当孩子有夜惊时

时间：2021-03-05 16:01:05来源：

晚上9点30分，六岁的马修从卧室大叫。他的母亲冲了进来，看到他走来走去，挥舞着手臂。他的眼睛睁开，看上去很沮丧。她试图让他醒着，但他不断尖叫，对她说的话一无所获。他似乎很困惑，无法与她交流。十分钟后，他走到床上，爬行，闭上了眼睛，然后回去睡觉。

马修患有夜惊症，这是一种睡眠障碍，称为“失眠症”。这些情节看似噩梦，但并非如此，是4至12岁的孩子最常经历的情节，但可能会发生在更小的年龄。他们对父母的恐惧比对孩子的恐惧更可怕，因为孩子第二天早上对他们没有任何记忆。

标志和症状

夜惊症（也称为睡眠惊恐症）通常在孩子入睡后一到两个小时内发生-在孩子进入REM睡眠（最深的类型）之前。在夜惊期间，有些孩子哭泣并在床上移动。其他人起身走走。纽约市儿童心理研究所焦虑和情绪障碍中心的临床心理学家雷切尔·布斯曼（Rachel Busman）说：“他们看起来像是在醒着，但并不真正醒着。”在夜惊期间，孩子也可能梦游或熟睡。

另一方面，噩梦发生在快速眼动睡眠期间。孩子真的醒了，可能会说：“妈妈，我做了个噩梦。”由于梦dream以求的内容，他之后可能再也难以入睡。而且他通常会在第二天记住它。

许多孩子一夜惊恐，然后再也没有。其他孩子在童年时期有几个。通常，它们在青春期之前就已经长大了。