您可以教您的幼儿使他们成为更好的青少年的6件事

不久前，我的朋友玛尼（Marni）和她7岁的儿子和4岁的女儿在当地公园玩耍。他们在比赛结束时大喊一声，三声拥抱。当他们开始离开时，一个看着家人的年迈妈妈引起了Marni的注意。“现在享受吧，”她带着苦涩的微笑说道。“很快他们将成为青少年，他们甚至都不会和你说话。”

青少年如何使我们感到惊慌？一旦它们的年龄达到两位数，我们亲爱的小天使会真的变成嘲笑的野兽吗？费城研究所儿童医院父母和青少年交流中心的儿科医生肯尼斯·金斯堡医学博士说，这种刻板印象对所有人都有害。他说：“如果孩子们听到青春期后会变成怪物的话，他们就会认为他们必须行为不端才能恢复正常。”“我们需要改变看法，以更积极，更有益的方式考虑青春期。”

幸运的是，当您的孩子很小时，您所拥有的关系为以后的行为奠定了基础。明尼阿波利斯明尼苏达大学儿童发展研究所的教授斯蒂芬妮·卡尔森博士说，您可以考虑像投资组合一样养育子女。“当您与2岁的孩子在一起时，您正在建立和培养能够在12岁时（甚至更长的22岁时）获得最佳十年回报的开发资产。”立即享受您的小孩，并使用这些策略来确保将来获得丰厚的回报。

1.创建规则层次结构。

年幼的孩子通常认为，如果妈妈或爸爸说了这句话，就应该这样做（即使您不想这样做）。但是青少年正在建立独立性，他们的工作是质疑并经常拒绝父母的立场。这没什么不对，但是仍然有些事情是必须做的（或必须不要做的），如果您确定某些规则不值得辩论，它将帮助您的青少年保持一致。

当您的孩子还小的时候，请说明健康和安全问题是不可商议的。您的蹒跚学步的孩子必须坐在汽车安全座椅上，洗手并接种疫苗。但是其他主题应该开放讨论。如果您的孩子想为父母的周年纪念晚会穿短裤，请谈论一下。而不是提出绝对要求，而是说明您的位置（“穿漂亮的衣服会使祖父高兴”），然后让他们说明自己的立场（“我喜欢短裤！”）。这表明孩子们他们的意见很重要。

当他们成年时，这个系统变得更加重要。您16岁的新驾驶员可能不喜欢您只允许一名乘客乘坐汽车的规则，但知道在安全性方面没有讨论。他们还知道，在其他问题上，您可以公开谈论双方。您的孩子想要粉红色的头发，您对这个主意不感到兴奋吗？您可以轻松地提出自己的问题。他们了解到，与您共通时，他们的声音很重要，而这正是每个青少年都想要的。

同伴压力的观念如此普遍，以至于很容易假设我们的孩子到中学后就会成为盲目的追随者，而我们父母的智慧之词逐渐消失了。但是金斯堡博士说，事实并非如此。他说：“青少年比什么都重要，至少有一个成年人无条件地相信他们，但他们坚持高标准。”“他们听我们的话，关心我们的想法和话语。”

您现在就可以成为未来的青少年所需要的成年人。您对婴儿或学步者的无条件的爱永远都不会改变。当他们随着年龄增长而做错事时，请让他们知道您在那里是为了帮助他们做得更好。我最近和一个4岁的孩子共进午餐，当他洒水时，他看着我说：“没关系。我们可以清理它。”我笑了，意识到他一定是在重复父母对他说的话。信息是，孩子们将您告诉他们的内容内化。永远不要低估您在他们的心理中扮演的巨大角色以及如何善加利用。

年幼的孩子开始结交朋友并发现父母之外的世界时，通常会感到很高兴，但这并不意味着您已经被取代。因此，让您的标准众所周知。如果您的孩子的一个同学说：“我们不和女孩一起玩，”告诉您的孩子，让每个人在一起玩会更好。当孩子们进入青少年时代时，他们便开始评估其意见对他们的影响最大，并与成年人一样对他们进行优先排序。如果您向孩子表明自己相信他们，并期望他们会面对挑战，那么可以肯定，您的声音在该可信任来源列表中会很高。

现在，我们与幼儿的互动方式实际上可以为他们提供工具，以应对未来几年的压力。在一项长期研究中，宾州州立大学心理学系主任克里斯汀·A·巴斯（Kristin A. Buss）博士展示了2岁大的新情况，例如木偶戏或遥控蜘蛛。那些在木偶戏中感到害怕的人在青少年时期面临焦虑的风险最大。如果您的孩子倾向于参加木偶戏中的哭泣者，那么您的自然反应可能就是使他们摆脱可怕的境地。布斯博士说，但是过于保护，可以建立“更多而不是更少的焦虑感”，因为您的孩子得到的信息是他们无法独自应对。相反，要帮助他们平静下来，轻轻地握住他们的手，然后将他们引向压力源，说：“你可以做到这一点。”

