8母乳喂养的问题和解决方案

无论您打算阅读，打算还是要照顾婴儿，我们都可以就一件事达成共识：按照美国儿科学会（AAP）的建议，仅母乳喂养六个月对您和宝宝的健康都是无价的。

根据疾病预防控制中心（CDC）2016年的统计，大约81％的新妈妈同意并开始母乳喂养婴儿。但是，到六个月大关，只有52％的人仍在专职护理。

这是怎么回事？一项研究表明，新妈妈的期望与日常生活之间存在不匹配。当妈妈的疲倦，不适和焦虑加剧时，她的幸福感以及家人的幸福感将取代纯母乳喂养的目标。该研究的主要作者，纽约州立大学初级卫生保健主席帕特·霍迪诺特（Pat Hoddinott）博士说：“妇女采用配方奶或停止母乳喂养以试图改善这种状况，这会导致失败和内。”苏格兰斯特灵大学的护理，助产士和健康。

这里要记住的重要一点：任何数量的母乳喂养都可以给宝宝带来至关重要的健康益处。而且，尽管专家们强烈建议六个月进行纯母乳喂养，但与此同时，不应为实现这一目标而给新妈妈施加压力，如果他们决定补充配方奶或停止哺乳，也不应感到内gui。

为此，这里是最常见的母乳喂养问题，并提供有关如何为您提供护理服务的建议。

漏水

许多新妈妈有时会经历一次牛奶泄漏，尤其是在仍在确定牛奶产量水平的早期。虽然泄漏对身体无害，但可能会有些尴尬。

如何避免：尽量不要错过喂食或两次喂食之间的间隔比平常更长。

如何治疗：将一次性护理垫放在胸罩杯中，以吸收湿气并防止牛奶从衬衫漏出。避免使用带有塑料衬里的垫子，因为这些衬里可能会使水分滞留在皮肤上并导致乳头疼痛。如果您在无法哺乳的情况下感到乳汁流失，可以将乳房轻轻地按在胸壁上（您可以通过交叉双臂并轻轻地将胳膊紧压在乳房上而不起眼地做），这通常会停止泄漏。

充实

在护理的最初几周内，乳房会感到饱满和沉重，这是正常的，但是如果您在这段时间之后感到不适，特别是乳房感到硬和不舒服，则您可能会感到充血。原因通常是牛奶去除不足。例如，您的宝宝没有经常或足够长时间的哺乳，您的乳房变得挤满了牛奶。

如何避免：经常给宝宝喂奶-如果可以的话，每天双乳8至12次。请勿跳过喂食，并在夜间和白天继续给您的孩子喂奶。请确保您的婴儿正确放置并锁好，以确保乳房排空牛奶。

如何治疗：两次喂奶之间可以手动或用吸乳器挤出牛奶。洗个热水澡或将热敷物压在乳房上，以促进牛奶流动。一些医生建议在哺乳时使用热敷，并在两次喂奶之间进行冷敷。如果您严重饱食，温暖可能会加剧情况（通过增加流向该部位的血液），因此在挤出牛奶时，请考虑尝试冷敷。

乳头混乱

在母乳喂养的最初几周内给婴儿奶嘴或奶瓶的婴儿，面对母亲的乳房可能会感到困惑。结果：婴儿可能无法正确锁住或可能完全排斥乳房。这意味着他可能无法获得足够的牛奶，并且由于不排空您的乳房会变得肿胀。

如何预防：在确定好护理程序之前，不要给婴儿安抚奶嘴或奶瓶-通常在分娩后至少三到四个星期。

如何治疗：根据宝宝经历乳头混乱的时间长短，您可能需要联系哺乳顾问以寻求建议。同时，监视宝宝的尿布，以确定他是否吃饱了。

母乳喂养期间婴儿放置不当是奶嘴破裂或酸痛的最常见原因。正确放置宝宝的位置后，您的乳头将在嘴后部，安全地远离牙龈和舌头的压力。

如何预防：确保您的宝宝具有正确的闩锁技术。如果您感到疼痛，请轻轻地将您的婴儿从乳房上移开，然后让他再次闩锁。另外，将宝宝的嘴和鼻子朝向乳头，使其靠近身体的位置，以使其更容易正确地卡住。

如何治疗：进行护理时，应从减轻痛苦的一面开始，因为您的宝宝很可能在喂养初期就最剧烈地吮吸。喂奶结束后，将一些新鲜的母乳涂抹到乳头上，以舒缓它们。La Leche League的母乳喂养专家说，人乳具有抗菌特性，因此可以减少感染机会。如果您仍然感到疼痛，请咨询您的医生有关在乳头上使用乳霜或维生素E的信息。他还可以检查是否有感染迹象。

没有生产足够的牛奶

在儿科研究中，这是妇女在婴儿达到六个月大之前停止母乳喂养或引入固体食物的第一原因。但是，“无法生产足够的牛奶来完成婴儿体重增加的母亲的真正患病率仅为5％”，营养，体育活动部母乳喂养研究人员李若薇博士和肥胖症在亚特兰大疾病预防控制中心。换句话说，95％的哺乳妈妈可以生产足够的牛奶，但是那些停止母乳喂养，补充或引入固体食物的妈妈则认为自己没有。

