5种常见的第二胎恐惧感（以及为什么您不必担心）

第二次怀孕会引起焦虑的漩涡：我怎么可能像我的第一个孩子一样爱另一个孩子？这次分娩会怎样？我将如何处理两个孩子？

事实证明，育儿专家和母亲M.S.W. Rachel A.Cedar说，在第二次怀孕中出现一系列全新的担忧是完全正常的。她说：“这是一个神话，因为您已经有了一个孩子，所以在第二次怀孕期间就应该做好准备并且毫不畏惧。”“事实是，第二胎和第二胎就像第一胎一样令人费解。”

好消息是，大多数妈妈很快发现他们的焦虑情绪虽然并非罕见，但没有根据。但是，如果您此刻感到不知所措，请检查一下这些常见的第二次怀孕恐惧，以及如何解决这些恐惧。

当您对第一个孩子有如此大的爱时，向另一个孩子敞开心heart可能会在第二个怀孕期间感到几乎不可能。纽约父母育儿的苏珊·巴特尔（Susan Bartell）说：“不结盟对父母来说是一个普遍的恐惧，但事实是他们已经与第一个孩子结了婚，这证明他们将与第二个孩子结盟。”心理学家和《孩子问的前50个问题》一书的作者。实际上，您比预期的更能爱两个（或更多）孩子。尽管您可能会像第二个孩子那样爱第二个孩子，但请放心，这种特殊的爱和纽带的发展会自然而然地发生，就像第一次那样。

如果您仍然担心，请采取积极措施来鼓励第二次怀孕期间的粘接过程：参加产前瑜伽课，一边在逐渐成长的腹部上擦奶油一边听舒缓的音乐，或者每天只与婴儿交谈几分钟，这可以帮助您与成长中的小婴儿建立联系。

恐惧：如果第二次生育完全不同怎么办？

第一次分娩经历困难，可能导致第二次分娩过程产生强烈的恐惧感。奥斯汀的妈妈莎拉·科特纳说：“我的第一胎是45个小时，每五分钟会有坚硬，持续的收缩。“我很害怕第二次要经过漫长的斗争。”害怕经历困难或不同的出生经历是合理的；因此，巴特尔博士鼓励母亲在第二胎期间成为自己和自己健康的拥护者。她说，与您的医疗保健提供者讨论您的担忧并制定一个能让您感到有帮助的生育计划。

有很多因素会影响婴儿护理的决定或能力-而且您是否第一次进行母婴喂养并不意味着第二次母乳喂养会相同。如果您打算母乳喂养，如果在出生后遇到任何问题，请寻求帮助。巴特尔博士说：“一旦有护理方面的问题，请立即咨询泌乳顾问或与您的医疗保健专业人员进行交谈，但最重要的是，减轻母乳喂养第二个孩子的压力。”

请记住，没有两个孩子是一样的，而且无论您如何喂养宝宝，您的宝宝都会从您的爱与关怀中受益–这是得梅因妈妈Kelsey Williams的共同情感。她说：“护理对我们来说不是第一次，也可能不是第二次，但是我很高兴这次我有切合实际的期望，并且可以停止对自己施加太大压力。”

恐惧：当我实际生完孩子时，我该怎么办？

做好准备将大大减轻这里的恐惧和忧虑-特别是如果您附近没有家人愿意提供帮助。Cedar建议：“如果您意外上班，请确保至少有两个朋友或邻居准备带您的孩子-甚至一夜之间。”与您的大孩子共度时光，为他做好准备，以防宝宝出生后妈妈或爸爸不会再待一两夜，并向他解释离开后的情况。最重要的是，不要等待制定计划：在您希望分娩前几周，巩固您对大孩子的处理方式。

恐惧：如果我无法平衡幼儿和新生儿的生活怎么办？

父母立即找到立足点的想法根本是不现实的。事实是，适应生下第二个孩子的生活很难，但是平衡会到来，并且每个家庭都会有所不同。Cedar说：“照顾两个孩子的后勤工作存在现实问题，但是在建立'新常态'时，接受并期望学习曲线很重要。”

雪松建议您在刚出生的婴儿在婴儿围栏中小睡或安静时，与大孩子进行一对一的特别交流。Cedar说：“即使集中注意力五分钟，也足以提醒孩子您爱她并且她很重要。”并记住这一点：实际上，不要溺爱或盘旋太多，这是对您孩子的最大利益，因为这样做不会给他们提供一个学习如何处理自己的情绪，发展自己的兴趣并建立应对能力的机会。巴特尔博士说：“让您的孩子时常感到自己缺乏父母的照顾是可以的。”“作为父母，您正在尽力而为；您不必成为他们不变的玩伴，只需成为他们的妈妈！”