妈妈，Facebook让您沮丧吗？马上去查

母亲的悲惨现实使我们感到成为完美妈妈的压力。没有比使用社交媒体更容易将自己与其他母亲进行比较，并为我们的养育选择寻求认可的方法。好吧，现在事实证明，对于一些新妈妈来说，浏览Facebook实际上在情感上可能不健康。发表在《性角色》（Sex Roles）杂志上的一项新研究发现，在Facebook上发布有关婴儿最多信息的母亲也往往最沮丧。

俄亥俄州立大学的研究人员调查了127位受过良好教育的，大多是已婚的俄亥俄州全职母亲，他们发现她们全职工作的压力最大，而那些对“完美”母亲的压力最大的人也最认同母亲的角色。 Facebook上最频繁的海报。这些妈妈是在收到对某个帖子或照片的负面评论时最费劲的，也是受他人对自己帖子的反应影响最大的妈妈。他们也是在母亲交往9个月后表现出最抑郁症状的妈妈。

当研究人员要求她们对诸如“只有我是一个完美的父母时，社会才会认为我是一个好父母”之类的陈述时，了解这些妈妈如何开始使用Facebook才开始。婴儿出生9个月后，参与者被要求给类似的陈述打分，例如：“我知道人们会根据对我的房屋和家庭的照顾程度来判断我对伴侣/母亲有多好。”

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还测量了妈妈们登录Facebook的频率，以及他们上传婴儿照片的频率。此外，根据《科学日报》的报道，妈妈们被要求对照片收到的评论或反应少于预期的情况进行评分。

“这些母亲密切关注他们张贴婴儿照片时得到的评论。该研究的共同作者之一，吉尔•雅弗斯基（Jill Yavorsky）是该研究的合著者，当他们收到了很多喜欢和评论时，他们感到受到了认可，但是当反应并非他们希望的那样时，他们也更有可能感到难过和失望。俄亥俄州立大学的社会学说。

抑郁症状在产后三个月和九个月时自我报告。在9个月内表现出抑郁症状的女性倾向于更认同自己作为妈妈的角色，并感到要成为完美妈妈的压力更大。研究人员发现这些妈妈是最经常在Facebook上发帖的妈妈。值得注意的是，报告抑郁症状并不意味着一个人在临床上处于抑郁状态。

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该研究真正令人着迷的发现之一是，高达98％的新妈妈报告上传了婴儿的照片，而且大多数是在孩子出生的第一周内上传的。80％的妈妈在其个人资料照片中展示了自己的婴儿。

“这些母亲说的是，至少在目前，我的孩子对我的身份至关重要。该研究的主要作者，俄亥俄州立大学人文科学教授Sarah Schoppe-Sullivan说道。

她指出，研究中的女性不是全职妈妈。“他们在家庭以外的工作也可以提供验证，这使我们的结果更加有趣。她说，她们还有其他一些成功需要进行验证，“我们社会中女性获得验证的最简单方法仍然是通过成为母亲，因为女性所承担的其他角色仍然没有得到重视。”

肖普·沙利文得出结论，一些新妈妈正在以不健康的方式使用社交媒体网站。她说：“如果一位母亲在Facebook上发帖确认自己做得很好，并且没有得到她期望的所有“喜欢”和正面评价，那可能是个问题。她可能最终会变得更糟。

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外卖：正如Yavorsky所说：“研究的目的并不是说Facebook一定有害，而是使用Facebook可能不是让女性寻求并获得外界确认自己是好妈妈的有效平台。”

Echoes Schoppe-Sullivan：“分享宝宝的故事和图片真是太好了，但是依靠Facebook对自己的育儿感觉很好，这可能会有风险。”

我的外卖：依靠您的真正朋友而不是Facebook朋友来支持您担任新的母亲职位。而且，如果您发现发布到Facebook上令您感到难过，请休息一下！尝试获得一些观点。您在孩子尝试豌豆的照片上得到多少“喜欢”与您的母亲有多好无关。

Melissa Willets是一位作家/博客作者和妈妈。在Twitter（@Spitupnsuburbs）上关注她，在那儿，她记述了对锻炼和喝咖啡的热爱，但从未同时出现。