如何预防：

喂奶前后都要称重婴儿。您会惊讶于秤上的数字如何上升（上升！）。如果您的宝宝体重增加并且像冠军一样大便，则说明您在生产足够的牛奶。不要被泵骗了。休斯顿得克萨斯儿童医院妇女亭子的哺乳和牛奶库服务主管Nancy Hurst，R.N.博士，I.B.C.L.C。说，有些妇女在挤出牛奶时不会轻易失望。她说：“他们看到自己在抽水时没有多大的收获，并相信这就是婴儿所得到的。”

与您的儿科医生谈谈婴儿营养。“单靠母乳不能满足我的宝宝的需求”是女性在建议之前戒烟和/或引入固体食物的三大原因之一。李说：“固体食物的早期引入令人担忧，因为在发展中，未准备将婴儿作为固体食物。”与您的儿科医生讨论婴儿饥饿的迹象。

采取“狒狒”。除了按需护理两到三天外，什么都不做。莱布说：“乳房受到的刺激越多，产生的牛奶就越多。”伊利诺伊州新莱诺克斯市银十字医院的哺乳顾问莱布说。在您的婴儿假期期间，请摆脱安抚奶嘴并带上婴儿晚上进入你的卧室。诀窍是要经常与宝宝在一起，并在宝宝饥饿和需要安慰的时候进行护理。

租用医院级泵。早产母亲在医院中使用这些奶粉，这些妈妈需要迅速建立牛奶产量。 Lebbing称其为“ limo of pumps”，在表达方面比您能买到的任何泵都更有效。在线访问Medela（medelabreastfeedingus.com）或ameda（ameda.com），找到您附近的出租店。

重返工作岗位是女性完全停止母乳喂养或完全断奶的最常见原因之一。实际上，产假少于六周的妇女停止哺乳的可能性是不回去工作的妇女的四倍。那些有长达12周假期的人的票价要好一些：她们完全停止的可能性是不回去工作的妈妈的两倍。赫斯特说：“要在六个星期后重返工作真的很艰难。”“你只是进入母乳喂养的槽，然后妈妈和宝宝都必须换档。”

如何预防：

在您恢复工作之前，请咨询泌乳顾问。她将帮助您找到一个超级舒适的双电动免提泵，使您在忙于做其他事情时可以挤出牛奶。费城宾夕法尼亚医院家庭教育和哺乳主任，医学硕士，国际医学硕士，德比·佩格·费拉雷洛（Debi Page Ferrarello）说：“我认识一位医生，她在做乳房抽水时进行了普外科手术。

购买至少两套泵附件，以及瓶子，瓶盖和奶嘴，以便始终保持干净。

在恢复工作之前，请练习抽水几周，然后在家用冰箱中建立储备。

寻找一个友好的托儿中心。根据《母婴健康杂志》的一项新研究，在六个月大的时候继续母乳喂养与护理友善的儿童护理环境显着相关。寻找一种可以让您在工作前后进行母乳喂养的方法。

使用正确的法兰。女士乳头有各种形状和尺寸，因此请确保使用适合自己的尺寸的法兰。B.S.，I.B.C.L.C.，R.L.C。的凯蒂·莱宾（Katy Lebbing）表示，“只要您的法兰正确安装，您就会放出更多的牛奶。”她是La Leche联盟的负责人，曾在2011年外科医生将采取行动支持母乳喂养。使用错误的尺寸不仅会导致少喝牛奶，还会使人痛苦且效率低下。最好的选择：由经过认证的哺乳期顾问进行法兰安装。

变通。如果事实证明抽水会令人头疼，请在工作前后母乳喂养婴儿，并告诉保姆白天喂养婴儿配方奶。同样，重要的是要记住，任何量的母乳总比没有好。

想要分担喂养责任

研究表明，与纯母乳喂养相比，相当多的女性将家庭和谐作为重中之重。他们不想忽略给婴儿奶瓶“渴望帮助”的3岁姐姐；或者他们也希望父亲和祖父母与婴儿建立联系。

如何预防：

出生后的头几周内，您应该给婴儿喂奶。赫斯特说：“第一周至关重要。”“从一开始就获得刺激将真正增加影响您乳汁量的激素。”

直到达到四到六周的时间，再开始抽水。护理会顺利进行，您将更容易抽牛奶。然后，每个人都可以通过您的特制奶瓶参加婴儿喂养聚会。

让爸爸给婴儿洗澡。奶瓶喂养不是与婴儿保持联系的唯一方法。洗澡，摇摆，穿衣，换衣服，唱歌和咕咕叫都是爸爸，小伙伴和大姐姐与家庭中最新成员联系的有意义的方式。

由于围绕此问题的所有争议，即使是最勇敢，最勇敢的女性，也要三思而后行。即使这是合法的，但在公共场所进行母乳喂养仍然很困难，尤其是在未被广泛接受的地区。许多哺乳妈妈不愿面对不适的凝视，眩光和食欲，会在公共场合选择一瓶在乳房上方。

如何预防：

寻找国际母乳喂养符号。张贴有哺乳妈妈的蓝色和白色符号的任何地方，都意味着商店或餐馆欢迎母乳喂养的妈妈，甚至可能提供哺乳期的便衣。与猫头鹰藏身者Bebe au Lait。或任何其他类型的护理罩（包括简单的毯子），您可以将母乳喂养的婴儿罩得好，以至于没人会看你两次。

在走出去之前建立信心。您无需成为“ lactivist”即可在公共场合进行护理，但您确实需要培养母乳喂养的排骨。等到您掌握母乳喂养的技巧后，您和您的宝宝才可以前往购物中心进行一个小时的购物游览。

父母杂志