新妈妈不应该担心的10件事

尽管婴儿不断哭泣可能会警告您，但请务必记住，新生儿和婴儿哭闹是正常的。密苏里州堪萨斯城儿童仁慈医院和诊所的儿科医生米歇尔·海利（Michelle Haley）解释说：“一岁以下的孩子哭泣的原因有很多：饥饿，睡眠，肮脏的尿布以及受到过度或不足的刺激。“父母应该意识到哭泣不会伤害婴儿。”

Haley博士还指出，一个哭得很厉害的婴儿并不能说明父母的育儿技能很差-有些婴儿比其他婴儿哭得更多。医学博士埃里卡·兰道（Erika Landau）是《婴儿第一年基本指南》的合著者。“如果您立即做出反应，哭声停止了，就没有理由担心了。”

如果您的婴儿感到沮丧，您可能想问问儿科医生有关绞痛的信息。便携式儿科医生的共同作者，医学博士鲍勃·西尔斯（Bob Sears）说：“结肠炎通常是肠道疼痛的症状，因此任务是确定是什么原因引起了胃病。”绞痛的两个最常见原因是对牛奶蛋白过敏和对牛奶糖的敏感性，称为暂时性乳糖酶缺乏症。

2.打喷嚏

您将小孩子带出医院，突然他开始打喷嚏。在将他赶回医生办公室或开始频繁进行体温测量之前，请记住，新生儿打喷嚏只是他清除鼻腔和呼吸道充血和空气中颗粒物的方式。

打喷嚏还有助于重新打开一个暂时关闭的鼻孔，当婴儿在哺乳期间将其按向您时（如果他的鼻子变平或一个鼻孔被推开时会发生）。喂奶后，婴儿将屏住呼吸或打喷嚏再次张开鼻子。

什么时候打喷嚏会让您担心？如果您的宝宝发烧，流鼻涕，似乎充血或呼吸困难。

3.乳房与奶瓶

许多新妈妈在分娩后就像专业人士一样给自己施加很大的压力，要求母乳喂养，但这对妈妈和婴儿都是学来的技能。Lansinoh Laboratories的认证哺乳顾问兼卫生保健和媒体关系高级总监Gina Ciagne说：“许多正在哺乳的新妈妈经常担心他们的婴儿因为总是饿而无法获得足够的食物。”“初期可能是最艰难的，因为婴儿似乎全天候吃饭。放松点-这是很正常的。建立稳定的供应和时间表需要花费一些时间，但是妈妈和宝宝都会通过经常的护理到达那里。只要给自己时间，就可以相信自己的身体和宝宝的暗示。”

无需为补充配方而睡不着觉-或完全改用它。“我幻想着婴儿第一次母乳喂养的那一刻，你知道吗？那是一场噩梦。他不会闭嘴。前几天，我的乳头生，破裂和流血；而且那个可怜的小家伙似乎饿死了，”全能妈妈和8岁母亲的家庭专栏作家谢丽尔·巴特勒说。“尽管我渴望母乳喂养，但这对我来说并不重要。我花了两个多月的时间才摆脱了罪恶感，但我的儿子th壮成长，并且对配方奶粉还不错。”

4.与婴儿粘接

即使您梦想过要与宝宝见面九个月，分娩后数小时，您可能只会看着新生婴儿，感觉比恋爱中的还要累。这很正常，巴特勒说。“在某些情况下，妈妈确实会立即建立联系并保持联系，但如果您不是这种情况，则无需担心。通过喂养，拥抱，甚至只是观察配偶与婴儿之间的互动来了解您的婴儿，都将对这一过程有所帮助。粘接是一个不断发展的过程-它不会立即发生-并且会随着时间的推移而加深。”

5.达到里程碑

如果您的朋友或家人的婴儿年龄与您的年龄相同，您很容易担心您的小孩子的成长步伐与同龄人的步伐不一样。幼儿和育儿专家，《我是一个好妈妈》的作者吉吉·施威克特（Gigi Schweikert）说，不要担心将您的孩子与街区中的所有其他婴儿进行比较。“儿童成长的速度不同。尽管有一系列的发展里程碑和婴儿掌握新技能的大致年龄，但还是要根据您与儿科医生的定期约会以及您自己的母性（即使是新事物）来评估您的孩子是否正在成长和成长。他应该。”

