儿科医生妈妈有关如何治愈感冒的10条建议

无论是否在寒冷和流感季节，每位父母都需要从儿科医生那里获得这些秘诀，以治疗闷闷不乐的鼻子。窃取这些技巧以帮助您的孩子克服感冒，并获得有关最受欢迎的感冒药类型的数字。

提示1：一开始打喷嚏

一旦他们怀疑可能正在感冒（就叫医生妈妈的直觉），我们60％的小组成员就会采取行动。那么接下来会发生什么呢？推动流体（通常是水）并取消可选计划。

大急流城的儿科医生医学博士埃里卡·克兰（Erika Crane）说：“我们跳过足球和比赛日期，早点上床睡觉。”“虽然最初可能会有一些抱怨，但当我女儿不舒服时，她真的渴望休息一下。”另一个技巧：预防性缓解疼痛。约翰·霍普金斯所有儿童医院的儿科住院医师帕特里夏·奎格利说：“如果我的孩子醒来后表现不像自己，我会给她布洛芬使她感觉更舒适，并避免病情加重。”佛罗里达州圣彼得堡。

提示2：亲爱的亲爱的

如果您的孩子嗓子疼或咳嗽，则必须使用粘甜粘糊糊。实际上，在我们的小组成员对自己的孩子使用的所有感冒药中，似乎最经常出现这种感冒药。许多妈妈会直接用勺子将其食用，或将其混入一杯温水（或电解质增强的水）中，但有些妈妈会变得很有创意。

位于伊利诺伊州内珀维尔的儿科医生塔拉·多曼（Tara Doman，M.D.）将蜂蜜与无汁柠檬汁茶以及少量蔓越莓汁混合在一起。休斯顿PureGKids的综合性儿科医生塔米卡·布什（Tamika Bush）博士向每勺蜂蜜加了生姜末。她说：“生姜和蜂蜜（我都喜欢用麦卢卡蜂蜜）都具有抗菌和抗病毒特性，可以诱导人体全面愈合。”

记住：皇后医学中心的儿科专家雷切尔·科尔（Rachel Coel）医师说，对于1岁以下的婴儿，蜂蜜是禁止进入的，理想的是午夜服用蜂蜜，然后刷牙。在檀香山。

提示3：尝试自然疗法，但要谨慎

如果您认为医生更喜欢非处方药，那就大吃一惊！令人印象深刻的76％的小组成员表示，他们使用自然疗法，并且从蜂蜜（obvi）到香精油等等的选择范围广泛。檀香山Kapiolani妇女与儿童医学中心的新生儿学家Kara Wong Ramsey，医学博士，在生病时将薄荷油散布在孩子的房间里，或者将其放在她的手上，然后在呼吸时将其保持在孩子头顶上方。

她说：“我的三个孩子都喜欢这种气味，并在睡觉时发现它很放松。”另一个受欢迎的选择：接骨木浆果糖浆。一些妈妈预防性地给它，而另一些给它以加速感冒。

为了避免耳朵疼痛，不止一个小组成员说，她在一个布袋中装满米饭或鸟食，然后用微波炉加热，然后将其放在孩子的耳朵上。“在紧要关头，您也可以使用老式的热水瓶，”位于拉伯克市的德克萨斯理工大学健康科学中心的儿科助理教授Michal Pankratz博士说。为了缓解孩子的皮肤和嘴唇干裂（经常频繁吹鼻子的副作用），明尼苏达州德卢斯的儿科医生Teja Dyamenahalli，M. D.喜欢在椰子油或鳄梨油上涂抹。她说：“两者都是很好的自然屏障。”

提示4：扑鼻而来

儿科医生妈妈不会等着打喷嚏，他们会进来的！我们超过80％的专门小组成员在婴儿身上使用盐水和鼻吸（一位医生称之为“动态二重奏”）。NoseFrida是迄今为止最受欢迎的鼻屎。只是每天不要使用吸尘两次以上；过度使用可能会伤害宝宝鼻孔的内部。

鼻涕吸吮毕业了吗？吹！“您可以在六个月左右开始教孩子kids鼻。费城的儿科医生兼内科医生医学博士艾琳·特雷莎·凯利（Erin Teresa Kelly）说：盐水喷鼻，蒸汽（“洗个热水澡，坐在浴室里”，圣地亚哥的儿科医生医学博士Vanessa P. Scott建议），盐水冲洗鼻腔也很有帮助。

提示5：保持额外的枕头待机

当他们的孩子在半夜醒来咳嗽或充血时，许多小组成员说，他们使用额外的枕头（适用于1岁以上的孩子）抬高头。纽约布鲁克林高地的儿科医生Maria Beatriz Maidana-Moreno，M.D.说，重力有助于打开呼吸道，减轻交通堵塞。不用担心：疲倦的孩子即使不平躺也可以入睡。

