女孩第一次对自己的身体感到羞耻的年龄令人震惊

时间：2021-03-12 09:01:21来源：

我记得我的女儿第一次从舞蹈班回家时谈论的事实是，班上的某些女孩“有腹肌”，而有些则没有。

她十岁

尽管担心打入六包比赛听起来很年轻，但我的女儿却远非正常。雅虎最新一项针对1,993名13-64岁青少年的调查显示，美国人平均记得自己感到羞愧的平均年龄在13至14岁之间，而13-17岁的青少年则表示他们第一次感到羞耻发生在9岁或10岁。

有关：养育一个快乐，自信的女孩的秘诀

60％的受访者表示，他们第一次感到羞耻的经历来自同学或朋友对他们身体的评论。尽管同学和媒体对美的描写是最大的影响者，但有25％的人说，他们的父母也为羞辱做出了贡献。其他触发因素包括看到自己的照片（占30％），紧接着是将自己与认识的人进行比较并尝试穿衣服（每个占28％）。

那有什么呢？

《好女孩别发胖》一书的作者罗宾·西尔弗曼（Robyn Silverman）认为：体重困扰如何困扰着我们的女孩，以及我们如何帮助她们蓬勃发展，尽管如此，很多责任归咎于媒体。她对雅虎育儿说：“年幼的孩子越来越早地收到有关其应如何出现的信息。”“我们也早些时候发生了性化。孩子们变得更急于表现[大一点]并穿成人服装，并感到自己的身体需要某种方式。所有这些共同构成了一个更加自我意识的社会。”

有关：8岁孩子的身体形象比您想像的还要重要

那么父母可以做些什么来帮助增强女儿的身体自信呢？

确保您的孩子具有媒体素养。西尔弗曼说：“这不仅意味着与他们坐在一起，与他们谈论他们所看到的东西，而且真正能够剖析它。”“这向他们解释说，杂志封面上的女孩甚至看起来都不像杂志封面上的女孩。它正在回弹窗帘。”

将注意力从外观上移开。在谈论孩子面前的身体时，请尝试着重于身体可以做的奇妙事情，而不仅仅是外观。西尔弗曼说：“你可以说，'我爱我的身体让我在跑步机上奔跑，追着你去公园。'“我爱我必须和你一起走在这条美丽的小路上。我喜欢这些腿，因为我可以这样做。我的身体可以让我游泳和跳舞。”

教孩子正面谈论自己的身体。谈论孩子的身体也是如此。西尔弗曼说：“与他们讨论他们的身体可以做的最喜欢的事情，例如踢足球和进球，或者最终可以进行空翻。”他说：“我们谈论身体的机能越多，体重就越不重要。您正在扩展您对美好事物的概念。”

Hollee Actman Becker是一位自由作家，博客作者和母亲。请访问她的网站holleeactmanbecker.com了解更多信息，并在Twitter上关注她，网址为@holleewoodworld。