孕期常吃这3种水果，或可以帮助去胎毒，宝宝没黄疸妈妈更安心

时间：2022-03-09 14:17:07来源：美食卜醉

怀上小宝宝之后，想必每一位准妈妈们，都会把所有心思放到肚子里，对于自己的生活习惯也会做出改变。首先最重要的就是饮食方面，因为孩子在肚子里的健康发育，需要营养的补充，即便有一些食物可能价格会比较高，但我们也要咬咬牙，不能让孩子输在起跑线上，而且孩子在肚子里的发育是极其关键的，一旦错过了这样的机会，这辈子都不会重来，为了孩子的未来，我们可以在生活的过程之中，多吃下面这几种水果。

1、红苹果

苹果在我们的生活之中，应该算是比较常见的了，在上一年里，苹果的价格非常高，但是对于各位准妈妈而言，苹果一定要坚持吃，因为苹果有非常丰富的营养成分，这种营养成分是胎儿不可缺少的，苹果不算寒性食物，也不算是热性食物，所以可以多吃一点，苹果吃多了之后，不仅仅促进胎儿发育，同时还能保证准妈妈们的身体健康。

2、大柚子

现在正是柚子上市的季节，我们可以考虑吃多一些柚子，柚子里面含有很多叶酸，叶酸对于肚子里的胎儿有保护作用，它有防畸形的功能。而且柚子是含有非常多水分的，有一说一，柚子真的非常好吃，很多准妈妈们都喜欢吃完饭后稍微吃一点柚子，经常吃柚子，还可以帮助准妈妈们排除身体里的毒素，胎毒排出来了，胎儿的健康还需要担心吗？想必是压力不大了。