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时间：2021-03-11 12:01:15来源：
你猜怎么了？我在写这本书时是作为我的学龄前儿童小睡的。嘘！事情是，她从不小睡。因此，当她这样做时，我感觉就像在度假！
事实是，我白天很少让她睡觉，因为，好吧，她告诉我她不想。和她打架常常是不值得的。但是，发表在《儿童发展》杂志上的一项新研究发现，小睡与学龄前儿童语言能力的提高有关，这给了我很大的动力去与她进行这场特殊的战斗。
亚利桑那大学的研究人员研究了39岁的三岁孩子，并确定在学习新动词后小睡的人一天后对这些单词有了更好的理解。
有关：停止破坏孩子的睡眠！该研究的共同作者丽贝卡·戈麦斯（Rebecca Gomez）解释说：“有很多证据表明，不同阶段的睡眠有助于记忆巩固，而真正重要的阶段之一是慢波睡眠，这是最深层的睡眠之一。 ，“这个阶段真正重要的是，大脑的本质是在睡眠中重放记忆，因此，慢波睡眠中发生的那些脑节律……实际上是在激活这些模式（这些记忆），并重放并增强他们。”
我有足够的证据将小睡时间重新添加到我们的日程表中！不，不，这与我几乎从未与孩子，孩子，孩子们休息一下有关！啊无论如何，我要让我的3岁小孩子在白天打sn的努力可能不会奏效。她每天下午都不累。一些。
好消息是，据研究人员称，真正重要的是孩子在24小时内获得的睡眠总量。对于学龄前儿童，父母的目标时间应该在10到12个小时之间。
家里有小孩吗？订阅我们的《家长日报》等等...该死我女儿起来了。得走了。在午睡战场上好运！
Melissa Willets是一位作家/博客作者和妈妈。在Facebook上找到她，在那里她可以记录自己在生活中的影响。咖啡。
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