对话吴静钰：你们看到奥运冠军，我看到了一个普通妈妈

今天妈妈故事的主角，是中国跆拳道名将吴静钰。

她曾连续两届奥运，为中国摘得金牌，也是第一位连续四届征战奥运的女性跆拳道运动员。

同时，她也是一位妈妈。

曾经，巅峰对抗的赛场，并不欢迎妈妈。

可是，吴静钰想打破这样的偏见。

前两天，我们的妈妈故事栏目和吴静钰做了一次对话。

吴静钰说，手机里有很多媒体采访的邀约，她很少答复，但看到“年糕妈妈”的邀请时，突然觉得，有些话很想对妈妈们说。

以妈妈的身份，重返奥运赛场，吴静钰不仅仅是想超越自己，她还想证明，生育，不应该成为女性运动员运动生命的终点。

这是一名运动员的故事，也是妈妈的故事。

本期“妈妈故事”受访人物：

吴静钰，中国跆拳道运动员，冠军妈妈。

2016 年，里约奥运会。

如果再拿下一枚金牌，吴静钰将成为跆拳道历史上，第一位连续 3 届拿到奥运金牌的运动员。

身为夺冠大热门，她却意外止步 8 强。

不甘、懊恼、愤怒……在赛后的很长一段时间，她都没能从失利的巨大阴影里走出来。

那时，她已经 29 岁了，作为一名职业运动员，体能巅峰已过，留给她重新证明自己的时间，已经不多了。

还没等她消化掉里约比赛失利的阴影，更大的挑战就来了：她怀孕了。

对女性运动员来说，怀孕，基本上意味着职业生涯的结束。

可吴静钰不甘心：孩子很重要，但回到赛场，同样重要。

她很清楚，这条路艰难万分。

生育对身体的破坏不可逆，而在高手过招的奥运赛场上，身体的些微变化，都会直接反应在比分上。

作为妈妈，她还要在训练中，克服一个妈妈对孩子本能的依恋：无法哺乳、长时间见不到孩子、生病时不在场、孩子可能跟保姆更亲等等。

对训练场上的妈妈运动员来说，身体上是磨练，而心理上是折磨。

今年夏天，经历3年的训练，吴静钰第四次征战奥运。

虽然无缘奖牌，但吴静钰亲身诠释了什么是真正的奥运精神：无关乎他人，只在于参与并超越自我。

国际奥委会主席巴赫博士说，她是一个伟大的运动员和一个优秀的母亲。

她的对手说，吴静钰是个了不起的战士。

比赛后，吴静钰说：“我可能要告别这个赛场了。挺好。其实，我期盼这一天已经很久了，还是很平静的。”可是，说这话时，她眼角的泪没有停过。

这一天，吴静钰作为运动员的生涯结束了，但当妈的旅程，才刚刚开始。

“当妈我也是新手”

Q：女儿有看你在东京奥运会上的比赛吗？

我的每场比赛，她都会看，还会在电视机前喊加油！

Q：怀孕时，会不会担心生孩子会影响自己的职业生涯吗？

刚好相反，孩子的到来，对我来说，是一个特别大的礼物，让我从里约奥运会巨大的失利情绪里走出来。我知道，孩子在妈妈肚子里受到的影响，是不可逆的，所以会立刻调整自己的状态，让自己乐观起来，保证孩子的健康，这是妈妈的本能。

我怀孕时，刚打完里约奥运会的比赛。为了去巴西，我接种了塞卡疫苗。打了这个疫苗，半年内是不能怀孕的。当时，我特别紧张，不停地找医生去问，会不会对孩子造成影响。

后来，医生告诉我，如果孩子不健康，会自然淘汰，不用太担心。

听到这个我的心稍微放宽了一点，但每次去产检，还是非常忐忑。

Q：这种忐忑的心情，和比赛前的心情是一样的吗？

完全不一样的！

比赛更多是疲劳，不会那么忐忑，因为训练多了，我都知道怎么应对。

可是，做妈妈，我就是一个新手，没有那么自信。

“生产后，武功全废”

Q：孕期女性的身体会有很大的变化，你第一次意识到，自己的身体发生变化，是什么时候？

孕 5 个月的时候，我的髋关节，坐久了会麻，整个胯也大了一圈。

最严重的是生完之后。我是破水 50 多个小时，没生下来，最后顺转剖。

作为运动员，我的宫颈肌肉太强了，孩子根本动不了。医生说，没办法，剖吧。我的想法就是，赶紧剖吧，我实在受不了了。当了这么久运动员，我其实是一个特别能忍的人，可是当时我真的忍不了了，我觉得我快死了。

产后，整个身体的机能都在退化，有时候正睡觉呢，一条腿突然就麻了，要转一转，才能缓过来。当然，还有失眠、脱发、打喷嚏漏尿，生育对身体的破坏性太大了。

Q：感受到身体的巨大变化时，会恐慌吗？

没有！我觉得还年轻嘛～

运动本身就是一种康复，回归的赛场，你要做的第一件事其实是恢复健康。

Q：孩子多大的时候，重新回去训练的？

6 个月。

Q：恢复训练的第一步是什么？

是断奶。跆拳道是个对抗项目，不断奶去训练是很难的。

 “妈妈不在场”

