所有平台仅提供服务对接功能，所载文章、数据仅供参考，股市有风险，投资需谨慎，用户需独立做出投资决策，风险自担!
时间：2020-10-20 12:16:21来源：山西新闻网
健身、运动本来是有益健康的生活方式，但是过犹不及，近年来我们朋友圈里不少“健身达人”患上了不孕症，究其原因竟然和健身有很大关系。
过度剧烈运动——不孕凶嫌
运动的强度和持续时间会影响女性的生育力。曾经有项研究随访在丹麦的运动女性中进行，发现那些体重指数正常的女性，进行高强度的体育运动，例如跑步、动感单车、有氧、有氧和体操可能会导致生育力降低。而对于那些体重指数 BMI 超标的女性来说，无论哪种强度的运动，都有积极的影响。甚至，在另外一项研究中发现，如果每周有超过 4 小时以上、持续数年的剧烈运动会导致试管婴儿的成功率下降。
不独女性，男性剧烈运动也影响受孕。据统计，每周剧烈运动（例如动感单车）大于 5 小时以上的男性，比不运动的男性反而精子密度更低、活动精子的总量更少。
是不是很惊讶，本想着靠运动提高自己怀孕成功率，那还适得其反了？！所以，万事都要适度，剧烈、高强度运动，备孕期间是不推荐进行的。而每天散步、慢跑或其他中强度的运动半个多小时，非但没关系，反而是有促进作用的。
(责编：史彩虹、王晓艳)
声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
图文推荐
2020-10-20 12:16:04
2020-10-20 10:16:04
2020-10-20 08:17:10
2020-10-20 08:16:20
2020-10-19 20:16:04
2020-10-19 18:16:53
热点排行
精彩文章
2020-10-20 10:16:25
2020-10-20 08:17:33
2020-10-20 08:16:48
2020-10-19 18:16:26
2020-10-19 16:16:25
2020-10-19 14:16:24
热门推荐
