幸福家庭的六个秘密

伯蒂要求停止使用洗手间。这不是一个不合理的请求：毕竟，我们要进行10个小时的公路旅行，而她毕竟才5岁。啊，但是钟声正在响起，在响起，在响彻世界上一切正当之事的死亡，因为...

我说：“伯迪，我们甚至在五分钟前就停在一个休息区。”

“我知道。”她说。

“还有伯蒂，你说过你不需要走。”

“我没有，”她道歉。

我转身看她。她的小脸像放气的蛋奶酥。她确实在扭动自己的双手。她8岁的弟弟本（Ben）弯腰坐在座位的拐角处，仿佛我的枯萎表情是必须逃脱的致命射线枪。

我是每个人童年时代记忆中的父母-那个因为小而生你的人。我也是家庭马戏团中的小丑父母，我在玩果汁盒和一双破旧的人字拖，以及自己理智的跌落球。心急如焚。我们永远不会到达那里。我们永远都不会到达任何地方。我们只是要一遍又一遍地停下来使用浴室，就像我们在电影《土拨鼠日》中一样-或者是一部存在的法国戏剧，讲述地狱之旅。

我说：“我简直不敢相信我们会再次离开高速公路。”勇敢的男孩本本坚决反对。“妈妈。”他叹了口气。“她只需要使用洗手间。也许她应该去过，或者其他。但是她需要现在。”而且他是对的。就这么简单-或差不多，因为这是一个很难学的原理：人们与您不同，您越能优雅地应对这一事实，那就越好。简而言之，这就是和谐。

它确实更容易

孩子们现在已经长大了，与那些早年相比，日常生活花费的精力更少。他们的父亲和我没有我们那时那么累。孩子们刷自己的牙齿，倒入自己的谷物，然后将自己扣在车上。他们不再在假装的胡萝卜和豌豆罐头上翻倒对方的大理石滑槽或斗，也没有明显的理由躺在地上哭泣。

当然，这就是大部分。但是，我们还有一些我们故意做的事情，您也可以做一些事情，以使家庭氛围和谐起来。您可以培养沟通和妥协，灵活性和友善，礼貌和怀疑的好处。或者，和谐：每个声音都是不同的，并且个别音符可能会有所不同，但我们都在唱同一首歌。

医学博士爱德华·哈洛韦尔（Edward Hallowell）是精神病学家，也是《成人幸福的童年之根》的作者。他说：“我们谈论成就，但谈论爱情，联系和和谐的力量还不够。”

一路上有故障吗？当然。孩子们仍会发出奇怪的声音，这些声音是专门为驱使彼此疯狂而设计的。当人们离开家庭作业而艺术作品散布在沙发上时，我很生气。我的丈夫迈克尔和我为针锋相对的家务琐事而无聊地战斗。但是因为我们喜欢彼此的公司-并且我们喜欢享受它，如果您愿意的话-我们会尽力尽快解决我们的问题，以便我们能够尽快解决。这些是对我们有用的方法。

包括你的孩子

在打电话给保姆之前，请三思，这不仅是因为您会省下钱，而且还因为最终您将与孩子们分享很多利益。3个月大的时候，我们带他去了他的第一个民俗节日。两岁的伯迪在政治集会上为我们加油打气，并在乔治亚·奥基夫（Georgia O'Keeffe）花展上瞪大了眼睛。孩子们与我们一起出去吃炸玉米饼和鸡翅，因为他们怀抱宝贝，被吊扇迷住了。

哈洛韦尔博士说，尽可能多地吸收孩子是很重要的：“父母越能认真对待与孩子在一起的情况越好。它得到回报。孩子们会感到快乐，自信和参与，因为您正在与他们建立联系。”他的意思是您在家中也要做的事情-向他们阅读，玩游戏，听音乐-以及在广阔的世界中追求自己的成年兴趣时随身携带。但是我在考虑后者，因为它可能很难让人满意。例如，当它们很小时，您最终会跟随一个新来的人在博物馆的楼梯上走来走去，或者在餐厅外面站着受伤的其他人，这些人需要跳过或哭泣或调查消防栓一个小时。哦，这很乏味，尽管值得，因为您要说的是：我们可以做两件事！你喜欢什么，我也喜欢。实际上，我们仍然这样做：孩子们确实想和我们一起骑自行车-但尤其是如果我们骑自行车去好冰淇淋的地方，而不是无聊地走在无尽的铁轨上。

在决策过程中让每个人都有发言权

在哪里吃饭，玩哪个棋盘游戏，免费下午可以做什么：可教的时刻比比皆是。权衡不仅可以增强孩子们意见的重要性，而且他们还将练习谈判，妥协和让步。特别是现在孩子们已经长大了，我们喜欢他们关于如何分配有限资源的启发性输入。Ben最近游说购买新的沙发时-他想要一个大而舒适的沙发-他受到启发去在线比较商店并提出各种预算友好的选择。这是让他四岁时在超市里挑选百香果的一种大喜气-它在教给他同样的技能，对他同样的尊重，并以微小但真实的方式减少了一些这种无力的感觉使孩子不得不遭受如此之大的痛苦。

