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时间：2021-01-26 15:01:07来源：
好消息：如果您想减少家人的糖摄入量，那么食品标签将使这一切变得容易得多。产品包装上的营养成分表最终将开始列出产品所含糖的含量。这意味着您将确切知道制造商投入了多少糖，以及自然产生了多少糖。添加糖的量将在标签上“总糖”的正下方列出。
当比较酸奶等产品或任何含水果的产品时，这将非常有用。牛奶和水果都含有天然糖，普通酸奶或整块水果中的糖与健康无关。真正重要的是调味酸奶，巧克力牛奶和果汁饮料等产品中添加的多余糖。
有关：如何在30天内驯服孩子的爱吃甜食新标签还将列出添加糖的每日价值百分比（每日价值是指产品在一整天内与建议的数量或限制相加的方式）。添加糖的每日价值将基于添加糖的卡路里含量的不超过10％，这是最新的饮食指南所建议的。
制造商必须在2018年7月之前列出添加的糖分。但这只是FDA对食品标签进行的几项调整之一。以下是其他正在发生的变化：
更实际的份量：份量一直以人们通常的饮食量为基础，但据我们所知，最近几年这种变化发生了很大变化。所以现在一份冰淇淋将列为2/3杯（从½杯增加），而苏打水将从12盎司增加到12盎司。（酸奶的份量实际上将从8盎司减少到6盎司。）如果一包可容纳1-2份，则该产品将需要贴上一份标签，因为无论如何，大多数人都会将这种大小不一的包装视为一份。
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