太阳来了！SPF独家报道

皮肤癌的种子要早种。大约有20％的美国人一生都会患上这种疾病。小时候晒黑的水疱会使人罹患黑色素瘤（皮肤癌最致命的一种）的风险增加一倍。作为妈妈，这些事实让我感到震惊，因为我的丈夫加里（Gary）反复患有皮肤癌-从20岁开始。到目前为止，他的癌症是基底细胞癌和鳞状细胞癌，其危险性通常不如黑素瘤。但是，我们17个月大的儿子诺亚（Noah）继承了加里（Gary）的肤色浅薄和蓝眼睛，并可能继承了他对皮肤癌的易感性。幸运的是，与加里长大后的父母相比，我们现在对阳光的危害了解更多。

当我们带出Noah时，我们会尝试遵循最新的防晒建议-这对所有孩子都很重要，而不仅仅是那些皮肤白皙的孩子。当紫外线最强时，我们避免在上午10点至下午2点之间花费时间。（一个好的经验法则：加州大学圣地亚哥分校医学院和圣地亚哥雷迪儿童医院儿科和青少年皮肤病学系主任劳伦斯·F·艾兴菲尔德（Lawrence F.我们将Noah放在阴凉的婴儿车中，并给他戴上帽子，婴儿太阳镜和宽松的衣服，并用紧密的编织物遮住阳光。我们还购买他在海滩上穿着的特殊防晒衣服。（另外的选择：使用可提高常规衣物防晒能力的洗涤处理。）而且，当然，我们在防晒霜上也很烂。

纽约市小儿皮肤科医生的父母顾问乔迪·阿尔珀特·莱文医学博士向我保证，采取这些措施应该有所作为。基底细胞癌和鳞状细胞癌的风险与日晒直接相关，而黑素瘤也有很强的遗传成分。因此，如果父母采取谨慎的防晒措施，他们的孩子应该没事。

尽管如此，就防晒建议而言，我们大多数人还是有疑问-尤其是在防晒方面。我们向领先的皮肤科医生寻求答案。

我的孩子应该使用哪种SPF？

至少30。Eichenfield博士说：“如果您的孩子很正常并且容易燃烧，我建议使用SPF为50。”SPF（代表防晒系数）衡量一种产品增加皮肤天然防晒屏障的次数。因此，如果您在十分钟内燃烧，则SPF为15会给您150分钟，而不会变成红色。可能不需要超过50。实际上，FDA已经提出了一项规则，禁止制造商声称“ 50+”以上的任何东西，因为没有足够的证据证明更高的数字将提供更好的保护。此外，圣路易斯大学医学院儿科和皮肤病学教授伊莱恩·西格弗里德（Elaine Siegfried）表示：“防晒霜在您到达“安全”时期结束之前就已经消失了。但您还需要在标签上寻找“广谱”。这意味着该产品不仅可以防止燃烧的UVB射线，而且还可以防止UVA射线深入皮肤并引起皮肤癌以及皱纹和过早衰老。

对婴儿使用防晒霜安全吗？

是的，尽管医生建议6个月以下的婴儿完全没有阳光。如果您和宝宝一起在外面，则应尽可能遮荫，为孩子穿上帽子和防紫外线服，并在身体裸露的任何部位使用防晒霜。婴儿的皮肤中的黑色素比大龄儿童和成人少，而且皮肤更薄，更容易燃烧。

喷雾剂和洗剂一样有效吗？

是的，如果您正确使用它们。但是大多数人倾向于使用很少的喷雾防晒霜，尤其是在刮风的日子，当它容易吹散时。轻柔地涂抹并擦匀，以使液滴散布并覆盖皮肤。

如果我的孩子容易晒黑，我需要使用尽可能多的防晒霜吗？

你做。 “晒黑表明皮肤受到紫外线的伤害，”他说。

戴维斯博士即使我们倾向于认为棕褐色可以使您看起来健康，也没有任何健康的方法。肤色较黑的人比皮肤白皙的人患皮肤癌的可能性要小，但他们仍然容易受到诸如皱纹之类的阳光伤害，因此无论如何都需要防晒霜。

我的孩子在长途驾车期间需要使用防晒霜吗？

其实，是。戴维斯博士解释说：“紫外线是一种长波长的光，这意味着它能够穿过车窗。”

如果我从去年夏天开始使用未完成的瓶子可以吗？

只要它还没有过期，就可以使用它。但是，如果您将防晒霜放在直接加热的环境中几天（例如，在热车中或阳光明媚的窗台上），可能会失去部分功效。在这种情况下，尤其是如果容器上没有列出有效期，最好放心使用，并从新瓶开始新鲜。

“把防晒霜涂到我女儿的头皮上是不可能的。”吉纳维芙·里奇新泽西州布埃纳

对于浓密或卷曲的头发，这尤其棘手。为了保护孩子的身体，请用防晒霜擦拭。然后，使用专为头皮和头发制成的喷雾防晒霜遮住她的其余部分。这将渗透她的头发并使它到达头皮，而不会使头发僵硬或油腻。

“我担心我2岁的日托服务提供者身上没有足够的防晒霜。”

雷内黄油；马里兰德国城

Elaine Siegfried博士建议将其分配到带有按扣盖的小容器中。

每个容器都应装有几乎是玻璃的防晒霜（如果您的孩子穿着运动服而不是泳衣，则要少一些）。告诉看护者在每次郊游前使用容器的价值。然后别忘了每晚补充它们。

“我需要找到一种防晒霜，使他们出汗时不会刺痛他们的眼睛。”

Roxy Murphy;科罗拉多州科罗拉多斯普林斯

Dawn Davis博士建议，实际上您可以跳过对孩子的额头涂抹防晒霜的步骤，只要她戴着帽子和太阳镜，它就很容易碰到眼睛。对于倾向于遮挡阴影的小孩，请尝试使用绑在头上的绑带和戴下巴带的帽子。

盖上盖子

将帽子视为您孩子个人的阴影阴影。Elaine Siegfried博士说：“您越早坚持让孩子穿一穿，就越容易让她买。”寻找具有以下功能的一个：

盖住耳朵和脖子的皮瓣否则，请确保边缘的宽度为2到3英寸，并且一直沿四周延伸。（例如，传统的棒球帽会使皮肤暴露在外。）

轻巧，紧身的面料。它们可以防止阳光穿透-像稻草一样的松散编织不会挡住阳光。

最初发表在2012年6月的《父母》杂志上。

父母杂志