妈妈的23大护理秘诀

护理基础

有母乳喂养问题吗？从正确的专家那里获取建议。像哺乳顾问这样的付费专家很棒，但有时妈妈对妈妈的提示（“这对我有用”）才是真正吸引人的提示。

避免比较。我认为哺乳妈妈犯的最大错误（我也是这样做的）是将自己与其他哺乳妈妈的行为进行比较。每个护理关系都是唯一的。我希望我的护理经历能像我姐姐一样，而我们却是天壤之别：她的牛奶太多了，我的牛奶太少了。

相信自己。退出之前，给自己一些时间（6至8周）以适应母乳喂养。

保持水分充足。拿一个带吸管的水瓶（我的医院给了我一个），并把它装满。您永远不会知道何时会口渴，而且可能不方便（例如在护理期间）多喝水。

得到一个波比。我爱我的Boppy。我仍然为9个月大的孩子使用它。对我而言，这让您在护理时解放一只手变得更加容易。

您的泵可以帮助解决问题。如果您的乳头内陷，我发现抽几分钟将其抽出会有帮助。

即使感冒也要坚持下去。母乳会[帮助]防止孩子感冒。我是从助产士那里学到的，在冬天我生病后尝试了一下。即使我的宝宝确实感冒了，我也发现持续时间很短。

如果需要，请补充。您可以同时进行-母乳饲料和配方饲料。不必只是母乳，但您的孩子得到的每一滴都是有益的。

如果您的宝宝看起来很小，请不要担心。我的医生告诉我，婴儿只有到8磅重时才会显得胖。我们花了六个星期才到达那里。

在公共场所练习护理。我对在公共场所看护感到不舒服，因此我的计划是购买一个护背带，遮住我的肚子，并在镜子前练习，以使我知道人们能看见和看不到什么。至于其他给我不愉快表情的人，我不打算抬头！我只会爱心地看着我的女儿。

尿布检查

独家新闻我的儿科医生说，一个月后，母乳喂养的婴儿可能会长达10天而没有大便，这是正常的。但是，在第一个月，您应该经常看到脏尿布。显然，它们不会神奇地击中一个月并开始延伸更长的距离，但这只是一般准则。我女儿3个月大，通常每天上班，但偶尔要36个小时，然后发生巨大的井喷！

播种好。如果她的便便尿布[看起来好像有]种子，那就是她的身体不需要的剩余后奶。要开心。你的宝宝吃饱了。

不用担心便便颜色不同。当我给儿科医生打电话给我的儿子说他的大便有不同的颜色时，我被告知黄色，棕色或绿色的任何东西都不是问题。

多湿？为了告诉我女儿的尿布是否足够湿，我习惯将4汤匙水倒入干净的尿布中。就是这样告诉我，我可以分辨出湿尿布的感觉。

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母乳

给它打旋。储存在冰箱中的牛奶容易分离，这是正常现象。因此，在将其送给宝宝之前，先给它打个漩涡。您会看到它会重新结合在一起。

不用担心一致性。如果您的牛奶是水状的，则说明您正在提取前乳。如果它更厚更白，那就是后奶。您可能还会发现，宝宝喝完母乳后，奶瓶中会有残留物。不用担心-这是残留在那的后奶的脂肪。

牛奶供应

湿热会让人失望。我感到压力和担心，我不会失望。对我来说最糟糕的是听到每个人都告诉我要放松。帮助的是湿热。我把湿毛巾放在微波炉里一会儿。淋浴也很好。

阅读可以帮助您放松。我发现在抽奖时阅读或做填字游戏确实会有所帮助。我想这让我全神贯注于获取足够的牛奶或抽水一段时间。这让我分心。找到您想做的事情，如果可能的话在抽水时做。

在护理时泵送以增加输出。快速抽水的一种方法是抽空婴儿在哺乳时不护理。这样，您的失望就会更快地发生。我总是一个人遇到麻烦，但是由于护理和抽筋，我得到了很大的帮助。

疼痛

检查您的闩锁。我知道当乳头上没有白色的尖端或细线时，我的闩锁就下来了，经过几秒钟的护理，它也没有受伤。几周后，最初的疼痛消失了。

冷冻豌豆不仅仅是食物。一袋冷冻豌豆真是棒极了，可以充饥。

卷心菜可消除酸痛。用卷心菜叶酸痛-它们凉爽，感觉很棒！只需将小白菜叶子放在胸罩中（将它们分开，洗净，用纸巾分开，放在一个大塑料袋中，然后在冰箱中冷藏）。

禁止咬人。我得到的建议是在婴儿被锁住的时候观看。如果您观看的话，可以看到闩锁何时掉落并且叮咬到来，因此您可以在闩锁发生之前将其拔出。如果您被咬了，我一直在说“不咬人！”然后不让他再呆一分钟，因此他将其与不护理相联系。

资源资源

母乳喂养板-常见问题解答，视频和其他妈妈的大量建议。La Leche League International —母乳喂养的帮助和支持。国际哺乳顾问协会-寻找您附近的哺乳顾问。母乳喂养板

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