当然，您不想在自己的家中参加仪式-但放弃礼貌是错误的。因为这种小而基本的来回表示感谢的行为-切碎的细香葱烤土豆，花时间玩得很开心，为客人喝酒-后果是巨大而复杂的。制作感激的孩子的合著者杰弗里·弗罗（Jeffrey Froh）将感恩描述为一种生活取向，他在纽约州汉普斯特德的霍夫斯特拉大学的青年感激实验室发现，感激的孩子更快乐，更满意他们的生活;他们在学校里做得更好，没有那么物质，也不太倾向于沮丧。Froh博士对自己的7岁和4岁的孩子有同样的感觉：“我们的目标之一是拥有一个充满和谐的美好，和平，凝聚力的房屋。感恩并表达出来是至关重要的。谢谢你的分享。谢谢你和我一起玩。谢谢我害怕的时候和我一起去地下室。很多时候，父母会想念他们的孩子而怀念自己的船。”而且，我要补充，配偶。Froh博士解释说：“如果他们做得很好，并且感谢他们，那说明您尊重他们，您就会知道他们如何使您的生活受益。受到赞赏-这是最大的感受之一。”

此外，有表达感激之情的孩子（更不用说大人了），花时间陪伴他们更有趣。最近的一次露营旅行下了雨，那时候有些阴霾和阴霾。但是孩子们也看到了一线希望：“至少我们必须在家中的火坑里生火！”当然，偶尔会有抓地力的地方，但是当我们倾向于光明的一面时，我们会更开心。

培养富裕精神

当孩子们-兄弟姐妹-觉得自己有足够的游乐空间时，我们会感到更加高兴：足够的棉花糖和时间，解开拼图和注意力。当我的孩子很小的时候，阿黛尔·法伯（Adele Faber）和伊莱恩·马兹利什（Elaine Mazlish）撰写的《没有竞争的兄弟姐妹》一书给我留下了深刻的印象。我不必在Ben抱怨，“你看不出我有多忙吗？”因为他想玩对不起！我在给他的小妹妹洗澡相反，我可以说：“一经完成，我就很乐意。你想给我拿毛巾吗？”只是一个小的重铸，对不对？但这似乎使那场争夺资源的悲惨兄弟战声平静了下来。同样，我有一种古怪的做法，就是以积极的方式向孩子们闲聊。“跟我一起读伯迪的学校报告，”我对本说。“他们完全得到了她-你会爱上它的。”我邀请伯迪和我一起制作一张卡片，庆祝本成功的乐队试镜：“他能变得更厉害吗？”我说，她回答：“很认真。”这不是我有意识地开始的大哲学，但我知道它的作用：它对兄弟姐妹给予了特别的关注，以鼓励他们相互欣赏。正如Froh博士所说：“当您拥有这些亲密关系时，您会感到安全。如果我的儿子看到我和女儿一起跳舞，说“我将永远爱你”，他可以大笑并享受它。他知道我也一样爱他。

快速解决冲突

这并不意味着没有人打架。正如Hallowell博士所说：“冲突与联系齐头并进。连接的对立面不是冲突：没关系。”

这也有助于提醒孩子们他们是盟友。《幸福家庭的秘密》作者布鲁斯·费勒（Bruce Feiler）说：“研究表明，如果给孩子们一个共同完成的任务，将减少冲突。”这适用于Feiler自己的9岁双胞胎-也适用于我的孩子。“你们在为乐高积木而战。”我在一个夏天说。“您是否想提供一种组织它们的方式，以便于共享？”孩子们记笔记，从回收中拉出容器，并分开建筑区域。呼吁冲突各方提出自己的解决方案，这是我最喜欢的解决策略之一。

当然，这并不总是适用于一个脚踩肮脏的婴儿，后者在帐篷里欢乐地蹒跚地摇晃，弄脏了哥哥的睡袋。或与一个无情的抢走学步的孩子偷她妹妹躺下的每本《林肯日志》。但是即使那样，您也可以尝试将大孩子放在一边，然后说：“这对您来说实在令人沮丧。您认为我们可以做什么？”您可能会对孩子升入解决问题的方式感到惊讶：“让我们装满水桶，洗脚！”或“如果我让她转我的特殊农场怎么办？”甚至，“我不知道。我讨厌她那样做。”至少，您将为和谐奠定基础。它将来。真的会。

回到旅途中，我们至少停了六下趟洗手间，但是我身上发生了一些变化：我感到一种意识，那就是我们没有另一种更好的生活。在这里，在这辆车上，只有我爱着的这些孩子，他们的需求与我的需求不同，而且同样重要。哈洛韦尔博士说：“连接是关键。”“正是在这里孩子们有了态度-乐观，对生活的热情和韧性-讲述了他们会多么幸福的故事。”我想不出一个我想讲的故事。

最初发表于2014年12月的《父母》杂志。

父母杂志