与孩子和青少年建立联系的年龄指南

在生孩子之前，许多人想象他们见面的那一刻，他们的儿子和女儿会摔倒。不幸的是，这并不总是那么简单。与您的孩子建立牢固的纽带并在他们长大时保持这种纽带需要刻意的努力。

幸运的是，与您的孩子建立积极的联系会很有趣。

临床心理学家福雷斯特·塔利（Forrest Talley）说：“父母真诚地希望通过孩子的眼睛'看到世界'，并分享欢乐和心痛，他们将没有任何麻烦。”

儿童和青少年治疗师Lauren Mosback说，无论您在做什么，与孩子保持开放的交流是您在鼓励孩子成长过程中最健康的方法。

她说：“我与（父母）亲密关系最密切的客户的父母会保持沟通的大门敞开。”“这些孩子觉得他们可以与父母公开讨论几乎任何事情，虽然这些父母也树立了健康的界限和期望，但他们尊重孩子的思想，验证自己的情感并重视诚实。”

参加特殊活动并知道如何在特定年龄和阶段与孩子互动会有所帮助，尤其是当您不能再面对“我的小马驹”游戏或不准备再进行有关中学戏剧的对话时。

在这里，Talley和Mosback分享了如何与各个年龄段的孩子建立联系：

学前班

在这个年龄段，在每天发生的事情中挖掘孩子的惊奇感可以帮助您建立联系。塔利说：“一切都是新的，因此几乎所有活动都是赢家。”

花时间去享受您孩子发现的令人着迷的简单事物，例如将石头扔进下水道，在浴缸里玩泡泡或踩在水坑中。充分利用他们的兴趣-即使是平凡的事物-也会表明您的关心。

幼儿园至三年级

一旦孩子开始上学，他们就会发展出更大的认知功能和更多的身体能力。与他们保持联系，进行让他们精通新技能的活动，例如烘烤，在公园保持平衡以及阅读。

Mosback强调了对孩子读书的重要性，书中要包含善良，友谊，自尊，识别和表达情感的主题。她说：“这有助于孩子们了解健康的人际关系，并建立健康的亲子关系。”

四年级至五年级

在这个年龄段，孩子们开始变得更加独立自主。他们可能会尝试新的兴趣爱好，例如音乐课或运动队，并且父母应遵循他们的领导。参加比赛或带您的孩子参加特别的郊游，参加与他们的兴趣相匹配的专业活动（如音乐会）。

这也是一个很好的时机，可以开始期待在青少年之间进行激烈的对话。

Talley说：“由于初中和青春期即将到来，因此最好将这些时间放在一起，进行一些有关所面临挑战的对话。”这包括同伴压力和自我爱护等主题。

初中

充满情感和荷尔蒙变化的初中生在亲子纽带上很难受。在这段时间里，最好让您的孩子选择设置和活动，同时仍然坚持您要花时间在一起。

塔利说：“我鼓励父母每个周末与孩子一起度过至少2或3个小时的'特殊时间'，并让孩子（有理由地）决定如何度过这段时间。”“在一起的时间是无法商定的，但是孩子会带头确定如何度过这些时间。”

也不要亲自对待孩子的情绪或态度。

莫斯巴克说：“孩子们经常对与自己最亲近的人发泄情感，因此父母可以通过保持镇定自若和理性的声音帮助孩子度过这个阶段，并记住这对孩子来说是一个艰难的阶段。”

中学

在高中时，您的孩子正在练习长大成人，与父母交往比与父母交往更感兴趣。这就是为什么充分利用内置时间（例如开车时）很重要的原因。Talley还建议您每周在“新人周五”，“大二周六”等与孩子一起做有趣的早餐。

让这些时间充满乐趣，只在必要时一起使用您的宝贵时间来演讲或讨论问题。

莫斯贝克说：“如果我们的孩子诚实地与我们交流时承受压力或受到惩罚，孩子们可以采取其他方式。”

既是妈妈又是治疗师的莫斯贝克说，在任何年龄段的恋爱似乎都令人生畏。她说，但是仅仅努力促进联系是建立健康关系的重要一步。“当我们的行动是出于爱的动机时，他们离基地就不会太远。无论如何，我们的孩子都必须知道我们在那里，并爱着他们。”