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时间：2020-10-29 14:17:16来源：产城瞭望喵喵
“二孩政策”放开之后，在备孕二胎成立最为时尚的话题！备孕人群当中，很多都是备孕二胎的。相对于第一次怀孕，备孕二胎的夫妻更有经验，也更自信。
很多人以为生过老大了，备孕老二的时候一定没问题，可别这么自信哦。该做的检查还是要做的，不能偷懒。随着年龄的增长，精神压力的影响，能否生育需要提前做个“摸底”，做好孕前检查，优生优育检查等这些都是非常必要的。
一、找准容易怀孕的时间
可能很多人还不知道，其实一天当中最容易受孕的时间是在下午。橄榄树生命生殖专家称，精子的数量、质量在一天当中的变化是很大的，而在下午稍后的这段时间能够达到高峰——恰好也就是在这个时候女性相对来说也容易受孕。
二、要保持良好心态
夫妻双方都应保持良好的、轻松的心态，找适合双方的休闲方式放松身心，不要给双方压力，放松的状态下更容易迎接宝宝的到来。
三、备孕夫妻忌烟忌酒
受孕前三个月，男女双方都应该注意要忌烟酒，孕前不仅需要保证各种营养能够均衡摄取，而且更要注意的是，定量补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，这样能够帮助提高卵子及精子的质量。
四、排卵期同房
如果是平时月经比较规律的女性，排卵日通常是在下次月经来临前的14天左右的时候，把排卵日的前
5
天以及后
4
天连同排卵日算在内总共10天都列为排卵期。要知道女性的卵子能够存活1—2天，而精子则可维持
2—3
天左右的活力，因此，注意在卵子排出的前后几天的时候进行同房，相对来说更容易受孕。
五、不要频繁同房
希望尽快怀孕的心情可能理解，但通过频繁同房来增加受孕几率的做法是不可取的，一般来说在受孕的前一个月内，同房的次数不宜过频，不然的话会造成精子数量的减少、质量的降低，因此会影响到受孕。同房尽可能规律地进行是最好的，能够很好的改善精子的数量以及质量，从而更好的提高受孕率。
六、试管婴儿备孕二胎
前面提到过备孕二胎前更应该重视孕前检查，如果确诊不孕症应尽快治疗，试管婴儿技术是针对不孕症的一种辅助生殖治疗方法，通过体外受精的方式辅助生殖，由于需要取精取卵，对于精卵质量有一定的要求，胚胎培养成熟后需要将其移植回子宫，因此对宫腔内环境也有一定要求，
可见进行试管婴儿也需要尽快治疗
，不能觉得有了“尚方宝剑”就一味拖延生育。
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