产后欣快感的迹象：出生后您需要了解的有关此诊断不足的一切信息

当我得知自己期待第二个孩子时，我欣喜若狂。但是我也很害怕。怀孕和产后第一次对我的心理健康造成严重破坏。我绝望了，沮丧了几个月。几个星期以来，我自杀率很高。在那之后，我在雾中生活了将近两年。我想念了太多的时刻和回忆。

我试图为第二次怀孕做更多的准备。我进去看了精神病医生，药物和看似经过深思熟虑的计划。但是，当我生下第二胎时，发生了一件奇怪的事情。我并不难过，麻木或沮丧。相反，我兴高采烈，心情高涨，精力充沛。我感到坚强和立于不败之地。我的身心都感到电。我不需要食物或睡眠，也没有焦虑或忧虑。那时我还不知道，但是我正在经历产后轻躁狂（一种不太严重的躁狂症），也被称为“婴儿粉红色”或产后欣快。

分娩后几个小时，我起身走来走去。根据我的Fitbit，我记录了大约7,000个步骤。分娩后二十四个小时，我回到家，开始用热情和愤怒打扫我的客厅。我整理了橱柜。我按字母顺序排列了数百本书，蓝光和DVD。产后十三天，我跑了我的第一个5K。两个月后，我完成了上半场马拉松。我的正式时间是两个小时十三分钟。

在给家人和朋友留下深刻印象的同时，他们希望他们能专注于我，我的奉献精神，热情和欲望，但事情却发生了变化。我不感到正常或“正确”。我变得越来越烦躁和过于专注，而我感觉到的电高感（我认为）正在使我度过新生儿和不眠之夜，这正在消耗我。几周后，我遭受了一次黑暗而瘫痪的车祸。我无法起床或起床，至少直到我与医生交谈之后，我们才能通过我的恐惧和感受进行交谈并增加药物治疗。

什么是产后欣快感？

“产后的欣快描述了分娩后立即出现的轻躁狂症状，”中佛罗里达大学的持证临床心理学家，心理学助理教授本森·芒扬博士说。剑桥大学出版社在线发表的较早的研究发现，分娩后的前五天，大约有10％的女性表现出轻躁狂。

与产后抑郁症不同，产后欣快感并未得到研究，这可能是因为情绪变化通常是暂时的。西北医学中心杜佩奇医院妇产科医师Dana Elborno医师表示：“大多数病例都是短暂的，仅持续三天。”在某些情况下，它可能持续数周。

产后欣快感的症状

极端的幸福感和能量爆发并不是这种情况的唯一症状。Munyan博士说：“经历过产后兴奋的妈妈可能会发现他们分心于特定的任务，并且/或者变得比平时多说话。”“他们可能会为赛车的想法而苦恼，并且/或者感觉到他们不需要睡觉。”食欲也会发生变化。

症状可能变得更严重，持续时间更长。“如果母亲出现更严重的躁狂症状，她可能会开始冒险行为，而不是意识到自己的行为所带来的后果，或者相信她具有特殊的能力或能力，”精神科医生和医学博士FRCPC的Lori Wasserman多伦多女子学院医院生殖生命阶段计划负责人告诉《环球新闻》。

如果发生这种情况，母亲和婴儿的幸福可能会受到威胁，因为她可能无法完全意识到或理解其行为的危险和影响。

尽管产后欣快症通常不会持续很长时间，有时甚至会导致荷尔蒙分泌，但是解决它很重要，因为它可以指示需要治疗的精神健康状况。Elborno博士说：“这些产后高潮可能发生在产后抑郁发作之前，并且/或者可能是躁郁症的一种征兆，两者都可能是危险的。”研究表明，经历产后高发的女性在六周左右更容易出现抑郁。

《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）无法识别产后轻躁狂。这可能是因为美国精神病学协会（APA）将产后欣快感低躁狂和躁狂症称为围产期情绪发作，通常表示躁郁症。

APA解释说：“躁郁症有两个阶段，抑郁期（低点）和躁狂期（高点）。”“当'低点'和'高点'同时发生时，被认为是'混合'事件。孕妇或产后可能会出现躁郁症。危险因素包括先前的情绪障碍和情绪障碍的家族史。”

根据Dimes的研究，产后低躁狂症约占躁郁症患者的9％至20％，并在分娩后24小时内开始。人们通常对“正常的怀孕快乐”感到困惑。据信产后躁狂症发生在约0.03％的人中。

这就是为什么让OB-GYN掌握有关产后可能发生的情绪变化的关键。Elborno博士补充说：“他们可以帮助您制定安全计划，并确保获得清晰的思路所需的支持和护理。”

有关产后和/或围产期情绪障碍的更多信息，请访问国际产后支持或致电1-800-944-4773致电其服务热线。