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时间：2021-04-13 14:01:01来源：
无论您感觉有多肿胀，小便频率或胃是否饱满，都应喝水。保持水分在妊娠末期至关重要。您可以随时上班，如果开始分娩时水分充足，则您的精力和体力要比脱水时多得多。另外，如果身体水分充足，则可能不需要静脉注射液体。
喝水，牛奶，不含咖啡因的茶或咖啡，果汁，苏打水或运动饮料；吸冰块；或吃冰冻的水果点心和水浸透的水果，例如西瓜和葡萄-可以帮助您每天获得8杯液体的任何食物。
最初发表在《你和你的宝宝》中：怀孕。
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