准妈妈长期失眠，焦虑抑郁拒生娃专家：近一成孕妇失眠，应及早干预

时间：2022-03-21 18:16:10来源：武汉交通广播

记者徐睿捷，通讯员王琛

冯主任正在为失眠孕妇咨询，图片：张祖国

怀胎十月睡不好患上抑郁症，生完宝宝用上药物，一觉睡了四小时，终于能睡觉充电的李女士由衷感谢让她“安然入睡”的麻醉医生。

十个月前，家住江汉区的李女士怀孕了，她没想到伴随着怀孕的喜悦，失眠却从此缠上了她，让她痛苦不堪。刚怀孕时李女士孕吐十分严重，一天要吐近十次，无论是躺着、坐着、站着，都直犯恶心，吃饭喝水受影响完全没胃口，恶心的感觉让她烦躁不安，情绪忽高忽低，常常因为一点小事就发脾气，身体不适导致她一晚上能断断续续睡三四个小时。好不容易熬过了孕早期，失眠的毛病却没有因为孕周增长而好转，随着孕周增大，常常腰酸背痛，好不容易睡着了，半夜又因为腿抽筋而惊醒，醒了就再难睡着。原本就在服用抗抑郁药物的李女士越来越容易和家里人发生冲突，无论是丈夫还是父母，总有很多事让她不顺心，渐渐发展到情绪狂躁又不愿意和家人沟通。

在武汉妇幼保健院待产，临近生产，李女士三天三夜没睡让她精疲力竭并且十分烦躁，痛苦不堪，对生产也失去信心，甚至抗拒，又不愿与家人沟通，一家人急得像热锅上的蚂蚁。李女士的特殊情况引起了麻醉科冯春主任医师的重视，冯主任耐心和李女士谈话，不仅劝她配合医生就是帮助宝宝顺利降生，同时为她制定了产后睡眠方案，给李女士解开心结。剖宫产术后，冯主任按照术前与李女士的约定，为她用药助眠，李女士终于睡了个好觉。

在武汉市妇幼保健院失眠疼痛门诊，有一半前来咨询的都是孕妇。冯春主任医师介绍，李女士失眠是交感神经亢奋导致的，通过用药调节效果明显，有资料显示近一成孕妇失眠，这与怀孕带来的身体反应、心理变化有关，如孕吐、体型变化越来越难找到合适的睡觉姿势、子宫增大压迫横隔膜、肠、食道和膀胱、不宁腿综合征都影响孕妇睡眠，胎儿突如其来的动作也可能弄醒准妈妈，睡眠呼吸暂停在晚期妊娠发病率达到27%。此外，各种各样的焦虑，如对分娩的恐惧、父母的新角色、母乳喂养、托儿所的选择等也会给孕妇带来心理压力，变本加厉影响睡眠。

失眠对身心影响极大，冯春主任建议应充分重视孕妇失眠，不简单将失眠后的情绪烦躁归结为承受能力差、娇惯，而是给予孕妇足够的关爱和重视，及早诊断失眠的原因，有针对性地进行心理干预或者相关治疗，如植物神经调节，预防从一过性短期失眠发展成慢性失眠。