在备孕期间,有三点我们必须告诉你

简介：对于备孕的夫妇，我们能做些什么让更容易怀孕？

社区育儿小组的菁菁母亲说：“现代生活都讲究快节奏，新手爸妈处在这样的环境中，孕育新生命，备孕如果不顺利，难免心浮气躁，进而影响婚姻生活，因此，新手爸妈备孕期间,怎样做才能够更容易怀孕，有3点必须要注意”。

01要点1：孕前检查必不可少，知己知彼，你就立于不败之地

为了增加自然怀孕的概率，夫妇双发应该评估他们的生育能力，并知道他们是否可以正常开始备孕。夫妻可以做一个基本的孕前检查，如果异常，需要进行一定的干预，或及时治疗。如果问题不严重，可以不经治疗就开始备孕。医生提醒：如果夫妻俩在没有措施的情况下房间，平均每周两次，最长一年，不怀孕。建议两对夫妇到医院做生殖能力检查。男性方面主要看生殖细胞的质量、数量、活力、液化时间、是否有抗体等。女方做生殖细胞功能检查、六项性激素试验、输卵管造影、排卵监测等。

02要点2：做好准备，勇敢面对

一个月内自然怀孕的概率是20%左右，如果你能“一击命中”，那当然是一种运气，如果如果没有怀孕了，不要泄气，男女双方及其亲属不应相互推卸不怀孕的责任，影响夫妻关系，相反，他们应该宽容对待他人，有一说一，这应该与检查和治疗相协调。毕竟繁殖新生命是夫妻双方的事，“共同体”的不同部分不应归咎于一个人。

03点3：好习惯

喝酒、抽烟、采食、熬夜是怀孕的道路绊脚石。他们一定要注意养成良好的生活习惯：规律的作息、健康的饮食、良好的心态，以调节良好的身体状态，有助于增加怀孕的几率。

此外，对新婚夫妇还有一些备孕的注意事项。

室友姿势不是怀孕、幸福的决定因素最重要

经常看到备孕姐妹会讨论更容易怀孕的姿势。事实上姿势并不是决定受孕的决定因素。无论什么姿势，精力充沛的优质生殖细胞都会经历重重障碍，在输卵管中找到雌性生殖细胞。姿势只是一种辅助，身心愉悦是最重要。

如果夫妻幸福，他们的利润就会减少

已经反复证实，妊娠应激会对胎儿的发育产生负面影响。好心情会激活生殖细胞。夫妻必须互相尊重、信任、鼓励，共同面对生活中的问题。有时候，亲戚朋友会问太多怀孕的事，时间长了，难免会觉得无聊。如果有三姑六婆八卦，会让心脏经历很多痛苦，情绪得到控制，最终影响怀孕。此时，备孕夫妻必须共同面对，而那些应该承受的人，不要让自己难堪！

及时监控

月经第8天到第13天，女性开始用排卵试纸检测排卵情况，看是否有正常排卵，然后再去房，待寝室结束后，垫起臀部，避免男性生殖细胞外流。他可以增加受孕的机会。

精确计算女性排卵期，排卵日，将增加备孕宝妈成功。

女性排卵期，排卵日具体算法：月经初一后，累计14天为排卵日，并以排卵日为中心，前5天、后4天，共10天为排卵期，在此期间性交，会大大提高怀孕概率成功。雌性生殖细胞最长存活时间为24小时左右。因此夫妻在排卵前后的生活可以在很大程度上提高妊娠成功率。