所有平台仅提供服务对接功能，所载文章、数据仅供参考，股市有风险，投资需谨慎，用户需独立做出投资决策，风险自担!
时间：2021-02-07 09:01:02来源：
1.不太聪明的碳水化合物
如果需要额外的纤维，可将一些白面包和英式松饼换成玉米饼或全麦皮塔饼。
2.错误的酸奶
切换到希腊语，因为它包含两倍的蛋白质。寻找4盎司糖含量不超过10克的品牌；选择普通或混合普通和调味以减少糖分。
3.神秘食物
使用干净的容器进行存储，以避免遗留剩余物。但是请考虑将甜点存放在不透明的容器中，以消除诱惑。
4.枯萎的生菜
翻盖式容器比袋式保护器更好地保护了预洗过的蔬菜，但是您可以通过将蔬菜移动到衬有纸巾的密封容器中来延长保质期。
5.凌乱的架子
为冷冻的蔬菜，蛋白质和谷物指定单独的架子，以便轻松混合和搭配餐点。给自己做的所有菜贴上标签。
6.发霉的酱汁
罐装番茄酱通常会在打开后五到10天变质，因此请冻结不用的番茄酱。购买不含糖的品牌，例如Classico Riserva和Newman's Own Organics。
7.咖啡的关注
即使是无糖奶精，每包也含有15至25卡路里的热量，此外还填充了人造成分。改用牛奶加一滴香草精。
8.塞尔兹杀手
通过投资SodaStream来减少冰箱水龙头中所需的碳酸水，从而减少饮料所需的空间。
声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
图文推荐
2021-02-07 08:01:18
2021-02-06 21:01:24
2021-02-06 20:01:25
2021-02-06 19:01:02
2021-02-06 18:01:20
2021-02-06 18:01:03
热点排行
精彩文章
2021-02-07 08:01:12
2021-02-06 20:01:13
2021-02-06 17:01:15
2021-02-06 16:01:10
2021-02-06 15:01:07
2021-02-06 14:01:11
热门推荐
