胎停后，如何备孕才能预防胎停的发生?

时间：2020-12-28 10:16:23来源：北京华博不孕不育医院崔娟

怀孕对于整个家庭来说，是一件非常高兴的事情，因为一个宝宝的到来不但会为这个家庭传宗接代，还可以缓解家庭的一些矛盾。但怀孕初期，总是有一部分人会发生胎停育，这是为什么呢?再次备孕，我们该预防什么才能不会胎停呢?下面我们就来看看吧。

1、积极配合医生

如果您准备在胎停育后重新备孕，您必须首先积极配合医生的治疗。调理好自己的身体，你才有备孕的希望。胎停育后，医生将进行操作，操作的目的就是使得你的宫腔内没有一点的胚胎的残留组织，回家，也要按时的服用一些活血化瘀的药物，以促进血液循环，尽快修复子宫。

2、良好的个人卫生习惯和作息规律

胎停育后，准备备孕，有必要保持良好的个人卫生，不要去盆浴或在公共浴池洗澡，最好是淋浴，否则很容易引起泌尿系的感染。养成在饭前和饭后洗手的好习惯。你还需要养成早睡早起的好习惯，每天保持足够的睡眠时间，以及休息后促进恢复身体的最佳方式。

3、保持良好的心态

胎停育后再次怀孕，你需要尽快摆脱上次怀孕的阴影。人们总是要向前看的，如果情绪总是不好，那么也会降低她们身体的抵抗力。你可以出去放松自己，调整心态，然后准备再次备孕。良好的态度也有助于为怀孕。事情都是相辅相成的。

4、参加运动

这个时候您还需要有一个健康的身体。一个好的身体，才会有很好的抵抗力。如果你有抵抗力才不会很容易的生病。只有在身体调整后才能为着床做准备。因此，准备怀孕的夫妇应积极参加锻炼，增强体质，为健康宝宝的出生做好准备。

5、加强营养摄入

如果您准备在胎停育后重新备孕，特别是在清宫手术后，您需要加强营养素的摄入，以补充您的身体消耗。饮食要平衡，不要偏食，要注意多吃高蛋白食物，如：肉类，牛肉，鸡肉，牛奶等食物。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，均衡饮食。身体所需的营养成分将完整并准备好怀孕。

6、去医院做检查

您还需要去医院进行一些体检。特别是女性，你应该检查子宫内膜的恢复情况。当您的身体功能恢复到以前的健康状态时，您可以为怀孕做好准备。

7、小心服用药物

一定要记住在备孕的期间，当有一些身体不适的症状时，不要服用一些药物来缓解症状。药物虽然也起着治疗作用但同时也有副作用，可以干扰机体环境的稳定性和生殖细胞的作用，这不利于备孕。