妈妈被自己的“吼叫”震到捂耳朵？孩子拖拉，父母应对有技巧

前几天，好友很颓废地跟我说，自己不是一个好妈妈，因为她又忍不住吼孩子了。

原因是，孩子刚上一年级，写作业的时候事事特别多，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿又说肚子疼。她实在是憋不住，就朝她大吼了几句。

“虽然知道吼叫不好，但就是忍不住啊！”她很无奈地说。

自从孩子上学，几乎每天都在跟他斗智斗勇，一不小心，情绪就绷不住了，容易说出一些很伤人的气话来。

其实，孩子一不听话就想吼的父母，并不在少数：

孩子起床上学拖拖拉拉，要靠“吼”；

孩子写作业磨蹭，状况频出，要靠“吼”；

孩子沉迷游戏、看手机上瘾，还是要靠“吼”……

明知道吼孩子不好，吼完之后会自责内疚，也发过誓下次一定要控制好情绪。可一看到孩子那副“欠揍”的模样，气就不打一处来。

这真是，同一个世界，同一个被娃虐的妈。

01、吼叫的伤害，可能会贯穿孩子一生

父母吼叫，对于孩子来说到底有多可怕？

在一档亲子类节目中，有一位妈妈就非常喜欢吼。儿子赖床，她会吼；儿子受委屈闹情绪了，她会吼；即便是孩子好奇地问她一些问题，她也会吼。

于是，育儿师将所有她尖锐的吼叫声都汇集起来，播放给她听：“快点，走不走”、“你干嘛”、“你烦不烦啊”……

这位妈妈在听过之后，吃惊地捂住了自己的耳朵。她才意识到，原来自己的吼叫声这么可怕。成年人尚且会有这种感受，更何况是小小的孩子呢？

小孩子的管教，确实很难。但是，再难父母也要学会控制好自己的情绪。因为，经常被吼叫的孩子，很容易出现这样那样的问题。比如：

自卑，觉得自己什么都做不好，不被父母所接纳；

缺乏安全感，习惯性地去讨好别人；

脾气暴躁，认为暴力才是解决一切问题的方法等。

当然，没有哪个父母能保证自己一次也不朝孩子发火吼叫。就连育儿专家简·尼尔森，也曾和女儿发生过激烈的争吵，甚至吼过。

但是，如何学会控制自己的情绪，让孩子能够愉快地“合作”，更值得我们父母探讨和学习。

02、为了避免吼叫，父母可以提前做点什么？

吼叫，往往是不良情绪积累到一定程度之后的爆发。

那么，有什么好的方法，既可以避免吼叫，又能让孩子自觉地完成他们该做的事情吗？比如：孩子做事拖拉该怎么办；孩子完不成预期的目标，又该怎么办？

父母不妨试一试“四叶草法则”：

1、提前约定，让孩子做到心中有数

要完成什么事情，一定要提前和孩子约定好，而不是到时间了之后盲目地催促孩子“快一点”。

有位妈妈就自己给孩子做了一个独特的“时间闯关卡”，让孩子将每天要做的事情都先写下来，然后按照时间顺序，完成一项，就划一个✓。

这样，今天做了什么、还要做什么，孩子就能一目了然，几乎不需要父母再提醒了。

2、制定目标，有目标才不会迷路

孩子今天要做什么、多长时间完成，这些都需要先制定一个详细而具体的计划。

但需要注意的是，时间制定要稍微有点弹性，而且计划不能贪多，一定是要在孩子能够完成的范围内制定。

3、有限选择，让孩子更愿意合作

当孩子闹情绪，不想按照父母的想法来时，不妨给孩子提供一些“有限的”选择：

比如，孩子不好好吃饭，可以问问孩子：“你想先吃鸡肉，还是先吃菜？”或者是：“有没有人愿意来帮妈妈摆放碗筷呀？”

当孩子不想写作业的时候，可以问：“你想先写语文，还是先写数学？”“想先写简单的，还是先写难的？”

当孩子感受到理解和尊重的时候，他们配合的意愿就会更高。

4、认可孩子，让他更有价值感

与其指责孩子这没做好、那也没做好，当孩子的“差评师”，不如多挖掘孩子的优点和值得鼓励的地方：

“我觉得你这个字写得特别好看。”

“你今天写作业特别专注，比昨天提前了十分钟完成，有进步噢！”

再糟糕的孩子，也一定有值得鼓励和认可的地方，只是父母需要有一双会发现的眼睛。

育儿是一场修行，当父母能够不焦虑、不恐慌的时候，孩子才可能会按照我们希望的方向发展，成为一个健康、快乐又有安全感的人。

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文| 菈妈，多平台签约作者，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。

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