你家宝贝正悄悄被“催熟”，又一批零食被列入黑名单，父母要警惕

本文编辑｜旋妮

审稿主任｜探长

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近几年，关于孩子“性早熟”的话题，让大多数家长都是倍感焦心，因为这不仅会对他们的心理健康有影响，甚至于还有可能会导致部分孩子骨骼早闭，影响其身体的发育。

引言

“早熟”对于孩子的身心健康都有严重的影响，但如今性早熟患者的数量却还在不断增多。

从2018年，中国健康促进与教育协会公布的数据中可以看出，如今我国患性早熟的儿童已经达到了近53万。

除此之外，还有不少孩子也已经有了一些早熟的表现。

这时很多父母会反问，平时都没让孩子接触网络和不良信息，怎么还会出现早熟的表现呢？其实，之所以会有这种早熟的表现，除了平常网络环境的影响之外，也和孩子们平时吃的东西是直接挂钩的。

俗话说“病从口入”，吃的东西进入到体内是会产生一系列反应的，而如果吃的东西不对，那么身体是会出现各种各样的问题的，这也是很难被父母发现的因素。

一些孩子之所以正悄悄被“催熟”，和吃是有一定关系的。

而现在的孩子对零食又非常的热衷，几乎每天都会吃。家长也知道零食对孩子的身体发育是没什么帮助的，但却不知道，零食也是导致孩子“性早熟”的一部分原因。

一批零食被列入了“黑名单”，家长可千万得要警惕了，尽量让孩子远离。

油炸类食物

要问孩子最爱吃的零食是什么？有80%孩子的回答当中，都会有油炸食品。

对于孩子而言，这些油炸类的食物就是他们的最爱，比如说薯片，薯条，炸鸡等等。

这些油炸类食物都有一个共同的特点，就是吃起来比较香，会让孩子一口难忘，并且越吃越想吃。但如果孩子总是经常吃油炸类零食的话，那对他们的身体健康可是有极其严重的影响的，这些油炸类的食物都可以作为零食黑名单的“榜首”了。

如果孩子吃的油炸类食物太多的话，那么可能会导致部分孩子出现体重增长，过于肥胖等问题，严重的甚至于还可能会诱发儿童肥胖症，儿童高血糖，这都会加重孩子的肝脏负担。

大量食用油炸类食物，会导致孩子体重过快增长，也可能会诱发孩子的性早熟，对孩子的身体伤害是可想而知的。

速食快餐

第2类孩子比较喜欢吃的小零食，就是速食快餐。

这主要就是以各类方便食品为主。因为速食快餐吃起来香香辣辣，而且冲泡起来也非常的方便，所以极其受孩子的喜爱。

然而虽然孩子爱吃却并不代表真的适合吃，如果说孩子常吃速食快餐的话，那对他们的身体健康也是会有直接影响的。

速食快餐虽然方便，但是毕竟和天然食物有本质区别。

其中所含的各种添加剂、防腐剂，长期食用可能会对孩子身体健康有影响，但现如今，却还是有部分家长会纵容孩子吃速食快餐，甚至家长自己都会常常吃。有些时候，因为家长早上起不来，于是便让孩子每天早上都吃速食产品，这样的饮食习惯也是不科学的。

孩子自然是高兴了，但其实，这对他们的健康并没有任何帮助，还有可能会加重孩子的肾脏负担，影响孩子正常身体发育，更关键的是，它容易导致孩子出现性早熟的症状。

辛辣刺激的小零食

一说到麻辣类的小零食，辣条可是很多孩子最爱吃的，香香辣辣的味道，对于部分孩子而言，听起来都会流口水了。

当然这些零食虽然色泽诱人，吃起来口感也非常好，但：

其实大部分的制作过程却很难达标。

有很多不规范的零食制作厂商曾被报道过，他们所处的环境都是非常脏的，安全条件都无法保证。

并且为了保证口感，这些麻辣类小零食会添加很多的香精，甜味剂等添加剂，这些可是会对孩子的身体健康有负面的影响。如果说孩子吃了太多的这类麻辣小零食的话，也有可能会出现性早熟的症状，影响孩子的身心健康。

碳酸类饮料

最后一位可能会导致孩子性早熟的常见食品就是碳酸类饮料。不少孩子对碳酸饮品也是真爱，但是孩子爱喝并不见得它们就一定健康。其实这类碳酸饮料对孩子和大人的身体健康影响都是极大的。

所含大量的糖分，不仅会损伤牙齿健康，如果孩子长期大量饮用碳酸饮料的话，还有可能会引起性早熟、阻碍钙质吸收，从而影响身体健康成长。

家长要重视这方面，给孩子做一个好榜样，拥有一个科学合理的饮食习惯，才能助力孩子的健康发育。

零食对孩子的身体发育并非全无帮助，但要量力而行偶尔吃一点，满足孩子的小愿望也未尝不可。

比如小蛋糕，小甜点，小糖果等，也是可以少吃一点的。但是买这些零食时，一定要认准大品牌和大厂家，以及食品质量安全的标识“QS”，只有健康的饮食，才有助于孩子的成长。

辣妈语录：

很多孩子正在被“催熟”，但是父母却并不知情，也并不在意，这就是孩子身体健康难以保证的关键点。

如果不希望自己的孩子成为下一个被催熟的对象的话，那一定要让孩子远离以上这几种零食，重视孩子入口的东西。

家长，以上这些零食，你会常给孩子买着吃吗？

（图片源自网络）