外贸女商人常年熬夜工作，备孕前检查卵巢功能，傻眼了……

宁宁（化名）是一位35岁的外贸女商人，事业不断攀升的同时，卵巢功能却开始走下坡路，备孕2年多都怀不上宝宝。

卵巢功能检查显示，她虽然年纪不大，但卵巢已经出现早衰，储备功能极差，增加了自然受孕的难度。

国家级名中医、何氏女科第四代嫡系传人何嘉琳说，宁宁这种情况在临床上十分常见，原因是现在很多年轻人都有的习惯——熬夜晚睡，透支了身体的机能。

外贸生意存在时差

熬夜工作卵巢早衰

10月23日~25日，由浙江省中医药学会主办，妇科分会承办的“浙江省中医药学会2020年妇科分会学术年会暨何氏妇科流派名家诊治疑难病经验学习班”在杭州举办，何嘉琳在学习班上和同行们分享了宁宁的病例。

宁宁是做外贸生意的，穿着打扮洋气，乍一看和20几岁的小姑娘一样。但仔细观察就会发现，她的气色不大好，黑眼圈很明显，这些都是粉底和遮瑕膏遮不住的。

何嘉琳说，宁宁找到她的时候已经备孕2年多，但一直都怀不上。AMH检查做出来只有0.25 ng/ml，远远低于正常的2-6.8ng/ml。

AMH是反映卵巢储备的重要指标，数值越高，说明卵子存量越多，卵巢功能越好；反之则说明卵巢功能衰落，也是女性衰老的标志之一。

宁宁告诉医生，她的工作需要对接国外的合作伙伴，对方的工作时间正好是国内的深夜，所以她经常熬夜开会、沟通，每天都是2、3点才睡觉。

何嘉琳说，“很多人问我养生的秘诀，我的答案很简单，就三个字‘早点睡’。现在年轻女孩卵巢储备功能差，基本上都是熬夜熬出来的。”

在医生的规劝之下，宁宁放手把工作移交给下属，自己安心调理身体。同时，何嘉琳为夫妇俩配置了两副膏方，叮嘱他们按时吃一个秋冬，滋补身体、调养生息。

何嘉琳说，中医有“草木无情，血肉有情”一说，人与动物等的血、肉有情感之物，所以膏方等滋补品可以用来填补人的精、气、神,达到调整阴阳，补益气血、冲任的目的。如果准备来年要一个春天宝宝，那可以在秋冬调整作息，膏方进补，为迎接小生命做好准备。

宁宁经过悉心的条例后，终于在今年春天成功受孕，预计11月份生产。

男性精子质量下降明显

治疗不孕需要双方配合

杭州市中医院副院长、中医妇科章勤教授的诊室里，常常出现一个令人唏嘘的场景：反复流产或多次试管失败的患者，哭诉丈夫不配合调理身体，导致每次尝试都以失败告终……

章勤告诉钱报记者，现在不仅年轻女性卵巢早衰越来越多，男性精子的数量和质量也大不如前，所以不孕症的治疗需要夫妻双方一起努力，才能取得更好的疗效。

治疗过程中女性要经历促排卵、取卵等操作，对身体不可避免造成一定损伤，丈夫就更应该积极配合。

章勤说，除了不良的生活习惯、环境污染、食品安全等因素，染发烫发也会增加不孕的风险，备孕的夫妻尽量避免接触染发烫发的化学制品。

她表示，现在临床治疗不孕症常常需要中西医结合。比如有的患者有巧克力囊肿，先西医手术、药物治疗，再中医调理，最终取出了合格的卵子，成功完成了试管婴儿。

此次学习班也邀请了一些西医领域的妇科大咖，共同探讨如何中西医结合治疗，提高不孕症的成功率。