应该在体育课上权衡孩子们的体重吗？

我的朋友伤心欲绝。她的8岁儿子从学校回家时，报告称他们在体育课上体重过重，这导致男孩们开始讨论他们的体重。这是她儿子第一次意识到自己比他的大多数朋友都重得多，那天他带着一个崭新的信息回到家中：变重不是一件好事。

她的故事使我回想起我自己的健身课。我记得曾经被一个人叫过，秤是如何连接到一个足够大的数字读出器上的，每个人都可以看到—以及可悲的是，感觉像女孩子之间的竞争是最轻的。

尽管各州的情况各不相同，但许多学校都有一项计划来衡量体育课中的健康状况。评估通常包括俯卧撑，灵活性测试和量表。然后，将体重与孩子的身高一起使用，以计算他们的体重指数（BMI）。但是，BMI是健康的合法重要标志或有害做法，应该淘汰吗？

库珀研究所青年研究与教育主任安杰尔卡·帕夫洛维奇（Andjelka Pavlovic）博士说，对BMI进行测量可以帮助确定儿童是否有患上代谢风险，2型糖尿病和心脏病等慢性疾病的风险。 ，由库珀学院（Cooper Institute）开发Fitness FitnessGram，这是对学生身体适应性最广泛的评估。

帕夫洛维奇博士说：“有氧运动能力和BMI特别具有不可忽视的具体健康结果。”“在很明显的方面，体重指数和不良的心肺健康会成为健康风险，因此，重要的是要确定儿童中的那些人，以防止日后出现严重的健康问题。”

根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，目前有五分之一的儿童被认为是肥胖（BMI在95％或更高）。肥胖儿童更有可能成为肥胖成年人，这与心脏病和2型糖尿病等疾病的高风险相关。

美国儿科学会肥胖科的发言人，《家庭适应计划》的作者，儿科医生Natalie Muth，医学博士说，了解学生的BMI可能是有用的，但必须正确。

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Muth博士说：“只要私下且敏感地进行测量，而无需作出判断，则学校的BMI测量可以带来一些好处。”“如果不尽最大的努力，不利的一面大于任何不利的一面，并且有潜在的危害和耻辱感。”疾病预防控制中心表示，称重学生的时间不应在其他学生的视力或听力范围之内（换句话说，与我作为学生的经历相反！）。

尽管如此，仍有一些孩子不可避免地会比较数字，这可能是有害的。根据全国饮食失调协会的统计，多达60％的小学生担心自己太重。另一方面，如果男孩子太小或骨瘦如柴，他们可能会感到羞耻。这就是为什么避免使用任何带有侮辱性的语言很重要的原因。

“我们不应该认为体重较高的孩子健康状况较差。这就是体重的耻辱感，这会增加进食障碍的风险，”营养师和运动生理学家Rebecca Scritchfield，R.D。，《身体善良》的作者说。她补充说，此外，一些孩子自然会在成长曲线上趋于更高，这对他们来说是正常的。

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和父母应该保持联系。Muth博士说，父母应该提前知道体重在减轻，体重如何减轻，理想情况下应该有选择退出的机会。帕夫洛维奇博士还说，父母可以通过发送便条到学校来要求他们的学生选择不参加FitnessGram的体重训练。

底线

在学校称重学生可能有助于帮助孩子们走上更健康的道路，但这必须做得正确。这意味着要远离其他学生，并且没有附加的重量污名。家长还应与学校沟通，以了解何时以及如何进行称重，以便决定他们的孩子是否应该参加比赛。

Sally Kuzemchak，M.S.，R.D.是《 Parents》杂志的特约编辑，也是一名注册营养师，他在Real Mom Nutrition这个真正的“禁忌区”写博客，讲述有关养家糊口的一切。她是《 101种儿童最健康食品》和《晚餐时光烹饪的生存指南》的作者。您可以在Facebook和Instagram上关注她。在业余时间，她会装卸洗碗机。然后再次加载。