如何预防摇晃的婴儿综合症

当您的宝宝连续哭了几个小时时，通常会觉得您会做任何事情来阻止眼泪。无论您做什么，都不要摇晃宝宝。研究表明，每天多达三到四个孩子因虐待儿童而遭受严重或致命的头部伤害，通常是在父母的手中。大多数婴儿摇动症候群（SBS），也称为虐待性头部外伤，并不是故意的-它们是在某人失去控制时发生的，通常是由于沮丧或试图让哭泣的婴儿安静-但它们极其有害。

佛蒙特儿童医院的儿科医生约瑟夫·哈根（Joseph Hagan）说，摇晃婴儿与摇晃一壶半空的橙汁时会发生的情况相似。他解释说，就像果汁来回回荡一样，婴儿的大脑猛烈地撞击着颅骨内部，使血管和神经破裂，导致大脑出血和肿胀。就像您停止摇动之后橙汁继续崩溃一样，婴儿的大脑也是如此，这就是为什么即使很小的摇动（一次或两次）也可能造成伤害的原因。至少有25％的摇动婴儿死亡。活着的人可能会遇到智力低下和发育迟缓，失明，癫痫发作，脑瘫，身体残疾或其他严重的健康后果。为避免这种悲剧，请始终牢记这些预防技巧。

保持冷静并进行

保持镇定状态可能是您可以为宝宝做的最重要的事情之一。当您感到愤怒上升时，请尝试控制呼吸，给自己一个积极的鼓舞，或者数到10（或您需要的20或30）。抱有现实的期望也会有所帮助。认识到所有婴儿都会哭很多，而且哭并不意味着您是坏父母，或者您的孩子“不好”并试图激怒您。知道会发生什么，而不是感到内，可能有助于控制情绪。

创造性思考

如果您的婴儿在喂饱，换尿布，打bur和摇晃后仍继续哭泣，就很容易感到自己无法选择。想想其他方法可以安抚他并使他平静下来。唱一首快乐的歌，在他的怀里与他共舞，给他做迷你按摩，用夸张的声音朗读给他，做些有趣的面部表情，或者把他绑在汽车安全座椅上开车去。分心可以帮助你们两个人放松。Hagan博士说，如果似乎没有任何效果，请咨询您的儿科医生，以确保哭泣不是由胃酸倒流或其他疾病引起的。

找时间睡觉

精疲力尽使您更可能向婴儿猛冲。是的，很难让年幼的婴儿闭上眼睛，但要优先考虑睡眠。与您的伴侣轮流照顾婴儿，制定一个时间表，让彼此隔夜休假。要求亲戚接管您一个人打s的时间，或考虑雇用清洁工来照顾所有杂事，这样您就可以在婴儿睡觉时真正入睡。

参加育儿课程

参加一个育儿教育班，支持小组或类似的计划，以学习应对策略，并听取其他父母的故事和提示，这些父母“曾经在那里，那样做”并得以幸存。“父母越了解并准备好应对照看新婴儿的挑战，父母就越不可能通过摇晃或伤害婴儿的方式来挫败自己，” Shaken国家中心的执行主任赖安·斯坦贝格（Ryan Steinbeigle）说。婴儿综合症。向您的儿科医生或当地的儿童医院转介到有帮助的组织。

向他人解释危险

与照顾您婴儿的任何人进行有关SBS危险的对话，无论是您的父母，亲戚，兄弟姐妹，大家庭，好朋友，保姆。谈论摇晃婴儿的危险以及什么可以帮助您抚慰婴儿，例如，婴儿如何被抱住或哪种流行歌曲使她微笑。然后，解释一下如果这些策略不起作用并且仍然对婴儿的哭泣感到沮丧，那么该人可以做什么。通常，年幼的孩子没有摇晃婴儿所需的力量，但是仍然要教他们时刻保持对婴儿的温柔（但不要让幼儿无人看管），这仍然是一个好主意。哈根请确保正确地筛选保姆和日托提供者，并且如果您怀疑（或知道）他有生气或其他行为问题，切勿将您的婴儿独自一人留在身边。

首先照顾好自己

低压力水平总是意味着妈妈会更快乐，更有耐心。优先考虑做对自己有益的事情，例如均衡饮食，喝足够的水，锻炼身体和保持容貌。留出一些时间来对待自己的特殊方式，例如阅读多汁的小说，去美甲沙龙，洗个澡，与朋友见面喝咖啡或看爆米花电影。当养成向自己展示爱的习惯时，对宝宝的怨恨就会减少。

可以的话走开

如果您感到不知所措，请务必休息一下。如果可以的话，即使只有五到十分钟，也要把婴儿的职责交给另一个值得信赖的成年人。如果你一个人，可以走开，让婴儿哭泣。Hagan博士说：“让宝宝冷静下来哭泣不会对孩子造成任何伤害。”他建议将婴儿放在背上的婴儿床中，然后再进入另一个房间重新分组。您不必走得太远，就不会听到宝宝的哭声。走进附近的房间或走廊使声音消声，可以帮助您减少沮丧感。每5至10分钟检查一次婴儿。

得到帮助

如果您感到失去控制，请立即将婴儿放在婴儿床中并打电话给别人。在冷静下来时，请一个可信赖的邻居或附近的朋友或亲戚过来照看婴儿。如果您认为自己正在经历产后抑郁症，请咨询您的医疗保健提供者。如果您有殴打或摇晃婴儿的想法，或者担心自己能否应付婴儿的哭泣，请联系当地的儿童保护服务机构或全国儿童虐待儿童咨询热线（1-800-4-A-CHILD ），以提供指导和转介到本地援助机构。伸出援手并不意味着您的宝宝将被带走。除非有极端情况，否则通常不会将孩子带出家门。更有可能发生的是，专业人员会与您一起确保您获得所需的帮助，以保护您宝贵的婴儿安全。

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