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时间：2021-04-18 09:01:02来源：
自从您决定准备怀孕以来，我确定您的OBGYN已经将它钻入您的脑海：必须服用叶酸！必须服用叶酸！毕竟，有主要证据表明，在怀孕前增加B9可以预防脊柱裂和其他影响大脑，脊柱或脊髓的先天性缺陷。然而，一项来自英格兰的新研究对500,000名妇女进行了研究，结果表明，只有大约三分之一的有婴儿的妇女在怀孕前实际服用了叶酸补充剂。
据《卫报》称：“即使以前有过涉及神经管先天性缺陷的孕妇，例如脊柱裂，也只有一半以上（51％）的人服用了这种补品。
脊柱裂是一种神经管缺陷，当发育中的脊柱无法正确闭合而使神经暴露时会发生。在大多数情况下，可以进行手术以修复出生后的缺损，但通常神经已经受到损伤，导致瘫痪，失禁和皮肤感觉丧失。
在已知的脊柱裂的危险因素中，最重要的是在怀孕之前和开始时缺乏叶酸。”
这项研究发表在公共科学图书馆的在线期刊上，该研究是由玛丽皇后沃尔夫森预防医学研究所的一个小组在1999年至2012年之间进行的。研究表明，一旦发现孕妇，服用叶酸的妇女就会越来越多，直至在研究中观察到的时期之间分别为45％和62％。但是专家强调，要提供有效的保护，必须在怀孕前服用补充剂。
仅通过补充或多吃一些富含B9的食物（例如小麦面包，扁豆，黑眼豌豆，生菠菜，西兰花，鳄梨，煮熟的芦笋，芒果和橙子）来帮助防止未来的孩子出生缺陷？似乎没有头脑。认识正在考虑怀孕的人吗？传递此信息。可能是救命稻草。
告诉我们：在尝试怀孕之前，您是否服用过叶酸？您的妇产科医生有建议吗？
孕妇的形象和补充由Shutterstock提供。
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