为孩子们建立奖励制度的正确方法

如果您想帮助您的孩子达到行为上的里程碑（并驯服一些发脾气），您可以尝试许多父母发誓的策略：奖励系统。他们鼓励通过积极强化来改变行为。

“强调积极的行为有助于建立自尊心，” Katarzyna Bisaga博士说，她是一名儿童和青少年精神病医生，是纽约哥伦比亚大学儿童精神病学系的助理临床教授。“这样的想法是，一旦孩子发展出一种积极的行为并获得很多好评，那么他也会更有可能在其他情况下合作。”

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这是一个工作原理的示例：Bisaga博士的儿子Marcin 7岁时，她努力让他早上准备上学。她没有专心于拖延的负面因素，而是强调了积极因素，明确了自己的期望，并实施了针对孩子的积分奖励制度。

她说：“在早晨，Marcin有了在一定时间穿衣服，刷牙和吃早餐的积分。”他说：“当他放学回家时，有很多地方要脱掉外套和鞋子，还要洗手。晚上有洗个澡，刷牙的要点。”在本周结束时，结果被计算出来，他每三分赚10美分。Marcin希望用他的战利品购买交易卡和小玩具。

是否想在您的房屋中实施类似的奖励制度？关键是根据您孩子的年龄，个性和兴趣对其进行自定义。以下是建立适用于您孩子的奖励系统的方法。

为幼儿和学龄前儿童创建奖励系统

对于小孩，请考虑使用贴纸奖励表。说明很简单：每次孩子完成目标时，在图表上贴一个贴纸。一些父母还会为某些里程碑给予奖励。（例如，她每次打扮自己都可以得到一张贴纸。十个贴纸可赚取一个小玩具或一本新书。可打印的奖励图表可随时在线获得，您也可以制作自己的DIY版本。

另请注意，您无需使用贴纸。奖励表可以采用多种形式：装在罐子里的硬币，冰箱上的磁铁，适合儿童使用的应用程序，计分点-可以激发您孩子相应行为的任何东西！请记住，大多数小孩在视觉上表现最好。

这里有一些使用奖励图表给幼儿和学龄前儿童的技巧。

立即奖励您的孩子或学龄前儿童。Bisaga博士说，为避免混淆，应在发生所需行为后立即贴上贴纸。否则，您的孩子可能会忘记他们得到的回报。

仅跟踪一种行为。首次启动奖励系统时，一次只能跟踪一个行为。您的孩子或学龄前儿童可以获得使用厕所，穿衣服，说“谢谢”，不抱怨等的贴纸。一旦特定行为不再成为问题，比沙加医生说您可以针对另一个目标，并始终确保自己的目标是现实且适合年龄的。

给很多好评。幼儿和学龄前儿童喜欢取悦父母。当您的孩子实现目标时，要给她很多赞美，并鼓励她继续做得很好。还要经常提醒她有关奖励表的信息（“记住，如果上厕所便便会得到贴纸！”）

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使用简单的措辞。与幼儿和学龄前儿童一起，您需要用易于理解的术语来讲话。您不是因为“对服务行为表示感谢”而奖励您的孩子，而是因为“说'请'和'谢谢”而奖励她。

不要贿赂即使您迫切希望让孩子公开露面，也不应使用奖励制度行贿。您的孩子可能会开始故意行动，知道停止时会有奖励。

为家里的孩子创建奖励系统

对于学龄儿童，奖励系统通常处理积分而不是贴纸。但是单靠跟踪点并不能激励他们改变自己的行为，因此父母需要以更大的激励来鼓励他们。例如，孩子们可以以20分的价格换购去游乐场，晚睡，多半小时的视频游戏或少量的钱。请记住Bisaga博士的策略，她每赚三分就给儿子10美分（后来他在小玩具上花了！）这里有一些针对儿童的积分奖励系统的成功秘诀。

跟踪多种行为。随着孩子年龄的增长，您可以在奖励表中实施更多项目。您的孩子可能会因整理床铺，控制愤怒，洗衣服，walking狗以及对兄弟姐妹友善而获得积分。

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考虑删除点。父母可以决定其图表的动态，但有些父母会选择删除行为不良的分数。如果发生这种情况，请向您的孩子明确说明原因。

增加时间敏感性。您的孩子有拖延的诀窍吗？然后将时间敏感性元素添加到您的奖励系统中！也许您的孩子必须在上午10点之前整理床铺才能获得积分，或者他需要在晚餐前完成所有杂务。

让您的孩子参与其中。与您的孩子交谈，集思广益，激发他们的积极性。如果他的书架上已经堆满了未读的书，他可能并不在意买一本新书，但也许他渴望一辆家庭自行车去新的冰淇淋店！

不要偏离系统。奖励表清楚地说明了您对孩子的期望，但是只有您坚持不懈，它们才​​会起作用。Bisaga博士说：“即使是简单的星图，也需要大量精力，精力和时间。”“您需要在孩子之上，并监视他们在做什么以及他们在做什么。”

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