提示6：当发烧时，请治疗症状而不是体温

儿科医生妈妈专注于孩子的行为方式，而不是温度计上的数字。何时使用OTC止痛药没有硬性规定，因此请调整孩子的情绪和行为。如果她看上去很痛苦或无法保持水分或舒适的睡眠，请服用对乙酰氨基酚或布洛芬。“否则，我会让身体的免疫系统发挥作用，”科罗拉多州卡斯尔罗克的儿科医生医学博士Jamaiya James说。

抵制让您的孩子不冷不热地洗澡的冲动。您可能会认为这会冷却，但实际上，情况恰恰相反。“想象一下，将房屋中的恒温器设置为104度，然后打开所有门窗。爱达荷州博伊西的儿科医生安德里亚·普拉施（Andrea Prasch）说道，您的电炉必须加班才能尝试对其进行加热。

当您将发烧的孩子放在凉爽的澡中时，会发生同样的事情，因此请保持水的温暖和温暖。禁酒也是主要的禁忌。尽管它可以暂时冷却孩子的皮肤，但不会降低孩子的体内温度。甚至更糟：俄克拉荷马市OU儿童研究中心医学主任Ami Bax博士说，它可能被孩子的皮肤吸收，可能引起酒精中毒。

提示7：娱乐卫生

华盛顿特区儿童国家医疗中心的儿科医生Jessica Lazerov医师无法让孩子们掌握咳嗽和打喷嚏到肘部的机制，直到她意识到动作类似于舞蹈动作“轻拍。”一旦她想起了这些，她的孩子们就把它钉牢了，现在她用这种策略教她所有的病人。

纽约布朗克斯市阿尔伯特·爱因斯坦医学院儿科助理教授Rhonda Acholonu，MD使用手工艺品向孩子的学前班展示了细菌如何黏附和传播。要自己尝试使用这种方法，请在您孩子的手掌上擦上胶棒，然后将闪光粉倒在上面。

她说：“您的孩子会发现，当您站起来并尝试将其甩掉时，一些东西会掉落，而当您用水冲洗时，还会掉下更多的东西，但是要完全清除掉，您需要使用肥皂和磨砂膏。”为了说明细菌传播的另一种方式，Acholonu博士拿了几个五颜六色的绒球，假装对它们打喷嚏。当美术用品散落在桌子上时，孩子们看到，如果您不遮住嘴巴，细菌就会在房间里四处传播。

获得乐趣的另一种方法：让您的孩子用刷子和泡沫肥皂洗手。“它弄得一团糟，但有助于鼓励他们洗手并远离细菌。”纽约新海德公园诺斯韦尔健康医院的儿科医生露丝·米兰奈克（Ruth Milanaik）说。如果您的小孩子仍然坚持将粘液散布到她走过的任何地方？拉姆西博士说：“在房子周围放上酒精基的洗手液瓶就可以了。”

提示8：放宽屏幕时间规则

“我不会撒谎，因为生病的日子就是我们允许很多芝麻街和丹尼尔·老虎的邻居”，纽约市儿科医生劳伦·詹说。她并不孤单。并不是我们面板上的每位医生都让她的孩子们在电视前摆出一席之地-甚至有一些关于做功课和小睡的规则-但很多人都留有余地。“我们通常认为妈妈的薄层色谱是最好的药物，但是研究表明，在屏幕前放松可以释放内啡肽，这可能会使孩子感到更好，更舒适，”韦斯利的儿科医生南希·席尔瓦（MD）医师佛罗里达教堂。

一个聪明的提示：密苏里州堪萨斯城的儿科医生纳塔莎·伯格特（Natasha Burgert）医师建议，每30分钟在电视上休息一下，看看安静的时间是否可以帮助您的孩子入睡。

提示9：不要ski

当您谨慎地使用大多数补救措施时，它们的效果最佳。例子：比佛利山庄的儿科医生Alison Faber博士说：“很多Aquaphor或Vaseline可以让嘴唇干裂。”密苏里大学堪萨斯城医学院的儿科临床助理教授阿曼达·蒙塔尔巴诺（Amanda Montalbano）博士表示，由于充血，“大量的鼻腔盐水”。（只是不要每次使用都吸。）对于阳光下的每种寒冷症状，“大量的液体！”说我们面板上的每个妈妈。

非处方止咳药和感冒药是一个例外。AAP不建议4岁以下的孩子使用。如果您的孩子在4至6岁之间，请先咨询您的医生，因为副作用的风险大于潜在的好处。布洛芬和对乙酰氨基酚等止痛药是安全的，但不要过度使用它们，并始终以建议的间隔服用正确的剂量。蒙塔尔巴诺博士说：“没有理由少加剂量。”

提示10：如有疑问，请拥抱

座谈会上每位医生妈妈都说，必须额外拥抱，亲吻和拥抱。洛杉矶的儿科医生D. Tamar Nazerian Chorbadjian（D.O.）说：“稍后洗碗，稍等一下。”“毕竟，他们永远不会是孩子。”

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