Q：训练后，有时候很长时间不能回家，会不会担心女儿跟自己不亲了？

会有啊。

开始训练后，我们请了一个阿姨，阿姨对孩子特别好。

虽然每次练完回家，女儿跟我也很亲，但是她哭的时候，都会去找阿姨，还是会有点儿失落的。但我觉得这也很自然，那就接受呗，等她开心一点的时候，再跟她玩。

很多妈妈都会纠结，要不要找阿姨。我觉得如果需要的话，还是要找阿姨的，孩子大了之后，还是会跟妈妈亲的。真正的陪伴，是在内心的，孩子能感受到。

不要跟阿姨计较，阿姨是来帮你的，不是你的仇人。

Q：女儿第一次开口说话，是叫爸爸还是叫妈妈？

是叫妈妈，哈哈哈哈哈哈哈！

当时，我在训练，不在场，但我妈妈录下来了。

Q：有没有一种赢了爸爸的感觉？

不会啊，都一样！

我们家的爱是很开放的，她爱爸爸多一点，爱妈妈多一点，爱姥多一点，爱照顾她的阿姨，都没有问题。

我女儿两岁后，阿姨就走了，但是有条件的话，我们还会带她去见见那个阿姨。

我觉得孩子的爱，不是给了某一个人，就变少了的，她的爱很大，可以爱很多人。

Q：为奥运备战，训练是很密集的，什么时候最想孩子？

在异国他乡比赛的时候。

我的家人把孩子照顾得很好，一般我都不担心，但孩子总有生病的时候。

有一次，她感染诺如病毒，喷射式地吐，视频里刚说完想妈妈，就“哇”地吐出来了。

还有一次是感冒，她就趴在爸爸身上，一直喊妈妈，但我正在比赛，回不去，那是最难受的时候。非常难受，束手无策……

Q：每次出门训练，女儿会粘着你，不让你出门吗？

她还好哎～每次出去训练，我都不会骗她，而是跟她说，妈妈要去训练了。

开始她也会说，妈妈不要去。但是她也知道，这对我很重要，所以到最后她也会给自己找个台阶下。我们已经有默契了，每次到最后，我会问她，给你吃好吃的行不行？她就会说，好吧！

但我觉得她之所以能接受我不在，是因为姥姥和爸爸把她照顾得很好。在她的世界里，她很开心，而不是妈妈走了以后，姥姥也不陪她了，爸爸也不陪她了。

如果她的世界是很精彩的，就不会太粘妈妈。

“和孩子沟通，同理心很重要”

Q：你们家女儿两岁多就上幼儿园了，她会有分离焦虑吗？

我们前期做了大量的工作。

我们买了很多绘本，提前告诉她，幼儿园很好玩，有很多小朋友，有黄色的校车，还可以学唱歌跳舞。就是用玩的方式引导她，练过体育的人都知道，当你对一件事情感兴趣的时候，这件事情就不难了。

幼儿园也有体验课，很多家长带孩子都体验一次，就把孩子送进去了。我们去体验了三四次，才慢慢就脱手的。

第一次去，她还有点放不开；第二次去，她就可以自己玩了；第三次去，她就跟老师很亲了。

正式去的时候，也稍微哭了一会儿，但跟小朋友玩起来，就再也没哭过。

Q：孩子总有很闹腾的时候，你会怎么跟她沟通？会发脾气吗？

我会站在她的角度，尽可能地理解她，吼是没有用的。

昨天视频的时候，我闺女就哭了。我就问她，是不是爸爸说你了？其实，你不是想发脾气，你就是憋不住，你就是个四岁的孩子，发发脾气是没关系的。

我说完之后，她就自己找了个台阶，说我想妈妈了。我就告诉她，妈妈很快就回去了，让爸爸替妈妈抱抱你好不好，爸爸抱抱她后，她就睡着了。

我觉得跟孩子沟通，同理心很重要。这么多年，我经常在外训练，但孩子跟我一直都很亲，除了天然的亲情，更重要的是她知道，妈妈能理解她。

我们训练常说，解决不了问题的方法就不要一直用。既然吼没有用，那就换种方法试试。

“让世界记住，一个中国妈妈运动员”

Q：今年的东京奥运会，你有没有感受到，运动场上的妈妈运动员，是要比往年多的？

对！运动场上妈妈选手变多，是一个社会的进步，生在这个时代，我们是很幸运的。

很多前辈会对我说，我们那个时候就没有这个条件，当了妈妈以后回去训练，可能都没有人要你，也没有教练愿意带你。

现在，当我想回去训练，不仅是教练支持我，团队支持我，国家也很支持我。当然，我的家庭也很支持我。作为女性，我觉得在这个时代，我们不要放弃自己，当你有工作的时候，你会散发出更多的魅力。

Q：生完孩子重回赛场，是非常挑战身体的极限的，支撑你重回赛场，最大的动力是什么？

第一是我还热爱这个赛场；第二是我希望创造这个历史的是一个中国运动员，一个中国妈妈。在跆拳道的历史上，是没有一个妈妈运动员拿到世界冠军的。

其实，运动员从小是生活在一个团队中的，被国家照耀着，吴静钰个人多伟大，多少人知道吴静钰，对我来说，动力太小了。不知道又怎么样呢？还不如自己开开心心地生活，训练要吃这么多苦，只为个人，这个动力对我来说不够大。

能让世界记住，中国跆拳道出了这么优秀的一个妈妈级运动员，这个动力对我来说，才是足够大的。

Q：作为一个把工作和家庭平衡得很好的妈妈，你有没有什么话想送给我们的妈妈呢？

大家看到我好像平衡得很好，其实每个人都会遇到困难的。

我想通过年糕妈妈这个平台告诉大家，你遇到的很多问题都是有解决方法的。

所有的妈妈都很伟大，但伟大的同时，我更希望妈妈们能活得更快乐、更健康。如果你现在的状态不是你喜欢的，就朝着你喜欢的方向努力，放手去搏一下吧。

（妈妈故事均由年糕妈妈团队采访撰写，是由当事人口述的真实故事，获当事人许可发布，未经许可不得转载。封面图、配图来源于吴静钰微博。）

这一期的妈妈故事就分享到这里。每个妈妈都值得被听见。