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时间：2021-03-12 08:01:02来源：
昨晚，我和我10岁的孩子躺在床上，观看一集“朋友”。
“再等两分钟，迪尔。”我警告他，一只眼睛盯着我的手机。
快进到12分钟后的情况，当我终于伸手拿起遥控器时：“但是，Mooooom，”他开始说道。“这是Ross和Rachel在维加斯结婚的地方！”
因此，在经过五分钟的抱怨和哄骗之后，我屈服了，让他结束了这一集的观看。我知道。我真是个傻瓜。
有关：读者最佳屏幕时间解决方案但显然问题不在于我在开始的两分钟后没有关闭电视。首先是我给孩子一个警告。因为根据华盛顿大学的一项新研究，给孩子们两分钟的警告，说屏幕时间即将结束，这使得从他们的眼睛粘在平板电脑，电话，电视上的过渡变得更加困难。
研究人员采访了27个家庭，介绍了他们如何管理幼儿和学龄前儿童的媒体并筛选时间。然后，他们对28个不同的家庭进行了研究，记录了他们的孩子在看什么，父母在这段时间做了什么，促使放映时间结束的原因以及孩子在两周内的不适情况。
结果？父母们报告说，给孩子一个警告，告知他们的放映时间即将结束，而不是仅仅在没有警告的情况下停止放映时间时，他们的孩子更容易生气。
有关：控制技术使用：聪明的约会策略主要作者亚历克西斯·希尼克（Alexis Hiniker）说：“我们真的感到震惊，以至于我们以为'嗯，也许父母只在不愉快的事情发生之前或当他们知道孩子可能会抵抗时才给出两分钟警告。”因此，我们为此做了很多事情要控制，但无论如何，它的两分钟警告都使情况变得更糟。
根据该研究的资深作者朱莉·肯兹（Julie Kientz）的说法，这可能是因为，两分钟的警告并没有帮助减轻孩子从屏幕上的过渡，反而实际上为他们做好了准备。
她说：“这绝对是父母努力避免权力斗争，孩子们非常欢迎他们的时代。”“我们认为可能有两分钟的警告使他们知道即将发生这场战斗。”
家里有小孩吗？订阅我们的免费“家长日报”时事通讯当然，自动重复显示或预览后的显示会使孩子更难以转身。但是，当父母将责任归咎于技术本身，即电池已耗尽或Wi-Fi损坏时，他们成功地缓解了过渡。
“技术本身所做的巨大改变，”希尼克说。“如果这项技术为父母提供了支持，并且说'现在已经完成了放映时间，那么情况会比父母只是告诉孩子'你做完了'要好得多。”
同时，远离屏幕的无警告过渡实际上进行得很好。希尼克说：“大约80％的过渡是完全可以的。”“实际上，很多时候孩子们对此感到高兴-他们为接下来要做的事情感到兴奋。”
抱歉，罗斯和瑞秋。但是至少对于我的孩子来说，这意味着该刷牙了。
Hollee Actman Becker是一位自由作家，博客作者和母亲。请访问她的网站holleeactmanbecker.com以获得更多信息，然后通过@holleewoodworld在Twitter上关注她。
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