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时间：2021-03-03 10:01:02来源：
问：我2岁的孩子开始睡了六个星期，彻夜难眠。直到大约一个月前，我可以在晚上8点放下我们的女儿。她会自己上床睡觉。此时此刻，我在听她为我们起床而向我们尖叫。现在是晚上10:30我受不了了。
答：请确保睡前仪式定义清晰，简短且有效。使用象形图创建合同。例如，只有两个故事，一首歌，一个祈祷。确保围绕该仪式的活动安静而轻松。如果您的孩子抱怨怪物，请不要通过寻找怪物或谈论怪物来验证自己的担忧。最后一部分是最困难的-反复将孩子带回自己的房间。如果抗议活动越来越长且响亮，您可能需要锁门。仅在第一次时（大约几秒钟）简短地做一次，以表明您的意思是生意。如有必要，它可以做更长的时间，并且这种最后的方法可以始终保持下去，因为这样就不会发生威胁。整个过程要求您遵守诺言和威胁。它将耗费一周或更长时间，但从长远来看，您将获得（和您的家人）更多的宁静夜晚和更多的休息日。
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儿童
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