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时间：2021-04-10 16:01:01来源：
当我们想到婴儿食品时，通常会想到米糊，苹果酱和南瓜泥。但是婴儿也需要蛋白质，所以不要等到肉，家禽或其他植物来源的这种健身营养素引入。
1.豆和小扁豆
大量的植物性蛋白质，豆类和小扁豆易于食用。选择低钠或无钠的罐头，然后冲洗并沥干豆类。用叉子或食物处理器将其捣成糊状，然后用少量母乳或配方稀释。或者，与水果或蔬菜泥混合。较大的婴儿可以尝试将煮熟的软豆作为手抓食物。轻轻砸碎它们，然后在她的高脚椅上放一些。
2.牛肉
牛肉富含铁，锌和蛋白质，是婴儿的绝佳第一食品。从碎牛肉开始，在炉子上煮至完全变黄。制成原浆并与蔬菜原浆混合使用，例如与地瓜，花椰菜或西兰花混合。
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