发挥孩子力量的5种方法

在我们对甲板进行整修后几个月，我发现我5岁的Stuart跪在长长的黑色胶带旁边。他每隔几英尺用图钉锤将便条纸固定在磁带上。他绕过大头钉并穿过几个栏杆的麻线并没有给我带来太大的困扰，但是倒掉了油漆的地板上的工具箱和地板条纹呢？

我差点说：“为什么总是要把爪子塞进所有东西？在跳入根深蒂固的计划之前，您不会想吗？”但是我没有，因为我最近发现了一种新的方法，称为基于强度的育儿。

这听起来花哨且复杂，但可以归结为一个原则：澳大利亚心理学家Lea Waters博士（《力量转换》的作者）说，关注孩子的正确行为。研究发现，强调孩子的长处会增加他们健康，快乐和上学的可能性。多年后，好处包括降低了患抑郁症的风险，改善了工作表现，甚至幸福地结婚。

因此，那天我发现儿子的手艺时，我强迫自己将脑海中的故事从“他沉迷于浮躁”变为“他充满好奇与主动”。斯图尔特警惕地抬头看着我。我笑着说：“嗯，这是有创造力的。下次，先问。”他开心地笑了，因为我没有为那堆烂摊子感到恐惧。不过，强调孩子的长处并不是放任孩子或给孩子夸奖。以下是一些有关如何使这种半杯全心态为您服务的建议。

接受没有人擅长一切。

“基于优势的育儿”的合著者玛丽·瑞克梅耶（Mary Reckmeyer）博士说，我们所有人都需要全面发展，这是一个神话。这使得许多父母将他们的孩子视为具有需要弥补的弱点的改进项目。孩子们经常听到一阵建设性批评的敲打声，就像我整个童年时期遭受的打击一样：“过于敏感，过于专横，过于戏剧化。”

相反，您应该向孩子保证弱点是正常的，正如约翰·勒格德（John Legend）所说的那样，我们可以完美无瑕。通过根据他的长处量身定制反馈，可以促进重要的积极反馈循环：当他在某件事上做得很好时，他会获得满足感，这会鼓励他做得更多。这种练习使他变得更好，重新开始了循环，并增强了他的自尊心。既能干又有价值，是面对未来挑战时保持韧性的关键。

问自己三个问题。

事实证明，没有任何才能，技能或兴趣可以算作力量。我们做“学习的行为”只是因为我们必须这样做。我8岁的女儿薇薇安（Vivienne）可靠地将东西放回原处，但像我3岁的约瑟芬（Josephine）那样组织各种种类和大小的印花布小动物，她对此并没有感到高兴。要确定真正的实力，请回答以下问题：我的孩子喜欢这样做吗？她擅长吗？她选择这样做吗？沃特斯博士说，只有能够检查所有这些框的东西才是真正的优势。

对于年幼的孩子，小费是当您的孩子沉迷于某种事物以至于她无法掌握周围发生的事情时。阿肯色州威尔逊三角洲学校负责人詹妮弗·福克斯（Jenifer Fox）建议，在学龄儿童中占优势的另一招是选择杂事然后注意。例如，喜欢折叠东西的孩子往往会自然地了解形状是如何组合在一起的，这是建筑师和泳池游戏者共同的力量。

当斯图尔特（Stuart）抓住机会将一小袋垃圾拖到路边时，在垃圾箱里戳了十分钟，然后才返回，我知道福克斯正撞上东西，但我不知道该说些什么。我在Clifton Youth StrengthsExplorer评估中找到了我要找的词：“发现者”完美地描述了我儿子的主要力量。沃特斯博士的网站上还有一个“实力图书馆”，其中包含科学家能够衡量的100多种不同的优势，包括创造力，对学习的热爱，勇气，自我控制，幽默感，开放性，和善良。

将其视为重量训练。

当您确定孩子的长处之一时，请向他指出，并寻找机会帮助他锻炼更多的肌肉。实际上，在他开始学年时，您可以鼓励他将大部分精力投入到他的长处，而仅解决他的弱点以使他们摆脱困境。

