当一个婴儿使忧郁

当我早上醒来发现我的妻子丽莎哭泣和呼吸急促时，我们已经和婴儿一起回家了一个月。坐在我们床边，她抓着被子，好像是想支撑自己。她哭着说：“我觉得我失去了理智。”

我试图让她镇定下来，抚摸她的背部，从脸上刷掉一缕头发。但是她畏缩了一下，仿佛我的温柔触痛是痛苦的。甚至我们女儿安娜的视线也没有给她带来任何安慰。

“你能把她带走吗？”她断然问。“我现在不能和她打交道。”

我知道丽莎自分娩以来一直感觉有点低落，我将其归因于正常的荷尔蒙情绪波动。但是她那天早上的举动使我意识到情况更加严重：我妻子患有产后抑郁症。

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安娜出生后，我首先在丽莎感到不安。我们离开医院的那一天，她濒临眼泪。她的脸呈灰白色，显得慌张。不过，在家里待了几天后，Lisa有所改善。她喜欢照顾我们的女儿，并抱着婴儿和我。来访的朋友评论说她看起来多么轻松和随和。

但是有时候，丽莎似乎对新母亲的压力不知所措。她很难让安娜继续母乳喂养，这极大地困扰了她。她每三，四个小时就要抽一次牛奶，这样我们就可以从奶瓶中抽出安娜的母乳，但这使我很难入睡。精疲力尽似乎要付出代价。

当我发现妻子在床上哭泣时，我的担忧加深了。在接下来的几周中，丽莎遭受了类似的无法控制的哭闹。她变得越来越与婴儿分离，几乎把所有育儿琐事都留给了我。（幸运的是，我是自雇人士，可以搁置我的工作。）

事情变得越来越糟。我们一直在与婴儿共睡，但是很多晚上，安娜的小叫声使丽莎感到焦虑，她不得不在沙发上睡觉。白天，我不得不哄我平时精力充沛的妻子下床，什至只吃一点点吐司，或者离开房子在街上散步。她大部分时间都闲着闲逛，凝视着窗外或躺在床上，观看重播的旧电视节目的重播。有时我会注意到她按摩她的额头，好像她在努力缓解自己的精神痛苦一样。有时我会发现她ed缩在厕所旁边，说她以为自己要吐了。

丽莎一直对自己的外表一丝不苟，但现在她放弃了常规的早上常规，即选择漂亮的衣服，化妆和吹干头发。日复一日，她穿着一条旧的灰色健身短裤和一件没有胸罩的伸展式T恤。大多数早晨，她甚至没有精力去洗个澡。

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一天下午，我敦促她洗澡，告诉她温水可以减轻她的压力。我带她去洗手间，打开淋浴，帮助她脱衣服。然后我坐在瓷砖地板上，接下来的十分钟里，当丽莎的抽泣声升起自流水声时，无助地听了。

回顾那些星期，我为自己的平静感到惊讶。我相信上帝，尽管这对那些不认同我的人来说可能是个骗局，但我感觉到一种属灵的存在帮助我度过了每一天。幸运的是，我们的女儿是个好孩子，我轻松地照顾了她。我们将她换成配方奶粉，安娜每三个小时就按时按时从一瓶酒中喝一杯。她也按时小睡。在几次她似乎不高兴的情况下，我可以通过将她带到我们前廊的秋千上来迅速使她平静下来。

我希望我可以做更多的事情来振作起来我的妻子。我们一直是最好的朋友，而丽莎无法在我们的关系中找到慰藉让我感到很难过。但是我也知道不要个人去做：我已经读了足够多的有关心理健康问题的文章，以了解这是与我无关的真正疾病。

丽莎（Lisa）拥有公共卫生硕士学位，在安娜（Anna）出生之前，她曾在一家机构工作，该机构对低收入妇女进行产前和新生儿保健教育。因此，她对产后抑郁症的患病率非常熟悉，即使她从未期望自己会经历这种情况，也能够识别自己的症状。

在我和妈妈的帮助下，丽莎终于鼓起勇气与妇产科医生约了。当她描述自己的感觉时，医生立即开了抗抑郁药。她的医师还推荐了治疗方法，以帮助丽莎应对自己成为新妈妈时的焦虑情绪。

治疗开始花费了几周的时间，但逐渐地，我开始注意到妻子的变化。渐渐地，丽莎能够在安娜身上度过更多的时间而不会感到不知所措。然后，她开始更规律地进食，并开始更加关注自己的外表。她的幽默感也回来了，她甚至开始以自己无法预测的情绪波动来取笑。直到Anna才8个月大，Lisa终于恢复了正常。

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一年半后，我妻子仍在服药，尽管剂量有所降低，而且她每月看一次治疗师。但是如今，Lisa一直是充满活力，热情和养育的母亲，我一直都知道她会成为。产假后，她没有回去工作，她花了很多时间在一个活跃的小孩后面追逐。我们俩都在尽享女儿童年时光的每分每秒，最近我们开始谈论很快要生第二胎。

经过艰难的开端后，我们俩都觉得自己已经很适应父母。我什至可以看到Lisa产后抑郁症的那些黑暗时光的美好一面：尽管他们很坚强，但他们使我更加接近我的妻子，并给了我与女儿保持联系的机会，这是我本来无法做到的。因此，我数了我的祝福。