超重孕妇被迫“放弃”女宝，减肥三年再备孕，产前却“临阵脱逃”

在怀孕期间变胖是个再正常不过的事情，但是即便是变胖也有一定的限度，如果超出限度，那么对于孕妇和胎儿来说都很危险，不论是在怀孕过程中，还是在分娩过程中，风险都很大。

案例：超重孕妇被迫“放弃”女宝，减肥三年再备孕，产前却“临阵脱逃”

朋友是妇产科的医生，前段时间大家在一起聊天，聊到一个朋友怀孕期间胖成两个自己的时候，大家都很感慨，这时朋友就说到，其实孕期增胖过多是很危险的，并且也提到了她们科室的一个例子。

先前她们科室接收了一个超重的孕妇，原本这名孕妇的体重就比较重，有快130斤，可能是受到易胖体质的影响，等到怀孕之后，才短短五个月的时间，她就长胖了50斤还不止。经过评估，且也做了详细的检查，最后发现她肚子里的胎儿发育情况不佳，而且还携带许多先天性问题。当时医生做出了终止妊娠的建议，主要是因为孕妇自身比较胖，导致胎儿发育不良，并且风险性也极大。

后来孕妇被迫选择终止妊娠，在引产的时候发现是个女宝，自己也觉得很可惜。三年多过去，当初那名孕妇也一直在减肥，减到100斤左右，并且调理好了身体才进行二次备孕。怀孕期间她也格外注意体重增量的控制，就怕出现相似的情况。

好不容易熬到临产前，这名孕妈妈却突然感到害怕了，因为当时终止妊娠给她带来了较大的心理阴影，尽管这一次孕育，产检过程中都没发现什么问题，医生也说胎宝宝的状况良好，但是她还是会感到担忧。

不少产妇在临产前都会出现类似“临阵脱逃”的情况，实际上也是正常的。后来经过医生们的心理引导，孕妈妈才从阴影中走出，顺利生下一名女宝，可谓是可贺可喜。

01 超重孕妇怀孕期间要注意哪些问题？

首先一定要注意定期产检的问题，原本超重孕妇出现并发症的风险就比较大，因此需要通过定期产检来监测身体的状况。如果能够早点发现问题，也就能够及时解决，而不是等到问题越来越严重，发展到后期才去解决，到时候可能已经错过了最佳的治疗阶段。

这个期间一定要警惕自己身体的异常状况，因为超重孕妇更容易出现早产、胎动异常等情况。因此，需要留意自己身体的情况，最好在家里准备一个胎心监测仪器，每天定时监测胎心，并且记录数据情况，这样子也能够及时发现问题的存在。对于医生来说，这也是一个良好的数据，能够反应胎儿的情况。

其次，孕妈妈们在怀孕期间一定要控制住体重的增量，正常情况下，孕妇在怀孕期间的体重增量应该控制在30斤~40斤之间，如果体重增量过大，就会带来诸多风险，如妊娠肥胖症、妊娠糖尿病等等。同时在分娩过程中也容易影响到胎儿的顺利出生，而在怀孕期间也会影响到胎儿的正常生长发育。

再者，超重孕妈妈们更要注意日常运动的问题，只有适当安排运动，才能够提高身体的新陈代谢，也才能够调动身体肌肉群的活力，帮助脂肪消耗，这样子才能够控制住体重的增量，而不是持续快速增胖。

当然，饮食问题也是很重要的，因为超重孕妇的消化能力以及营养吸收能力都不强，再加上容易出现脂肪堆积的问题。因此，就需要孕妈妈们注意日常饮食习惯，尽可能少摄入高脂肪、高热量的食物，在确保营养全面摄入的情况下，适当多摄入高蛋白、维生素、矿物质以及其他的微量元素，且保证食材的新鲜，这样子也能够控制体重增量。

对于超重的孕妈妈们来说，在怀孕期间如何做到“补胎不长肉”是很关键的。但是现实情况大多数都是超重孕妈妈往往容易生下“小家伙”，主要问题在于营养难以得到吸收，所以孕妈妈们要调节自己的身体状态，这一方面就需要靠上述各个方面来共同协调，包括饮食、睡眠、运动等等，每一方面都很重要，都不可忽视。

结语：也要提醒超重孕妈妈们产后要注重饮食问题，因为容易二次发胖，而且还会影响到母乳的质量，所以还是尽可能多调节饮食习惯。