如何应对性别失望

在约20周的约会前后，人们不可避免地会问：“您是想要男孩还是女孩？”您说您只是想要一个健康的婴儿，即使您暗中希望有特定的性别。然后，超声波会显示结果，即使您伤心欲绝，您仍会感到很兴奋。《改变的梦》的作者凯瑟琳·阿斯伯里（Katherine Asbery）感到：与性别失望共处，众所周知。

凯瑟琳希望她的第二个孩子是一个女孩，但是她有了另一个男孩。在第三次怀孕之前，她尝试了网上发现的策略来帮助自己怀孕一个女孩：吃酸奶以改变pH值，与丈夫洗热水澡以改变精子等。当她发现自己要她说，还有一个男孩，“哭着哭着哭了”。“那我感到内。”

像阿斯伯里（Asbery）一样，许多女性在进行大超声波检查时都抽泣，但是有多种方法可以应对您的混合情绪。这是处理性别失望并让您未来的孩子感到兴奋的方法。

接受你的负面情绪

前进的第一步是认识到您的性别失望。纽约市西奈山贝斯以色列医学中心专门研究妊娠和分娩问题的精神病医生斯蒂芬·昆特兹（Stephan Quentzel）博士说，对自己诚实总是最好的。他说：“说'我想要一个男孩而不是一个女孩'听起来很丑，因为无论如何你都希望你爱这个孩子。”但是，如果您不立即感到兴奋，这是正常的。

此外，如果您的悲伤向别人展示，请不要感到as愧。“许多妇女在离开超声室之前，要确保眼睛干燥，化妆和在脸上露出微笑，”产后抑郁症揭秘作者之一的精神病医生乔伊斯·韦尼斯（Joyce Venis）说。但是，如果您最终不让自己的情绪表现出来，那么将负面思想掩盖起来将变得更加困难。

Venis说：“感觉不是好是坏，是非对错，它们只是感觉。”因此，对自己和伴侣大声承认他们，并让他也照做。如果您无法与他讨论此事，请咨询治疗师或与没有判断力的朋友倾诉。

寻找性别失望的原因

问问自己为什么感觉自己的方式。您是否因为与兄弟一起长大，以及与儿子一起在客厅里进行摔跤比赛和旗帜足球比赛而感到沮丧？您是否想过和小女孩一起去购物和做手工艺品？请记住，您所生的女儿可能是一个在场上脱颖而出的女孩，或者可能会生出一个对体育不感兴趣的富有创造力，爱好艺术的男孩。而且，即使准婴儿拥有您偏爱的性别，他也可能没有符合性别规范的性格。

也许您的失望来自对初次父母的怀疑。“很多都是恐惧-有点像，'我不知道怎么打棒球，那我怎么教我的儿子呢？'韦尼斯说。“您不必知道，也不必喜欢玩芭比娃娃来抚养一个女孩。您将学习到自己需要的东西。”

Quentzel博士建议，如果您真的很担心，请与有该性别孩子的朋友或亲戚制定计划，以便您可以探索自己之前的经历。例如，如果您有个男孩，请努力与朋友的儿子一对一地度过。并向您的妹妹问很多有关抚养儿子与抚养女儿的区别的问题。

相信你的爱心

意识到任何不满，内的感觉都不会永远存在。在怀孕期间，您只知道他或她的性别。一旦您的小包到货，您将拥有完整的包裹，其中包括个性和古怪的特征。加利福尼亚州塔尔扎纳市Providence Tarzana医疗中心的心理治疗师黛安·罗斯·格拉泽（Diane Ross Glazer）博士说：“性别失望通常只会持续到孩子出生的那一天，直到你们终于见面为止。”实际上，催产素是大脑在分娩过程中释放的强大激素，它可以帮助您无可奈何地爱上宝宝。

对于Asbery来说确实是这样。她说：“我的孩子对我来说是一种祝福。”“我的每个男孩都不一样，每个男孩都给我们的家庭带来了奇妙的东西。”

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