女性身体有这7个表现，说明排卵期到了，备孕中的夫妻要把握时机

很多想怀孕的女性，算不准自己的排卵期，或者是每个月排卵不规律，经常要用试纸检测，十分不方便。女性朋友们都知道，在排卵期受孕的几率非常高。算准自己的排卵期，才有利于更好地受孕。不确定自己排卵期的女性，也可以通过一些信号，观察自己是否进入排卵期。

下面这些信号是排卵期女性的表现，备孕中的夫妻们要抓住机会。

1、体温升高

排卵期的女性，会出现体温有所升高的现象，会感觉自己比平常体温要高，但是不至于过热，到生病的程度。

女性要留意观察，如果在自己可能排卵的期限内，正好出现身体有点热，比平常更烫的感觉，那可能是进入排卵期了。

或者家里摆放一根体温表，时常量一下体温，根据温度变化初步判断自己的排卵期。

2、不爱饮食

排卵期间，会出现女性不爱饮食，没有食欲的情况，这是因为女性排卵期间分泌的激素，导致女性更自发地关注异性和性方面的事。

对饮食没有多余的精力去关注，出现食欲下降，吃的东西少了，没有饮食兴趣的现象。女性要知道，出现饮食食欲下降的情况，很可能是自己的排卵期到了。

3、性欲增强

排卵期间，女性的性欲会增强，表现得比平常更加有性欲的渴望和需求，有性欲的呼唤。因为体内分泌激素的影响，女性在这个时期更加有欲望，好像是身体在暗示自己，要准备好怀孕一样。

4、精力旺盛

女性在排卵期间，精力也会比平常旺盛许多。表现得更加精神、兴奋、有力量，如果有这些情绪状态，很可能是女性排卵期到了，体内分泌的激素致使精神更加振奋。女性如果在一定时间段，突然感觉自己有活力，很可能是女性正在排卵期期间，想要怀孕要趁时机了。

5、下腹坠胀

排卵期的特征是，卵子要离开卵泡，分泌到女性身体内。在这个过程中，卵泡的出走虽然不会给下腹造成伤害。但是卵子分泌后有种液体会回流，这个过程会给下腹带来坠胀感。

6、白带增多

女性排卵期，白带可能会增多。出现白带等信号，如果平时很注意卫生，那可能是排卵期到了，女性为了抑制身体内部的细菌，自发地分泌更多白带。

7、Y道润滑

排卵期还有一个特征是Y道润滑，由于分泌物及激素的调整，Y道较平常更加润滑，这也是排卵期的一个特征，女性可以自己留意，判断自己是否进入排卵期了。

上述几个排卵期间的常见信号，虽然不是明显的排卵期代表，但是对于判断女性自己是否进入排卵期很关键。有这些症状，如果女性想怀孕，就可以在这些时间段内进行“夫妻生活”。如果想再精确判断一下女性是否进入了排卵期，也可以通过试纸等方式进行检验，以免是身体原因造成的误判。

女性排卵期受孕要注意什么？

1、注意私处健康

女性怀孕都要通过精子与卵子的有效结合，这段时间，要注意私处的健康，以及女性内部受孕环境的健康。避免各种细菌、毒素的传播，要靠丈夫与自己共同的健康维护。另外，要有一个好的备孕体质，子宫各项健康最好提前做备孕检查，以免身体不合格，影响生育。

2、注意饮食

想要怀孕的女性，在排卵期间进行“夫妻生活”，也要注意饮食上的调理，以更强大健康的身体状况加快受孕。比如，吃些清淡的饮食，少吃生冷、刺激，给体内创造一个温和的环境。可以多补充些营养，鱼类、蛋白类、红枣、黑豆等物质，按适宜时间适量进补。一日三餐生活规律，早餐营养健康，养成良好的生活习惯，作息规律，注意居家环境卫生。

3、保持愉快的心情

女性排卵期间，即使进行了“夫妻生活”也不一定怀孕，女性在这个期间，要保持一颗愉快的心情。不要有焦躁、忧伤、愤怒等一系列负面的消极情绪，心情愉快有助于卵子健康，提高怀孕效率。

生孩子怀孕要算准排卵期，因为在排卵期内，怀孕的几率都比平常大很多。然而很多女性不知道自己的排卵期，排卵期不规律，可以通过上述一些信号做判断哦。女性进入排卵期，要把握“时机”，赶紧受孕吧。