根据儿童和青少年精神病医师医学博士Sujatha Ramakrishna的说法，即使婴儿会发育迟缓，但在一岁之前对它感到焦虑也没有多大意义。“当然，父母可以并且应该继续做些事情，通过鼓励他们走路，说话等等来帮助他们的婴儿，并让他们的儿科医生在定期约会中也知道发生了什么。”

6.制定时间表

是的，为宝宝制定进食和睡眠时间表很重要-但是在他生命的头几周甚至几个月内尝试尝试这一过程对双方来说都是很大的压力。来自密歇根州诺斯维尔的三岁妈妈妮可·凯克（Nicole Keck）说：“婴儿，尤其是新生儿，正在适应许多新事物。”“他们最终将昼夜不休，所以不要操纵午睡；只要他们愿意，就让他们吃饭和睡觉。”

什么时候是开始安排时间表的正确时间？Haley博士说，在最初的几周后，按照婴儿的提示进行活动的家庭通常有规律的睡眠和喂养时间表。“一般来说，在头几个月之后，父母可能会逐渐尝试在白天进食更多的食物，并缩短午睡时间，以鼓励减少夜间的觉醒和进食。在4到6个月之间，大多数婴儿应整夜不喂食。”

7.倾听他人

似乎每个人都希望在她的两分钱上增加如何照顾婴儿的知识。尽管您可能实际上听到了一些好的建议，但其中的一些建议可能会让您怀疑自己作为妈妈的能力。施韦克特说：“不要担心其他人对您的育儿方式的看法。”“你是妈妈，你可以决定什么对你和你的孩子最合适。”

育儿书籍中的注意事项也是如此。The Fussy Baby Site的编辑Holly Klaassen说，书籍是学习正常事物和非常规事物的极好的资源。“但是每个婴儿都是独一无二的，对一个婴儿有效的方法可能对下一个婴儿无效。妈妈们不应该为自己的所作所为以及他们所擅长的事情感到内，即使这违背了主流。”

8.说不

宝宝到了之后，您可能会觉得好像您认识的每个人都想偷偷摸摸地偷偷看看新增加的东西。但是您需要时间休息，所以不要再想说不。 “当您需要休息时，不必担心让任何人感到不适或通过告诉他们远离别人来伤害他们的感觉，”生活教练Lindsay de Swart说道，他有一个名为HappyMotherCoach的网站。

当然，如果有人想过来帮忙洗衣服，做饭或打扫卫生，那就是另一回事了。不要为接受（甚至要求）帮助而感到羞耻。凯克说：“单身生活需要您大量的体力和智力，在可以的时候进行充电实际上是对婴儿的一种礼物。”“只要有帮助，就接受帮助。它说明了你是一个好妈妈，而不是相反。”

9.完美无缺

我们之前都听说过：没有人是完美的。然而，新妈妈们担心，如果他们不能立即做完美的事情，他们将终生伤疤。“新妈妈经常将自己与他人进行比较，却忘记了自己的独特性，”《快点少妈妈》一书的作者朱迪·克里斯蒂说。“相反，请花时间决定对您和您的家人有效的方法。不要浪费宝贵的时间和精力去做所有事情，当您做不到的时候会为之烦恼。无论你多么出色，妈妈都做不了一切。”

10.减轻婴儿体重

名人似乎在分娩后几秒钟就失去了那些怀孕磅，所以许多新妈妈感到那些图像减轻她们的压力-统计数据。实际上，皇家助产士学院2010年的一项调查显示，近三分之二的新妈妈表示，由于名人的缘故，她们被迫尽快瘦到原来的身材。

但是，新妈妈们必须意识到，认为自己可以在一夜之间恢复怀孕状态是完全不现实的，也是不健康的。“重点放在婴儿上，而不是您的胃，屁股和大腿上！”但是，这并不意味着您不应该为自己花费时间。吃得健康，可以睡觉（研究表明，闭上眼睛可以帮助您减轻体重），当您感到舒服时（OB会给您竖起大拇指），就开始走路。巴特勒说：“走路还可以使你的头脑清醒，使自己的能量水平提高一个档次，对婴儿来说，每天呼吸新鲜空气也很重要。”

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