同样，如果您的二年级或三年级生对参加生日聚会感到不安，Buss博士建议不要将他们留在家里。轻轻地鼓励您的孩子面对挑战性的情况，使他们获得自信，而不是让焦虑的源头变得过大。面对Buss博士所说的“青春期焦虑高峰”，这些早期干预措施可以给孩子们更大的勇气。面对现实吧，七年级可能永远不会是孩子一生中最好的一年，但是如果孩子们从小就开始学习如何处理焦虑症，他们就有更大的机会顺利过渡到青春期。

青少年似乎过于戏剧化，每一个小小的或温柔的对待都像世界末日一样。但是，经过大量练习来获得洞察力的孩子更擅长摆脱小麻烦。苏珊·麦卡丹（Susan McCartan）是亚利桑那州斯科茨代尔（Scottsdale）的两个女儿的母亲，她的女儿们年轻时就玩“高低档”游戏，鼓励她们每个人描述自己一天中最美好的时光。现在他们分别是16岁和18岁，麦卡丹（McCartan）认为早期锻炼使他们在谈论失望时更加自在，同时也认识到了积极因素。

如果您在抱怨时认真聆听，确认问题并帮助他们找到解决方案，则他们的反应会很好。您5岁的孩子想画一片海洋，而您只有橙色标记？您可以同情它们的挫败感，然后指出一个好消息-它们可以画出在海洋中游动的鱼！如果孩子养成早日看到问题多方面的习惯，则他们更有机会以很少的视角来应对青少年时期的创伤。

麦卡丹说：“当我告诉他们我有两个十几岁的女儿时，人们总是表示同情，但我告诉他们，‘真的，太棒了！’她很早就树立了自己的价值观，她的孩子们继续参加她的志愿者活动，例如为无家可归者做饭和在当地庇护所里玩耍小狗。现在他们已经十几岁了，回馈他人是所有人都可以分享的东西，并成为家庭建立联系的一种方式。幼儿喜欢为他人做事，因此，将利他主义成为您家庭生活的一部分，意味着青少年，他们将更有可能走出自我，放眼长远，并对自己如何融入世界抱有目标感。

幼儿以惊人的速度建立了新的神经联系，但卡尔森博士指出，信号通过这些神经元之一所花费的时间比儿童慢得多。如果您想让孩子们有自主权，这在青少年时代至关重要，那么即使您觉得这太慢了，也需要让他们按照自己的步调前进。她建议：“意识到幼儿需要很长时间来处理信息，并尽量不要一直催着他们。”是的，您急着上车，但是对您的孩子来说，穿鞋确实很重要。即使需要三倍的时间，也可以让它们。

在青少年时期，控制冲动活动的额叶前皮质尚未完全发育。但是，卡尔森博士说：“您仍然希望青少年能够在刺激和反应之间停下来。”16岁的年轻人可能会在聚会后跳上朋友的车，但如果他们能花一分钟时间回忆一下驾驶员是否在喝酒或以开车太快而闻名，那会更好。孩子可以在学步时学会呼吸，然后再采取行动。当您3岁的孩子赶在公园拍狗时，请提醒他们应首先询问主人是否对狗友好。孩子们很快意识到，花时间获取信息并考虑后果可以使他们更好地控制局势，并最终获得更大的自主权。

家庭内部的沟通方式要尽早设定。如果您希望孩子在青少年时期与您交谈，请确保您花费大量时间与幼儿交谈。苏·佩平（Sue Pepin）有五个女儿；最小的两个是青少年。她三岁时住在旧金山，当时他是托儿所或刚上小学，她经常上下班20分钟或30分钟，她总是花时间在这里聊天和分享故事。在就寝时间，她和丈夫将讲述一个虚构的小女孩Spizzo的故事，她勇敢而自信。这个故事通常是对孩子们日子的微妙回顾，讲述了Spizzo感到失望，面对欺凌甚至担心气候变化时所做的事情。

Pepin总是注意到，当一个孩子重复一次潜意识中的一条消息时，例如，只要您不断尝试，失败就可以了。当女孩子们十几岁的时候，她意识到“即使您认为自己的孩子不是，您的孩子也在听您说的话。”无论您是蹒跚学步还是青少年，您都不太可能直接回答“您今天过得好吗？”这一问题。但是，一旦找到编织故事和分享想法的新方法，您就可以与任何年龄的孩子保持联系。

本文最初刊登在《父母》杂志2020年12月期，标题为“青少年收益的幼儿策略”。想从杂志上得到更多？在此处注册每月印刷订阅

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