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时间：2020-08-09 18:16:20来源：人民网
人民网青岛8月9日电(孙林)7月5日起，山东省青岛市崂山区卫生健康局、崂山区妇联、崂山区妇幼保健中心、青岛同安妇婴医院、青岛民营卫生健康机构诚信联盟等发起青岛首次《备孕健康调查》。8月8日，备孕健康调查出炉，将有助于有关部门更好的了解当地育龄女性的备孕状况，对备孕家庭进行有针对性的科学备孕知识普及和指导。
本次调查持续20天，2100余人参与，收到1627份有效问卷。由青岛首席母胎医学专家、青岛同安妇婴医院院长纪向虹领衔的妇、产科专家团队对收集到的问卷内容进行专业的统计、分析并生成备孕调查报告。
在调查的人群中，备孕的年龄段26-35岁之间是人数最多的。从调查数据来看，八成受访者认为科学备孕很有必要。
在备孕时您会做哪些方面的准备？对于这个调查内容，受访者认为排第一位的是到医院做详细的孕前检查。此外，还包括通过书籍系统获得知识、调整饮食习惯、运动和锻炼等。
孕前调理分为“身”、“心”两方面。纪向虹说，现代女性压力大，容易导致内分泌失调，影响受孕。男性经常熬夜，也会影响精子的产生。所以，养成良好的作息时间也是非常重要的。锻炼身体，备孕期要体重合理，建议女性至少是要维持在BMI18.5-24.9kg/㎡范围内标准范围。
另外，中国营养学会建议从孕前2～3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期。如果女性在这个时间段坚持补充叶酸，可以降低宝宝出现神经管缺陷的风险(50%～70%)。建议每天口服叶酸0.4—0.6mg。
从本次调查问卷来看，高龄育龄妇女也不在少数，约占到三成左右。本次调查问卷有一项内容是，“备孕超过多久，您会感到焦虑？”从受访者的填写内容来看，备孕超过半年，多数人容易焦虑。
对于这个调查数据，专家团队没有感到意外，从平时的门诊中，专家们也遇到类似的育龄妇女，因为备孕的焦虑，甚至诱发了心理疾病。专家表示，其实这种焦虑大可不必，只要掌握科学的备孕知识，配合医生的治疗，备孕成功不是个难事。
纪向虹说，这是青岛首次的育龄妇女的备孕健康调查，对于详细了解育龄妇女的健康状况至关重要。从调查来看，青岛育龄妇女总体备孕指数处于达标状态。本次调查，有利于更科学开展青岛育龄妇女的健康指导。
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