由于增加了整体精力，所以需要更少的睡眠。”

嗯，会阴晒黑了不安全吗？…

因此，仅需进行超级快速的澄清：会阴部是阴道（或在男性中，阴茎）和肛门之间的皮肤和组织的极薄区域，而且，根据具有实际医学学位的人的说法，绝对不应该将其暴露在阳光下。

“作为皮肤科医生，我不建议您在没有防晒的情况下接受任何阳光照射，”杰斐逊激光外科和皮肤科美容中心主任Nazanin Saedi医师告诉Health.com。“这些区域就像人体的其他区域一样确实需要防晒，而衣物往往可以提供这种保护。”

医学博士David E. Bank，Mount Kisco的皮肤，美容和激光手术中心的创始人，进一步迈出了一步：他说：“这实际上很危险。”“这种皮肤特别敏感。”他补充说，随着时间的流逝，这可能导致皮肤癌的风险增加。

两位医生都指出，没有科学的证据支持这种行为促进和改善幸福感，这可以通过其他更安全的选择来实现，例如“放松，冥想和正念”，塞迪博士说。

有关：一家人可以做的6项正念活动

而且，如果您真的担心自己的维生素D摄入量，不妨考虑服用一种维生素，而不是让自己完全暴露在阳光下。NYU Langone Health的皮肤科医生安娜·卡普（Anna Karp）对健康说：“建议的维生素D量很容易从健康的饮食或补充中获得。”

总的来说，绝对要在太阳下晒太阳，为了自己，也为了别人。

本文最初出现在Health.com上。