Reckmeyer博士以笔法为例：当孩子在手写上挣扎时，他只能瞄准易读性。为什么？研究表明，最大化优势可以带来比弥补劣势更大的收益。福克斯指出，一个专注于自己优势的孩子的生活不仅会更有生产力，而且也会更加充实，因为他将更有可能选择会产生“喜悦和惊奇感”的职业和爱好。 。

通过阅读Reckmeyer博士的图画书《您的水桶有多饱满》，我帮助我的孩子学会了注意哪些活动使他们烦恼和使他们精力充沛。对于孩子们。现在，不再问他们“今天学校怎么样？”我会经常说：“您使用了什么优势？”

考虑另一面。

当我将《 The Great Deck Debacle》改组为Stuart的第一个工程成就时，我使用的是一种沃特世博士称之为强度转换的育儿工具。如果您的孩子做一些令人愉快的事情，就不难确定哪种力量在起作用。诀窍是当孩子的动作令人失望时，停下来问自己一件事。然后，您可以通过确认而不是贬低她的性格来处理有问题的行为。

以我的女儿薇薇安（Vivienne）为例。一口气，她会说：“妈妈，我们今天可以看电影吗？我可以选一个。也许我们可以投票。我现在去买三个。妈妈，我们可以吗？”沃特斯博士没有告诉她对那样的人竖琴时有多讨厌，而是建议将这种行为视为过度使用力量。我可以告诉Vivienne，坚持不懈和解决问题是她最宝贵的两个特征，但在这一刻，她仍然要求她回拨一下。您也可以要求您的孩子依靠另一种优势。在提醒我女儿有同情心之后，我可以请她考虑她的缠扰如何影响我，并考虑增加音量。

力量转换也使我们对某些特征的积极方面敞开了眼睛。“父母和孩子们得到的信息是，保持安静或谨慎是有问题的，但是内向与诸如倾听，独立，耐心，诚实，认真思考以及成为一个非常忠诚的朋友等优势相关，” Susan Cain说。安静。我的一个朋友担心女儿的虚荣心，意识到沃特斯博士将对自己外表的迷恋称为“欣赏美丽”的影子，这种力量可以导致艺术或设计的成功未来。

在沮丧的时刻，深吸一口气，告诉自己：“优势在这里，但它们隐藏了。让我切换找到他们。”沃特斯博士建议。您将能够更好地帮助您的孩子成长，同时还能执行该隐所说的当务之急：确保对自己现在的身份感到荣幸和高兴。

但是不要把孩子放在盒子里。

当然，发挥孩子的长处并不意味着您也不能帮助他发展新技能。当犹豫的孩子学会大胆，或者像我的女儿这样的人设法咬住舌头时，该隐称其为橡皮筋性格理论。我们可以扩展到我们的舒适区域，但到目前为止。举例来说，一个比尔·盖茨（Bill Gates）气质的孩子可能不会长大，无法拥有奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）的社交热情。但是，只要有足够的练习，任何孩子都可以在聚光灯下，数学技能，耐心等方面得到安慰。

旧金山的发展心理学家莱尔·戴蒙德（Lele Diamond，Psy.D.）说，我们大多数人都知道，说出“他很害羞”之类的话可以使一个孩子信服，但是谈论长处也可以成为一种认同感。沃特斯博士说，如果我们说：“这个孩子是善良的一个，这个孩子是勇敢的一个，这个是有趣的一个。”孩子们不会意识到，虽然某些特质比其他特质更自然，但是每个孩子都可以使用所有的优势。戴蒙德博士没有说“他很有创造力”或“她很外向”，而是说：“他真正擅长的一件事是...”

像抚育孩子中的大多数事情一样，基于力量的育儿需要像走钢丝的人那样保持平衡。我们需要确定长处，改过来看这些长处，并专注于它们的成长，同时也要承认，尽管是正常的，但弱点并不是一成不变的。

父母杂志